Poroszlói Öko Centrum látogatás. Műveltségi vetélkedő, csapat összekovácsolás.
Boldogságóra Alapprogram
Az óvoda udvarán barangolva apró örömöket keresett a Nyuszi csoport. Az ébredező tavasz csodáit fedeztük föl.
A csoport tagjai optimista gondolatokat fogalmaznak meg az eddigi órákról.
A kollégiumban elkészült a Hálafa, melyre minden hónapban ragasztunk olyan megtörtént dolgokat, melyért az adott hónapban hálásak voltunk.
Az órát a Szamár története című mesével kezdtük, amit sok diák már ismert. Megbeszéltük a tanulságot, majd tisztáztuk a megküzdési stratégia fogalom jelentését. Kipróbáltunk sokat a munkafüzet által javasolt gyors és apró feszültségoldókból.
Nagyon élvezték a gyerekek ezeket a gyakorlatokat! Hallgattunk meditációt is. ez elég szokatlan volt a számukra, de páran kedvet kaptak hozzá, otthon is alkalmazni fogják !
Ebben a hónapban mindenki készít egy örömalbumot, amelyben leírhatja , beragaszthatja a számára értékes gondolatokat, dolgozatokat vagy bármit ami számára örömöt hozott. Válaszhatnak maguknak társat is a feladathoz, ezzel is erősítve a baráti kapcsolatokat!
Nyíregyházi Móra Ferenc Általános Iskola
Céljaink-Nyíregyházi Móra Ferenc Általános Iskola,7.a
Nyíregyházi Móra Ferenc Általános Iskola
Megküzdési stratégiák, Nyíregyházi Móra Ferenc Általános Iskola-7.a
Az apró örömök élvezetének jelentősége
Apró örömöket felidézni könnyen ment a csoportban, és annak boldogságfokozó erejét is hamar megértették a lányok. Észrevették, hogy ha tudatosan odafigyelnek erre, akkor sokkal több mindent felfedeznek, mint egyébként, és így több örömöt is élhetnek át.
“Az igazán nagy dolgok az apró rezdülésekben érhetők tetten. Mennyivel szegényebb a tenger végtelen felszíne, ha nem fodrozzák hullámok, mennyivel egyhangúbb a kék ég, ha nem csipkézik apró felhők, és milyen halott az erdő is, ha a fák ágain nem fészkelnek madarak, a fűben nem nyüzsögnek parányi bogarak. Ilyen a lélek is: ha nem figyelünk az alig észrevehető, apró örömökre, az élet szépségének legjavát veszthetjük el. ”
Szent Miklós története is segítségünkre volt az e havi témánk feldolgozásában.
1.Jót tenni úgy, hogy a másik nem is tudja, hogy én tettem. Nem biztos, hogy kapok köszönetet.
2.Mi is az a jó cselekedet.
Beszélgettünk a jó cselekedetekről.
Szituációkat mondtam nekik, néha elváltoztatott hangon, hogy figyeljenek, majd meg kellett mondaniuk, jól cselekedtek e.
Aztán hangulatosan elsötétítettük a csoportot és egy mécsest adtK körbe a gyerekek. A feladat az volt, hogy mondani kellett egy jó cselekedetet, legjobb ha olyat, amit ő szokott csinálni.
