November a társas kapcsolatok hónapja.
Relaxáció után, mindenki megfogta a barátja kezét, úgy ültünk körbe a beszélgetéshez.
Nagyon kedvelt téma, nagycsoportra már elég szoros barátságok, kötődések alakulnak ki.
Mindenki rajzolt egy szívecskét a kezében és átadta annak aki a barátja. Volt aki sokat kapott,
volt aki kevesebbet. Megbeszéltük, ki és miért őt választotta, mit szeret benne.
Elbáboztam a Süni irigy lesz c mesét, majd megbeszéltük a barátság lényegét, a mese tanulságai
alapján. Ezután Ők báboztak, szívesen vállalva a szerepeket. A beszélgetés végén feltettük a barátság jelét a harmadik lépcsőfokra.
Boldogságóra Alapprogram
Október az Optimizmus hónapja.
Az optimista ember minden helyzetben a legjobbat keresi.
A relaxáció után, meghallgattuk Bagdi Bella – Pozitív gyermek vagyok c dalát, többféle koreográfiát találva ki hozzá.
Miután kijátszották magukat, egyszer csak Boldog Dóri megjelent, és elmesélte Tódi törpe történetét. Megbeszéltük a történetet, mese végén mindenki készíthetett egy szemüveget, és azt láthatta a varázsszemüveg üvegén, ami nagyon szép és pozitív számára.
Játékidőben wc papír gurigákból elkészítettük a „ Boldogság Vár” elemeit, majd közösen felépítettük. Megbeszéltük hogy ezeken a beszélgetéseken mindig egy lépcsőfokra feltesszük az adott hónap jelét, és az utolsó hónapban megnyílik a Vár kapu, számunkra az öröm, és boldogság élményeivel gazdagabban.
A relaxációs gyakorlatok után, bemutatkozott Boldog Dóri, aki elmesélte a Hálafa történetét, majd a játékos beszélgetés során nem csak azt tisztáztuk ki, miért, kinek lehet hálás, hanem beszélgettünk magáról az érzésről, mit érzünk ilyenkor. nagycsoportban már elég jól körülírják, megnevezik ezt az érzést. Meghallgattuk Bagdi Bella- Szép nap ölelj át engem c. dalát, és a vár első lépcsőjére felhelyeztük a hála jelét, végül a közösen gyűjtött színes őszi levelekből „Hála fát” készítettünk. Mindenki felragasztott rá egy vagy több levelet, közben elmondta kinek ajándékozza a háláját, és miért.
A boldogságóra legérdekesebb része a hegy meditáció volt. Ez a gyakorlat segít megnyugtatni az elmét nehéz napokon, feltöltődni a tanulás közti szünetekben, valamint ellazítani és kinyújtóztatni a testet. Könnyen alkalmazható az iskolában és otthon is.
Meghallgattuk a Van nekem egy álmom című Bagdi Bella dalt. Körkérdésben beszélgettünk arról, kinek milyen újévi fogadalma van az iskolával kapcsolatban, hogyan járulhatnak hozzá ezeknek a céloknak a megvalósulásához. Néhány közmondást ismertünk meg, amelyik kapcsolódik a témánkhoz. A célok elérésének ízét célbadobással próbáltuk ki. Babzsákkal kellett célba dobni. Miután mindenki kipróbálta, megbeszéltük milyen érzés, amikor valakinek a labdája célba ér. Végül kiszíneztük a célbaérés jelét.
A jó cselekedet, az egymásra való odafigyelés nem kerül semmibe. Ebben az élményben merítkeztünk meg a decemberi boldogságóra alkalmával. Az átélt kellemes érzéseket próbáljuk átmenteni a mindennapokba.
Veszprémi Egry Úti Körzeti Óvoda
A célok kitűzése, elérése az óvodában úgy valósul meg, hogy meséhez, játékhoz, mozgáshoz vagy épp alkotáshoz kapcsolódik, így beépül a mindennapi tevékenységekbe.
A foglalkozást hívóképekkel kezdtük, majd relaxációval folytattuk. Elmeséltem a „Visszajött a répa” című mesét, ahol az állatok célja a barátaik megsegítése volt.
Beszélgettünk a cél fogalmáról, ki mit szeretne a jövőben megvalósítani. Az időjáráshoz kapcsolódva sokan említették a szánkózást, korcsolyázás, hóemberépítést. Ha elérjük a célunkat, az sikerélményhez vezet, amely erősíti az önbizalmunkat.
A foglalkozást közös mozgással zártuk. Párokba álltak a gyerekek és ujjukat, vállukat, hátukat összeérintve kellet mozogniuk, ami persze nem volt egyszerű. Következő alkalommal a nagyoknak pálcákból formákat raktam ki és azt kellett leutánozniuk. Szükségük volt egy kis bíztatásra, de a végén mindenkinek sikerül a feladat.
Ebben a hónapban számomra a legnagyobb élmény az volt, amikor játékidőben az új kiscsoportosok elkezdtek egy boldogságórát. Leültek a szőnyegre és egyikük a hívóképek elé állt és sorban szólította ki a társait. Pacsiztak, táncoltak, megölelték egymást, megjelent náluk egy kis csíra, elindult egy belső folyamat. Kell ennél nagyobb boldogság?
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
Ez az Újévi feladat, a célok átgondolása – kitűzése és folyamatos megvalósítására törekvés nem kis erőfeszítést kívánt meg a kisdiákoktól. Miután megbeszéltük, hogy mit is jelent számukra a Bakancslista, beindult az ötletbörze és jöttek a jobbnál-jobb ötletek – javaslatok. Érdekes volt látni azt, hogy ki miben szeretne kiteljesedni, mit szeretne megvalósítani a 2026-os évben. Most is megmutatkozott, milyen színes egyéniségek alkotják a 3. a osztály közösségét.
Kiskunmajsai Móra Ferenc Óvoda, Általános Iskola,
Fejlesztő Nevelés-Oktatást Végző Iskola, EGYMI
2025/2026
Boldogságóra: Célok kitűzése és elérése
Időpont: 2026.január
Helyszín: Szivárvány csoport,
Célok kitűzése és elérése – „Segítünk a téli madaraknak”
„Kis Cinege nagyon fázik. Télen nehéz ennivalót találni. Szeretne magokat enni. Segítséget kér a gyerekektől.”
A gyermekekkel egy közös célt fogalmaztunk meg: segíteni a téli madaraknak, hogy találjanak élelmet. A cél megvalósítása érdekében kéznyomatos technikával madarakat készítenek, majd napraforgómagok ragasztásával és egy közösen alkotott madáretető elkészítésével „etetőt” hoznak létre. A tevékenység során hangsúlyt kap annak tudatosítása, hogy a cél eléréséhez több apró lépésre, kitartásra és együttműködésre van szükség. A foglalkozás végén a gyermekek átélhetik a siker és az öröm érzését. A cél elérésének megélése: Megnézzük az elkészült alkotást, megfogalmazzuk „Sikerült elérnünk a célunkat.”
Célok
• A cél fogalmának életkorhoz és képességekhez igazított megismertetése
• Annak megtapasztalása, hogy egy cél több lépésből áll
• A kitartás és a feladatvégzés örömének megélése
• Az együttműködés és az egymás segítésének erősítése
• Az önbizalom és az önértékelés fejlesztése
• A segítés és gondoskodás örömének átélése
A januári Boldogságóra középpontjában a „Célok kitűzése és elérése” állt. A foglalkozások során arra törekedtünk, hogy a gyermekek saját élményeiken, tapasztalataikon keresztül értsék meg, mit jelent egy cél, hogyan lehet azt elérni, és milyen érzés, amikor kitartó munkával siker koronázza az erőfeszítéseiket. A téma feldolgozása játékos, mozgásos, alkotó és beszélgetőkörös formában valósult meg, alkalmazkodva a gyermekek életkori sajátosságaihoz.
A közös élmények sorát a hóemberépítés indította. Bár az időjárás porhóval „próbára tett” bennünket, ez egyáltalán nem szegte kedvünket. A gyermekek lelkesedése és elszántsága végig megmaradt: együtt terveztük meg, hová kerüljön a hóember, hogyan gyűjtsük össze a megfelelő mennyiségű havat, és milyen legyen a végeredmény. A közös cél érdekében mindenki aktívan részt vett a munkában. Külön öröm volt számukra, hogy a karbantartó bácsi is csatlakozott hozzánk, hólapátot ragadott, és segített hordani a havat. Ez a közösségi élmény erősítette a gyermekekben azt az érzést, hogy a célok eléréséhez segítséget kérhetünk és kaphatunk, valamint hogy az együttműködés valódi értéket teremt.
A finommotorika fejlesztését és a kitartás gyakorlását szolgálta az a tevékenység, amikor apró ujjak csipeszek segítségével adták körbe a hópelyheket. A feladat precíz mozdulatokat, figyelmet és türelmet igényelt. A gyermekek megtapasztalták, hogy elsőre nem mindig sikerül minden, de gyakorlással egyre ügyesebbé válnak. A körbeadás során figyelniük kellett egymásra, kivárni a sorukat, és segíteni azt, akinek nehezebben ment a feladat. Ez a tevékenység jól illeszkedett a célkitűzés témájához, hiszen az apró sikerek fokozatosan vezettek a feladat sikeres befejezéséhez.
A mozgásos játékok során a tornaszobában hógolyócsatát rendeztünk kislabdák segítségével. A játék nemcsak felszabadító mozgásélményt nyújtott, hanem szabálykövetésre, önkontrollra és egymás tiszteletben tartására is nevelte a gyermekeket. Megbeszéltük a játékszabályokat, és közösen figyeltünk arra, hogy mindenki biztonságban érezze magát. Ezt követően a „terem síelés” fortélyait sajátítottuk el, amely során a gyermekek játékos formában fejlesztették egyensúlyérzéküket, mozgáskoordinációjukat és kitartásukat. A kezdeti bizonytalanság után egyre magabiztosabban mozogtak, ami jól példázta, hogyan vezet a gyakorlás sikerélményhez. Ehhez természetesen a csoportban dolgozó felnőttek közös munkája elengedhetetlen volt, hiszen mindenkire komoly feladat várt. Volt, aki a gyerekeket húzta, akadt, aki a lábacskákat hómentesítette és volt, aki a havat biztosította a megfelelő élmény elérésének érdekében.
A célok szimbolikus megjelenítését szolgálta a „cél csigabigák” házának díszítése. A tevékenység során beszélgettünk arról, hogy a csiga lassan halad, mégis biztosan eléri a célját. Ez a gondolat jól rezonált a gyermekek számára: megértették, hogy nem kell sietni, a lényeg a kitartás és az, hogy ne adjuk fel. A díszítés során hosszabb ideig tudtak egy feladatra koncentrálni, örömmel mutatták meg egymásnak elkészült munkáikat, és büszkék voltak a végeredményre.
A Boldogságóra fontos része volt a közös beszélgetés és visszatekintés. Elővettük a tavaly közösen készített plakátot, amely az előző év céljait tartalmazta. A gyermekek nagy érdeklődéssel figyelték, mi minden szerepelt rajta, és együtt végiggondoltuk, mennyit fejlődtek azóta. Megállapítottuk, hogy ma már mindenki ügyesen érkezik reggel az óvodába, az elválás könnyebbé vált, senki nem sír. Megtanulták megosztani a játékokat, egyre többször halljuk a „köszönöm” szót, ügyesebben öltöznek, és természetessé vált, hogy segítenek egymásnak. Ezeknek az eredményeknek a tudatosítása erősítette a gyermekek önbizalmát és pozitív énképét.
A beszélgetések során kitértünk azokra a területekre is, amelyek további gyakorlást igényelnek. Közösen megfogalmaztuk, hogy figyelnünk kell a rendrakásra, a viták békés megoldására és az egymásra való odafigyelésre. A naposi munka bevezetésre került, ennek gyakorlása még folyamatban van, fontos célként jelenik meg a felelősségvállalás erősítése. A gombok begombolása szintén olyan terület, amely türelmet és rendszeres gyakorlást igényel, ugyanakkor jól illeszkedik az önállóság fejlesztéséhez.
Azt gondolom, hogy a közösen megélt sikerek és az együttesen megfogalmazott új célok erős alapot adnak a további Boldogságórák munkájához.
„Miként a telet is a tavasz követi, a világban semmi sem állhat meg. Ha eléred a célod, újra kell kezdened, immáron mindannak a tudásnak a felhasználásával, amit az úton szereztél.”
Paulo Coelho
