„Ember, a Földet szebbé teheted,
ha kevesebb az önzés és több a szeretet.” – idézhetném Gorkij szavait kicsit megkésve a beszámolómban! Nagyon nehéz ez az időszak, ami most érkezett, de hála a boldogságórának, s nektek, s az én drága baglyocskáimnak, sikerül legyőznünk a félelmet, a kilátástalanságot, s bátran szembenézünk a világgal. Közösen mindenre képesek vagyunk! Mindennap egy-egy kalandos utazáson veszünk részt a gyerekekkel,s erősítem bennük mennyire jobb velük a világ. Apró üzeneteket, jeleket, virtuális szeretet-ölelést küldök nekik. S ami az egész karanténos digtális oktatásban a legjobb, hogy olyan hálát, szertetet kapok vissza tőlük, ami még jobban megerősít, segít előre menni, támaszt nyújtani nekik és szüleiknek. Bagdi Bella gyönyörű dalival jutalmazom őket, s a szülők egy-egy videóval lepnek meg, amelyben édes hangjukkal köszönnek nekem. Hiszem, hogy közösen sikerülhet minden, hiszen velük jobb a világ. A tanulás során róluk írok nekik egy mesét,amit lerajzolunk, tovább folytatunk, s beleépítem a boldogság-technikákat, amiket már eddig is elsajátítottak. Nem okozott nekik hálásnak lenni azokért az embereknek, akik éértünk dolgoznak, áldozzák fel magukat. Közösen készítettünk az ablakokba szivárványt és piros szíveket, ezzel is kimutatva hálánkat és szeretetünket. Ezek az apró örömök, amik igazán segítenek nekünk a bajban. Köszönjük nektek is Jobb veled a világ Alapítvány minden dolgozójának és segítőjének. Tudjuk, hogy közösen minden sikerülhet. Soha nem adjuk fel.
Boldogságóra Alapprogram
A gyerekekkel azt szerettem volna tudatosítani, hogy csak nyitottan kell élni, ha képesek vagyunk észrevenni a minket körülvevő apró örömlehetőségeket, akkor minden nap megvan a jutalom. Minden napnak, hónapnak megvannak a szépségei, amelyek örömforrások életünkben. (Legyen az egy finom ebéd, egy jó játék, egy szép színházi előadás….)
Budapest XVI. Kerületi Általános Iskola
Online osztályfőnöki óra keretében kicsit rendhagyóan tartottuk az e havi aktuális „öröm ” óránkat!
Beszélgettünk a jelen helyzetről: félelmekről, nehézségekről,megoldandó váró feladatokról , küzdelmekről, optimizmusról, jelenleg nagyon fontos munkahelyekről/foglalkozásokról, az élet apró örömeiről.
Majd megpróbáltuk megmagyaráznia következő idézeteket:
1.” Ha valaki ragaszkodik a bosszúvágyhoz, végső soron csakis magának árt vele.”
2. ” A megbocsátás nem érzelem, hanem az a döntés, hogy elfogadjuk a másik személyt annak ellenére, amit tett.”
3. ” Minden bolond tud kritizálni és panaszkodni, és a legtöbbjük meg is teszi. Ahhoz viszont jellem és önfegyelem kell, hogy megértők és megbocsátók tudjunk lenni.”
A tudat ,hogy nem vagy egyedül mindig segít,batorít,feltölt,optimistává varázsol, nem enged elgyengülni,bíztat,erősít,felemel, megtart,felbúzdít,boldogít.Az összetartásnak hatalmas,hegyet mozgató ereje és hatása volt,van és lesz!
Sajnos kicsúsztunk a határidőből, így nem tudtunk csatlakozni a programhoz, hogy a boldogságórás gyerekekkel bátorító üzeneteket küldhessünk a Lehetetlen nincs című dalon keresztül az egészségügyben dolgozóknak, a kórházban fekvő betegeknek.
Ezért szeretném itt megosztani a kis csapatom képeit.
Az óra elején arra kértem a tanulókat, hogy mondjanak egy dolgot, ami nekik örömet okozott aznap, vagy a közelmúltban. Sokak esetében ez tényleg nagyon „apró” volt: a finom szendvics, a napsütés, a meg nem írt doga, az ötös,… jelmezben voltak a tanárok és tanulók 🙂
Mindenki talált olyan rutintevékenységet is, ami természetes és fel tudta benne fedezni az örömöt. Majd megbeszéltük, hogy a ‘boldog út’ és a ‘boldogtalan út’ lehetősége mindenki számára adott, saját magunk döntjük el melyiket választjuk.
Az óra elején megnéztünk egy videót egy lányról aki sport közben sérült, de az edző tanácsára végigcsinálta a versenyt. Többen feladták volna az osztályból hasonló helyzetben, de azért tanulságul is szolgált. Ezután megbeszéltük, hogy ki hogyan szokott reagálni egy-egy váratlan helyzetre, megoldandó problémára. Vannak akik segítséget kérnek, megbeszélik valakivel, vannak akik csak panaszkodnak, és van olyan is aki stratégiát dolgoz ki a megoldásra. Az osztály közösen megbeszélve összeállított egy listát, amelyben mindenki megtalálja, hogy számára mi az, ami segít egy stresszhelyzetben.
Az osztályban a mindenkinek van valamilyen célja. A többségnél a tanulás és a jó érdemjegyek is a célok között szerepelnek. A sportolóknak a tanulás mellett a napi edzések teljesítése és jó sporteredmények is a célok között szerepelnek. Sokan szeretnének ellátogatni valamilyen szép, egzotikus helyre, utazni a nagyvilágban, sztárokkal találkozni.
Jó alaklom volt a kilencedikesek számára, hogy eljött iskolánk néhány volt diákja és azok elmesélték, hogy ők hogyan készültek a négy év alatt az érettségire. Mi az amit másképp csinálnának – hátha az esetlegesen elkövetett hibákból tanulnak a ‘fiatalok’.
Az óra elején elolvastuk, tudományos magyarázatát, hogy miért boldogítanak a jó-cselekedetek? majd megnéztünk egy kisfilmet. Az osztály tagjairól elmondható, hogy a többség tud önzetlenül segíteni a rászorulón, akinek ez nehezebben megy ezután jobban odafigyel rá. felmerült, hogy az ünnepek előtt az emberek többségében növekszik a jócselekedetek gyakorlása, a nagyvonalúság és az adakozás. Az óra végén megajándékozták egymást a tanulók, majd sütizés és közös filmnézés követketett.
Mindenki húzott egy Boldogító erősségek kártyát és azon erősség segítségével „mutatkozott be” ( mondta el mennyire igaz ez rá) a többieknek. Ezután az azonos színű erősségek csoportokba rendeződtek és csoporton belüli beszélgetés kezdődött, megbeszélték ki-kire számíthat ha bajba kerül és mennyire fontos a család, a barátok, ismerősök… támogatása. Ezután a csapatok elkészítették a saját barátságötösüket.
