Boldogságóra Alapprogram
A zalaegerszegi Landorhegyi Sportiskolai Általános Iskola 6. a osztálya is kifejezte, hogy mi mindenért lehet hálás reggel, napközben és este.
A Boldog Iskola pályázat októberi témája az optimizmus gyakorlása volt. A téma bevezetése után elkezdődött az ötletelés. A 4.a osztályos gyerekek elkészítettek egy szomorú fejet, ami köré biztató üzeneteket írtak. Az elkészült plakátokat kitettük a falra.
Rongybaba gyakorlattal melegítettünk be; jelszó: Optimista vagyok, hogy nem fogok elesni!
Mit jelent: optimista, pesszimista
Idézetek közül néhány megbeszélése Tk. 75.oldal
A falon lévő idézetek közül kiválasztotta mindenki azt, ami szerinte a témához kapcsolható
A gyerekek otthon készítettek feliratot: OPTIMISTA/ PESSZIMISTA; 2-2 csoportot alakítottunk; mit mondana az optimista;/illetve a pesszimista, ha fél pohár vize lenne; ha hajótörést szenvedne; kettes osztályzatot kapna?
Záró körben: Ki, tartja magát pesszimistának? Hogyan tudunk segíteni nekik?
Ebben a hónapban továbbra is a pozitív dolgokra fókuszáltunk. Meghallgatták a mesét Tódi törpe szemüvegéről, így a csoportban már régóta hasznát szemüvegkeretek többször váltak varázsszemüveggé. Sikerült a szabadban relaxálni, élvezni a napsütést, ami csodálatosra sikeredett! Fantasztikus élmény volt számomra, ahogyan a négy éves gyerekek utána – önindíttatásból – megfogalmazták érzéseiket. Pl: „Nagyon jó volt!”, „Olyan volt, mintha aludnék”, „Olyan volt, mint a nyaraláson, pihentem” „Éreztem a melegséget”, „..mint amikor a víz szélén/parton ültem” „A csillagokban jártam” stb. Ezt követően még hosszú ideig szinte megfogható volt a szeretet kisugárzása, rengeteg simogatást kaptam, egymással kedvesek, látványosan toleránsabbak, kooperatívabbak voltak. Ez a nap egy ajándék volt!! Elkészítettük az Értékeink fáját őszi változatban, színes levelekkel, makkokkal. Mindenki felkerült valahová,és úgy vélem jó döntést hoztam, amikor első körben olyan érékek kerültek a fára, amiben szinte mindenki ügyes. Az ovis hétköznapjaink egyre boldogabbak!
A relaxációs gyakorlatokat követően Szomorú Szilárddal és Boldog Blankával játszottunk.
Tódi törpe varázsszemüvege című mese feldolgozása során a gyerekek nagy örömmel készítették el a varázsszemüvegüket.
A boldogságóra végén felléptünk a Boldogság várának második lépcsőfokára.
Beszélgetőkör indításaként mindenki lehetőséget kapott, hogy válasszon egy smile-t aszerint, hogy milyen hangulatban érkezett aznap az óvodába. Ezután kifejthették, miért azt választották. A csoport két táborra szakadt és a cél az volt, hogy a szomorú hangulatban érkezőket felvidítsuk és rávilágítsunk a nap jó dolgaira. Esős idő lévén aznap nem tudtunk a szabadba menni, de ennek is megkerestük a jó oldalát: elkészült az óvoda leghosszabb játék kígyója. Ezután negatív szituációkat játszottunk el a gyerekeknek. A feladatuk az volt, hogy ezekben is találják meg a pozitív, jó dolgokat.
Csoportunk egy kedvenc dalát többfajta hangulatban énekeltük el: mérgesen, szomorúan, csodálkozva, vidáman, álmosan, nagyon boldogan. Ennek segítségével is rávezettük őket, hogy vidáman, boldogan érezzük a legjobban magunkat. Zárásként meghallgattuk a Pozitív gyerek vagyok című dalt, mely hamar elnyerte a tetszésüket.
A boldogságóra tevékenységei közül a gyerekek a saját varázs szemüveg elkészítését élvezték a legjobban, amit felvéve meglátták saját és társaik pozitív tulajdonságait. A varázstükörbe bepillantva a mostani erősségüket látták a jövőben megvalósulni.
Relaxációs gyakorlat: Irka-firka
\”Nézz bele a tükörbe¨- játék
Önarckép rajzolása: Boldog, mosolygós arc
Szomorú Szilárd és Boldog Blanka- csapatjáték
Mese: Tódi törpe varázsszemüvege
Kérdések: Voltatok ti is már szomorúak ? Ki vigasztalt meg ilyenkor?..stb
Készítsünk mi is varázsszemüveget! – szemüveg készítés, díszítés
Tükör játék. Önbizalom növelése. Mond magadról jó és szép dolgokat a tükörbe nézve!
Zenehallgatás, tánc: Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok
A gyerekek a mese hatására elmondták élményeiket.Vidám grimaszolással próbálták felvidítani a szomorú társakat.A varázsszemüveges mondókát örömmel ismételték, és táncoltak a zenére.