A mai foglalkozást szintén egy „Mozogj a tükrömben” ráhangoló, relaxáló feladattal indítottuk.
Ezután kifejtették a gyerekek, hogy mit is takarhat a mai témánk: Megküzdési stratégiák. Meghatároztuk a megküzdés, mint fogalom jelentését. Aki szerette volna, elmondhatta a társainak, hogy neki milyen jól bevált „technikája” van a stresszhelyzetek kezelésére. A gyerekek meglepő őszinteséggel tárták fel egymásnak a néha „furcsának” tűnő probléma- kezelési módokat. (A kutya sétáltatáson keresztül a fejen állásig nagyon érdekes technikák kerültek felszínre!)
Közösen ötletelve- különböző megküzdési technikákkal bővítettük a lehetőségeket. A rossz érzéseket elkerülő és kezelő technikák összegyűjtése után- közösen végeztünk egy stressz elleni villámrelaxációt.
Majd arra kértem a gyerekeket, hogy szintén kis csoportokban találjanak ki és játszanak el egy problémát és annak a megküzdési technikáját! Mindig nagyon élvezik ezeket a szerepjátékokat! Nagyon kreatív „előadások” születnek újra és újra!
A jelentek után mindig meg is beszéltük a felmerülő problémát és a bemutatott „megküzdési” stratégia kiválasztását. Bizonyos esetekben további ötleteket adtak egymásnak, hogy hogyan lehetne még jobban „orvosolni” a felmerülő problémát.
A foglalkozás végén megnéztük a „Szavak ereje” c. rövid filmet. Még volt időnk megbeszélni, hogy kinek és hogyan kellett megküzdenie a problémával a filmben és milyen technikát alkalmazott. Rövid közvéleménykutatás után kiderült, hogy a gyerekek is hisznek a szavak erejében- velem együtt!
Óránk lezárásaként különböző érzelmeket kifejező arcok közül választhattak a gyerekek aszerint, hogyan érezték magukat az órán. Nagyon őszinte és előremutató vélemények születtek! Mindez megerősít abban, hogy szükségük van és igénylik ezeket a foglalkozásokat!
Boldogságóra Alapprogram
A mai foglalkozás bevezetéseként „Mozogj a tükrömben” relaxációt választottam. A gyerekek összpontosítva, maximálisan a társukra figyelve végezték a feladatot.
A téma bevezetéseként összegyűjtötték a gyerekek, hogy milyen céljaik vannak (lehetnek) rövidebb és hosszabb távon.
Ezután kisebb csoportokban (3-4 fő) választották ki és dolgozták fel a a hozzájuk leginkább szóló idézeteket a célok megfogalmazásával kapcsolatosan.
Következő feladatként szókártyákat kaptak- melyeket a homlokukra kellett helyezni. Ők nem láthatták a saját kártyájukat- viszont mindenki másét igen. Az volt a feladatuk, hogy szavak nélkül, egymással együttműködve kellett úgy sorba állniuk, hogy egy idézet sorait olvashassam el. Az idézet a következő volt: ” Egy pesszimista minden lehetőségben látja a nehézséget; egy optimista minden nehézségben meglátja a lehetőséget”. (Winston Churchilll) A szavak nélküli kommunikáció nagy kihívást jelentett számukra, de némi segítséggel- ügyesen megoldották a feladatot! Nagyon büszke voltam rájuk- és ők is magukra, hogy ez sikerült! Ezután közösen megbeszéltük, hogy mit is jelent ez az idézet, mit gondolnak róla!
Majd megkértem a gyerekeket, hogy szintén kis csoportokban készítsenek „cél-virágokat”! A virág közepébe írják bele a saját nevüket- a szirmaiba pedig az általuk kitűzött célokat, amelyeket el szeretnének érni!
A foglalkozás lezárásaként közösen megnéztük a „Végtelen hit” c. rövid filmet. Röviden feldolgoztuk a film által kiváltott érzéseket és véleményeket!
A mai foglalkozáson is egy oldott, aktív, jókedvű légkör jött létre! Rendkívül jó meglátások és bátor vélemények színesítették a téma kifejtését!
A mai foglalkozást is egy oda- vissza masszázskörrel kezdtük. Most is nagy tetszést aratott a gyerekek körében!
A téma bevezetéseként általánosságban beszéltük meg-mit is takar a mai foglalkozás címe.
Ezután kis csoportokban beszélték meg a gyerekek az előzetes feladatként kapott apró jó cselekedeteik teljesítését az elmúlt 2 hétben. Élvezettel mesélték egymásnak a cselekedeteik által kiváltott pozitív reakciókat is! Mindannyian jó érzéssel végezték a feladatokat! (pl. segíts osztálytársadnak; takarítsd ki a szobád mielőtt megkérnének a szüleid..stb..) Ez a téma szoros kapcsolatban állt az előző- „Társas kapcsolatok” témakörével. Többen is jelezték, hogy ők is kaptak vissza apró, kedves gesztusokat a környezetüktől!
Majd arra kértem őket, hogy szintén kis csoportokban dolgozzanak fel és adjanak elő olyan rövid jeleneteket, ahol vagy adtak vagy pedig kaptak valamilyen jó cselekedetet! Élvezettel mutatták be egymás után a témákat! A történetek után mindig közösen megbeszéltük a helyzet tanulságát is.
Végezetül megnéztük a „Mit kapsz vissza az élettől?” c. rövid filmet. Nagyon jó észrevételeik és hozzászólásaik voltak a film mondanivalójának a megfogalmazásakor!
Minden gyerek nagyon aktívan vett részt a foglalkozáson.
Feltöltődve, jókedvűen értékelték a foglalkozást! Mindannyian jól éreztük magunkat!
Az októberi hónap témája az optimizmus gyakorlása volt. A téma feldolgozását egy relaxációs gyakorlattal kezdtük. Az „Irkafirka” relaxációs gyakorlat nagyon tetszett a gyerekeknek.
A „Pozitív gyerek vagyok” című dalt ugyan nem tanulták meg a gyerekek, szerintem ők még kicsik ehhez, de nagy örömmel hallgatták.
Beszélgetőkört indítottam a szomorúságról és boldogságról. Megkérdeztem a gyerekeket, mitől lesznek vidámak, boldogok és mitől lesznek szomorúak? Különféle vélemények alakultak ki, a legtöbb gyermek (életkorukból adódóan), olyan választ adott, ami a saját szomorúságát vagy boldogságát helyezte előtérbe. Egy-két gyermek a szomorúságát, boldogságát a családjával hozta összefüggésbe.
Készítettem két arcot, egy szomorút és egy vidámat. Két csoportra osztottam a gyerekeket. A játék célja az volt, hogy vidámságot, boldogságot kellett egymás arcára varázsolni. A vidám csapatnak mimikával, gesztikulációval kellett a szomorú csapatot felvidítani és fordítva. Nagyon élvezték a játékot.
A téma lezárásaként elmondtam nekik a Tódi törpe varázsszemüvege című mesét.
Ebben a hónapban nehéz dolgunk volt, hiszen nem tudtunk személyesen találkozni, nem voltunk együtt csak virtuálisan. Ezért azt találtuk ki, hogy mindenki átgondolta, van-e olyan személy, akitől bocsánatot kellene kérnie, illetve olyan, akitől ő várna bocsánat kérést. Megfogalmazta mindenki magában, és a kulcsszavakat elküldték egymásnak. Ezeket a kulcsszavakat foglalták keretbe, a fiúk négyzetbe, a lányok természetesen szívecskébe.
Debrecen-Józsa Kerekerdő óvoda
Apró örömök?
” Egy csomag a szívem mélyén ” – mondta egy kislány. S hogy mi van a csomagban? szeretet, dicséret kedvesség, amelyet a szüleitől kap.
A következő összefoglaló a szülőkkel történt beszélgetés után és a mese meghallgatása után történt.
Ez a nap más… volt. A gyermekek otthonról küldték el rajzaikat és gondolatukat a témával kapcsolatban. Megható pillanatok voltak ezek, hiszen minden egyes szó még nagyobb érzelmet tartogatott, mint eddig. Köszönjük a szülőknek, hogy megfogalmazták a bennük lévő érzéseket, megnyíltak önmaguk előtt is. Az őszinteségük jól eső érzéssel töltött el bennünket. Furcsa helyzetben vagyunk, gyermekek nélkül, de mégis egy közösségként éljük meg ezeket a perceket. Egy kisfiú szerint neki a családja az öröme, a család számára pedig ő. Egy anyuka gondolata: ” Az én apró örömeim: végig tudok nézni egy filmet, ha a gyerekek kedvesek egymással, ha hallom, hogy azt mondják szeretlek, vagy ha azt mondják anya, most nagyon boldog vagyok, ha szépen eljátszanak egymással, amikor együtt kacagnak, ha elkezd virágozni a cseresznyefa, ha habbal iszom a kávém, ha naponta 2x beszélek a szüleimmel, ha egészség van. ” Gyermeke számára az a boldogság ha az anyukája átöleli és megpuszilja.
” Amikor anyának tetszik a rajzom, megölel, megpuszil” – mondta egy kislány , aki rajzban is kifejezte gondolatait.
Egy másik kedves kislány azt mondta ő akkor boldog ha együtt van a család vagy ha ajándékot kap. Az édesanyja megfogalmazta
” Számomra az a boldogság,ha a gyerekeim összepakolnak maguk után,és szót fogadnak..”
” Ha veled vagyok anya! „- hangzott el egy kislánytól ez a csodálatos gondolat. Mily jól eső érzések ezek, amelyek átjárnak bennünket. Talán ebben a megállni kényszerült helyzetben mégis ad számunkra. Nem is keveset! Meglátni, kimondani, megfogalmazni, átérezni, hagyni átjárni…
Apró örömök? – Nagy örömök
Egy édesanya szerint ebben az időszakban ebbe tud bele kapaszkodni. Milyen igaza van! Többet látja a gyermekei arcának ragyogását, hallja a kacagásukat, s milyen jó összebújva mesélni nekik, vagy énekelni velük.
Sokan a természetben találják meg az örömöt, a nyugalmat, a biztonságot, a feltöltődést.
Jó érzés volt olvasni a szülők hozzászólásait, hálás vagyok érte. Virtuális igaz, de mégis szeretnék nekik küldeni egy habos kávét. Csak megjegyzem : ezt mindenki odaírta apró örömnek 🙂 🙂
Továbbra is keressük az élet apró örömeit, mert azok teszi gazdagabbá a lelkünket !
7. osztályos tanulóm elolvasta Edmondo de Amicis: Szív(Egy nagyszerű tett) történetét.Saját érzéseivel, saját szemszögéből dolgozta fel,értékelte és fejezte be a történetet! Nekem nagyon tetszik a gondolatmenete, a befejezése. „Jó lett volna,ha átölelték volna egymást a végén!”- a szeretet, tisztelet, bizalom, hála egyben és egyszerre. Mély gondolatok, valószínű a mostani nehéz helyzetben való hiánya a másiknak erősítette fel ezeket az érzéseket a diákomban.
Bőcsi Általános és Szakközépiskola,AMI
Az idén első osztályos tanulókkal kezdtük újra témák feldolgozását. Nagyon ügyes, érdeklődő, nyitott kis társaság erre a programra is. Elsősorban mozgásos játékok, tevékenységközpontú technikákat, módszereket terveztem. Az osztály összetétele több szempontból sem egyszerű. Nagyobb részük hátrányos helyzetű, tanulási nehézséggel küzdő, valamint családi hátterüket tekintve, sokan nem teljes családban élnek, bizonyos szomorú esetnek következményeként. Ezért nagyon körültekintően kellett feladatokat, módszereket választanom, hogy ne váltak ki érzelmi kitöréseket, vagy olyan szituációt, melynek kezelésére nem vagyok felkészült. Az a tapasztalatom, hogy sikerült a témák feldolgozása életkoruknak és körülményeiknek megfelelően. Folytatni szeretném ezt a megkezdett utat, mert fontos dolgokat sajátíthatnak el így a gyerekek.
Jánossomorjai Aranykapu Óvoda Újrónafői Tagóvodája
A célok feldolgozásához sokféle alkalmat és módszert találtunk! Jól éreztük magunkat! Köszönjük a lehetőséget!
Jánossomorjai Aranykapu Óvoda Újrónafői Tagóvodája
Nagy izgalommal készültek a mi Katicásaink, a kiscsoportosok meglepetés ajándékain. Az öröm nem maradt el a kicsikéknél!
