A testmozgás szinte mindenki életében fontos szerepet játszik az osztályban. Rendszeresen járnak fiúk és lányok versenyezni és sok-sok éremmel térnek haza a sporteseményekről: foci, atlétika, zsinórlabda, kosárlabda, lábtoll, asztalitenisz.
Az óra kezdetén beszélgettünk a mozgásformákról, amiket nap, mint nap örömmel teszünk. Kitaláltuk mindenki kedvenc sportját, majd tükörjátékkal utánoztuk is.
MTE serdülő labdarúgó szakosztályban játszik az osztály egy tagja, vele interjút készítettünk. Nagyon ügyesen válaszolt a kérdésekre, és meggyőződéssel mondta el, amit még fontosnak tart a fociról.
Miért is hasznos a mozgás? Mik a jótékony hatásai? Erre mindenki tapasztalatból tudta a választ. Egyik tanuló jól megfogalmazta, majd le is írta, hogy mit jelent számára az életmódváltás.
„ A rossz dolgokról le kell mondani, és csak a jóra kell gondolni. Jól is kell cselekedni, akkor az életben több boldogságunk lesz. Nem kell majd aggódni, hogy amit tettünk, annak mi is lesz a következménye. Több időt töltünk a levegőn, mindig egészségesen étkezünk, és mindig figyelünk az életre, az egészségre.”
A többiek lerajzolták, hogy jelenleg mit sportolnak, és milyen sportot szeretnének kipróbálni.
Óra végén meghallgattuk a Jól érzem magam dalt.
Berger Brigitta