Az óvodás gyermekeknek örömet okoz egy játék, egy új ruha, találkozás távol élő nagyszülőkkel stb. A közösen átélt élményeket, mint öröm forrása, nem kell bizonygatnom. Zöld Óvoda lévén havi rendszerességgel az erdészet egyik munkatársa meglepetéssel készül a gyermekek számára. A beszélgetés során kiderült, hogy a gyermekek döntő többségének nagy örömet okoz az erdész bácsival való találkozás, mert mindig érdekes dolgokat mond, elvisz az erdőbe, a csoportszobába is nem a megszokott játékot hozza. Kaptunk is ajándékba ismeretterjesztő könyveket, kirakókat. A foglalkozáson felidéztük a közös élményeket, elővettük a könyveket, kirakókat és megnézegettük a fényképeket.
Boldogságóra Alapprogram
Nagyon fontos téma, hiszen azt tapasztaljuk, hogy a gyerekek nem igazán szeretnek szembe nézni a problémákkal, kihívásokkal, másoktól várják a megoldást. A családban nem kapnak követendő példát a megküzdésre, ezért is jó boldogságórán foglalkozni vele. A gyermekeket ért negatív hatások elkerülhetetlenek, meg kell tanulniuk a nehézségeket, fájdalmakat feldolgozni, az esetleges kudarcokat elviselni. Az „Aranykulcs” mese gondolatokat ébresztett. Sajnos több kisgyermek túlsúlyos az óvodában, ők célul tűzték ki, hogy le kellene fogyni. A sok édesség helyett gyümölcsöt, zöldséget szeretnének enni, valamint többet mozogni. Adott a megküzdés. Minden héten gyümölcs saláta készül, minden nap mozognak.
„ Ha tudsz megbocsátani,
akkor azok közé tartozol,
akik értenek a boldogsághoz. ”
Szent-Györgyi Albert
Ho’oponopono
Minden hónapban úgy kezdjük a téma feldolgozását, hogy az oktatási segédanyagot átvesszük. Ez nagy segítséget jelent. Most is készítettem belőle egy kis összeállítást, melyet megküldtem a gyerekeknek. A visszajelzések alapján mindenki a szüleivel olvasta el, készítette el a feladatot.
Annyit kértem, hogy a következőkkel kapcsolatban küldjenek szavakat, esetleg néhány mondatban írják le tapasztalataikat:
-Mikor mondod azt, hogy „sajnálom”? Vannak ennek feltételei? Mik azok?
-Mikor mondod azt, hogy „bocsánatot kérek”? Vannak ennek feltételei? Mik azok?
Szeretnék veletek is megosztani a gyerekek, családok gondolatait:
– Békülésre képesség (hiába akarnék én bocsánatot kérni, ha a másik nem hajlandó elfogadni).
– A megbántásnak a visszabántás nem vet véget, csupán újabb gyűlöletet szül.
– Ha szeretünk valakit, akkor képesek vagyunk neki megbocsátani a hibáit.
– Amikor megbántanak minket haragszunk, ilyenkor gyakran mondunk olyat, amit megbánunk.
– A testvérek közötti konfliktusok sokkal jobban el tudnak mérgesedni, mint a baráti kapcsolatok. Ugyanakkor a legdurvább sérelmeket is könnyebben megbocsátják egymásnak, és hamarabb elfelejtik, elvégre a vér nem válik vízzé.
– És bocsásd meg a mi vétkeinket, miképpen mi is megbocsátunk azoknak, akik ellenünk vétkeztek.
– Minden bajra lehet gyógyírt találni, és gyakran megesik, hogy ez a gyógyír mindössze egy szó: Megbocsátás.
– Aki boldog könnyebben tud megbocsátani.
– A megbocsátáshoz, bocsánatkéréshez elengedhetetlen a lelkiismeret.
– A mosoly egy görbe, mely egyenesbe hozhat mindent.
– A megbocsátás egy magatartásforma, mely mélyen bennünk gyökerezik.
– Mindig van választás a megbocsátásra.
– Minannyian követünk el hibákat, ezért tudnunk kell megbocsátani is.
– Egyikünk sem tökéletes. Előfordul, hogy olyasmit teszünk vagy mondunk, ami a társunk számára bántó. A múltat nem törölhetjük ki az életünkből, de bocsánatot kérhetünk.
A Szófelhő elkészítéséhez az egyik gyermek nagyon jó ötletet adott. Szerinte az eddig meghallgatott Bagdi Bella dalokban nagyon sok olyan szó van, amit most felhasználhatunk. Ezután a gyerekek tetszés szerint válogattak a dalok szavaiból.
„ Ha nem bocsátunk meg valakinek, az méregként hat. Keserűséget fecskendez a szívbe és az elmébe, és eltorzítja az ember egész látásmódját. A harag, a neheztelés és a bánat lassan teljesen beárnyékolja, és maga alá temeti a haragtartó személyt. Alattomos kórral fertőzi meg a lelkét, amely azután gonosz érzelmeket és indulatokat táplál benne. ”
John MacArthur
A gyerekekkel folytatott beszélgetés során kiderült, hogy nem is olyan könnyű reális célokat kitűzni magunknak, főleg ebben a korosztályban. Keveredik bennük a mese világa és a valóság. Meghallgattuk a „Van nekem egy álmom” című dalt, ami segítette a gondolkodást. Bátran beszéltek álmaikról, vágyaikról. A „Boldogvár meséje” inspirálta a célok kitűzését, elkészült a mi boldogvárunk is. Kívánom, hogy mindenki elérje kitűzött céljait.
A jó cselekedetek erősítik önbizalmunkat, segít az optimizmusban, hasznosnak érezzük magunkat, fejlődnek társas kapcsolataink. Sokkal jobb adni, mint kapni. Amikor örömet szerzünk valakinek, mi magunk is örülünk, boldogok leszünk tőle. Ebben a hónapban több lehetőségünk adódott a jó cselekedetek gyakorlására. Ajándékot készítettünk a számunkra kedves embereknek, tartós élelmiszerrel segítettünk egy alapítványt, akik maguk is segítik a rászorulókat, kis műsorral kedveskedtünk a településen élő idős emberek karácsonyi délutánján.
Az ember társas lény, nagyon fontosak a jó kapcsolatok ápolása. A társas kapcsolatok hatással vannak testi. lelki életünkre. Jól bevált módszerrel, zenével indítottam a foglalkozást. Meghallgattuk a „Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek” című dalt. Egyből jó hangulat kerekedett a különböző spontán kreált koreográfiák által. A gyerekek lerajzolták, kiszínezték, kivágták legjobb barátjukat és egy jót játszottak közösen. Társas kapcsolatuk szorosabbra fűződött.
A nagyobbak emlékeztek rá, hogy valójában mit jelent az optimista szó, hiszen nem mindennapos a használata. „A pozitív gyerek vagyok” című dal kicsit felrázta őket, főleg, hogy szabadon mozoghattak hozzá. Elmeséltem „Tódi törpe varázsszemüvege” című mesét, majd beszélgettünk arról, hogy milyen érzés, mikor szomorúak vagyunk. Azt is elmondták, mi miatt szoktak szomorkodni. Javasoltam, hogy készítsenek olyan varázsszemüveget, amit ha felvesznek, csak a jó dolgokat látják meg.
A megbocsátás gyakorlása
Húsvét után kinyitott az óvoda azoknak a gyerekeknek, akiknek dolgoznak a szüleik, így 4 gyermekkel játszottunk, oldottunk meg feladatokat az óvodában. Akik otthon maradtak, azoknak a csoport facebook-ján küldtünk üzenetet, dalt, mesét. A munkafüzetből másolt feladatlapokat küldtem mindenkinek. Hála az Örökbefogadok mozgalomnak zsírkrétát és színesceruzát is tudtam küldeni több gyereknek.
Az óvodába most kiscsoportos korúak járnak, és 1 nagycsoportos, ezért egyszerűbb játékos feladatokat oldottunk meg. A Hó’oponopono szót még a beszédhibás gyerekek is kitudták mondani, tetszett nekik ez a varázsszó. Gyakran hallgattunk zenét, a legjobban most a Repülj velem dal tetszett.
Relaxációs gyakorlatnak a Domborítok, mint a cica… kezdetű mondókát használtam.
Színeztük a munkafüzet feladatait. Festettünk szíveket piros festékkel. Kicsit megnagyítottam az ölelő karú „ gyereket”, kivágtam, hogy színezzük és szíveket ragasszunk rájuk.
Plüss állatokkal báboztam el a Süni és barátairól szóló mesét. Utána állatok mintázásával próbálkoztunk.
2020.04.30.
Fontosnak tartjuk a hála gyakorlását már óvodás korban is, hiszen segíti a gyermekeket felismerni a jót, értékelni azt, amink van. Meghallgattuk a „Szép nap, ölelj most át engem” című dalt, majd elmeséltem „A Hálafa történetét”. Beszélgettünk a háláról. A gyermekek ügyesen megfogalmazták, hogy mit gondolnak a háláról, kinek, miért lehetnek hálásak. Kis kezüket körberajzolták, kivágták, így elkészült a mi hálatablónk.
7.hete folyik a digitális oktatás. Szomorúak vagyunk, hogy élőben nem láthatjuk egymást. A megbocsátás napi témánk egyike volt a rendes hétköznapokban is. Most a rendkívüli időben is fontos volt róla beszélgetni. Fogalmazások egyikét csatolom, melyből kiderül a szeretet, az elfogadás, magunkról való lemondás milyen fontos.
