Az egészséges életmódhoz hozzátartozik a szabadban eltöltött séta, mozgás is. A legfrissebb levegő a fák közt van, így Madarak és fák napja alkalmából néhány diák rajzolt. Ezzel kívánunk mindenkinek jó egészséget!
Boldogságóra Alapprogram
Szorgalmatos Mesekert Óvoda Bölcsőde és Konyha
Az áprilisi foglalkozást az ügyeletben lévő gyerekeknek tartottam meg.Az interneten lehetőség volt biztosítva a többieknek a nyomonkövetésre.A Bagdi Bella által előadott dalokat szívesen énekelték és hallgatták.
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
A bocsánatkérés már a kisgyerekek életében is fontos szerepet játszik. Naponta élnek meg olyan helyzeteket, amikor a vélemények nem egyeznek. Most, ebben a nehéz helyzetben is gyakran vannak olyan beszélgetések, tevékenységek, játékok, amelynek a vége vitában, majd bocsánatkérésben ér véget! Meg kell tanulniuk a kicsiknek, hogy a megbocsátás nem csak annak jó, akinek megbocsátunk, hanem nekünk is!
A hét picit nehezebben valósult meg mint az eddigiek, nehéz volt így távoktatásban foglalkozni a mozgással, és az egészséges életmóddal.
Ezen a héten is 5 napon keresztül dolgoztuk fel a témát.
1.nap:
Első napon egy videó üzenetben beszélgettünk a mozgás jelentőségéről, miért kell rendszeresen mozogni és milyen jótékony hatásai vannak a mozgásnak. Beszélgettünk arról mennyi mindenre van kihatással ha az ember rendszeresen végez mozgást.
Majd a mozgásos mondókát videó üzenetben elküldtem a gyerekeknek, ahogy bemutattam nekik a mozdulatokat.
Ezután két feladat volt fényképezzék le és küldjék vissza ahogy ők is tornáznak. A második feladat pedig hogy menjenek ki a szabadba és mozogjanak. Készítettek akadálypályát, kerékpároztak, fekvőtámaszoztak, gimnasztikáztak az udvaron és a szobában is.
Meghallgattuk Bagdi Bella új dalát, a Jól érzem magam dalt.
2.nap:
Második napon is még kimondottan a mozgással foglalkoztunk és annak jótékony hatásaival, átismételtük amit tegnap megtanultunk.
Egy torna videóval kezdtük a napot.
1. feladat a munkafüzetből a tornázó cicának meg kellett keresni az árnyékképeit.
2. feladat küldtem a gyerekeknek 8 darab képet. Amin a tisztaság manóknak el kellett dönteniük hogy egészségvédő vagy egészségkárosító hatásai vannak e amik a képeken szerepelnek (szemetelés, mozgás-gyaloglás-sportolás, szmog, erdőtüzek, fák-virágok ültetése, szelektív hulladék gyűjtés, dohányzás, takarítás).
3. feladat az volt hogy hallgassák meg Bezzeg Andrea: A lusta király című meséjét. Átbeszéltük hogy milyen fontos dologra jött rá a lusta király. Kitartó volt és elszánt és meggyógyult a mozgás hatására.
Majd akinek volt kedve lerajzolhatta a saját elképzelt játszóterét.
3. nap
A mai reggelt is tornázással indítottuk.
Ezután videóban már kimondottan az egészséges életmóddal foglalkoztunk. Megbeszéltük hogyan tudjuk óvni a szervezetünket, mi van rá jótékony hatással. Mi az amivel hozzá tudunk járulni ahhoz hogy egészségesen éljünk.
Kártyák segítségével beszélgettünk a gyümölcsökről és a vitaminokról.
Ezután elküldtem nekik a munkafüzetből a gyümölcsös összekötős feladatlapot és az árnyékképes feladatlapot.
3 feladat ezen a napon az volt hogy rajzolják le kedvenc gyümölcsüket, vagy egy nagy gyümölcsös tálat készítsenek.
4.nap
Mai napon is tornáztak a gyerekek egy kicsit.
Ezután tovább folytattuk az egészséges életmód témakörét.
Elküldtem a gyerekeknek újra a gyümölcsös videót, amiben bemutattam nekik a gyümölcsöket. Készítettem zöldségekről is ilyen videót.
Majd összekevertem ezeket a kártyákat és megkértem a gyerekeket emlékezetből próbálják megnevezni a látott gyümölcsöket és zöldségeket. Illetve el kellett dönteniük melyikből van több? Matematikai tapasztalatszerzésre volt lehetőségük ebben a feladatban. Egyik kislány még le is rajzolta a gyümölcsöket és zöldségeket így kártyákat készített ő is és videóban mondta el nekem hogy mi a nevük és melyikből mennyi van 🙂
Második feladatuk az interneten keresgélés volt.
Egészség manó kutató játék: Keresőbe be kellett írniuk ezeket a szavakat
-egészség
-gyümölcs,zöldség
-vitamin
-mozgás
-sportolás
-gyógynövény
-egészséges táplálkozás
-kirándulás
Feladat: Keressetek egy dalt, egy képet vagy egy idézetet, ami csak nektek tetszik és azt küldjétek vissza.
A gyerekek és a szülők is élvezték ezt a feladatot nagy aktivitással vettek részt a feladat megoldásában.
A gyerekeknek segítség képen én is küldtem képet, idézetet és egy dalt, ami nekem tetszett a szavak beírásával.
5. nap
Záró napon ismét tornáztak.
A mai napon a sportok kaptak nagy szerepet. Videók segítségével bemutattam nekik különböző sportokat.
Miután megnézték a videókat a sportokról küldtem nekik én is 7 db kártyát amire rá rajzoltam 7 féle sportot. A feladatuk az volt hogy a saját kedvenc sportjukat rajzolják le nekem.
Ezután elmondtam nekik hogy a heti jelkép egy labda, akinek volt kedve rajzolt nekünk egy labdát.
Harmadik feladat pedig az volt hogy a munkafüzetből a sporteszközöket próbálják meg párosítani.
A hét zárásaként pedig videóban felhelyeztem nekik az utolsó előtti jelképet a boldogságvárra.
A hét zárásaként elmondható hogy gyerekek minden nap elkészítették a feladatokat, amiket kitaláltam nekik, ezen a héten kicsit kevesebben voltak aktívak mint eddig volt jellemző, de a hetet pozitív visszajelzésekkel zártuk le.
A gyerekek havi táblázatot készítettek arról, hogyan ápolhatják testi és lelki egészségüket!
A gyerekek havi táblázatot készítettek arról, hogyan ápolhatják testi és lelki egészségüket!
A gyerekekkel még a karanténhelyzet előtt kezdtük el megtervezni az „örömkódexet”, amelyben azok a tevékenységeik szerepelek, amelyeket az iskolában vagy az iskolán kívül kedvelnek/tek. Az apró örömök a hétköznapok részei, s megadják a kikapcsolódás, a siker, a társas kapcsolatok alapjait. Fotókkal és rajzokkal illusztrált tablónkat sikerült megalkotnunk és most megosztjuk az érdeklődőkkel.
A vírus miatt kialakult helyzetben rendhagyóan oldottunk meg a boldogságórát is, mint minden más tanórát. A gyerekeknek postán küldtem az átkarolom feladatot és a boldogságóra szívező-színezőjét, hogy a szülők is lássák otthon a program logóját, mert eddig nem nagyon találkoztak vele.
Mivel együttműködők a szülők, levélben megírtam, linkek csatolásával, hogyan építsék fel otthon az órát.
Óra elején meghallgatták Kowalsky meg a Vega: Varázsszavak c. dalát. Majd végignézték Bagdi Bella: A mentális egészség megőrzése beszédét.
Utána kértem a szülőket, hogy meséljék el a gyerekeknek A három csibe c. mesét és beszélgessenek róla.
Ezután az elküldött feladatokat készítették el: az átkaroló ábrát kiszínezték, majd odaadták általában anyukájuknak és a program logóját és kiszínezték, bár eltértek az eredeti színektől. Színezés közben meghallgatták Bagdi Bella: Hooponopono című meditációs zenéjét. A szülők nagyon kedvesek és segítőkészek voltak, küldték is hamarosan a fényképeket.
A vírus miatt kialakult helyzetben rendhagyóan oldottunk meg a boldogságórát is, mint minden más tanórát. A gyerekeknek postán küldtem az átkarolom feladatot és a boldogságóra szívező-színezőjét, hogy a szülők is lássák otthon a program logóját, mert eddig nem nagyon találkoztak vele.
Mivel együttműködők a szülők, levélben megírtam, linkek csatolásával, hogyan építsék fel otthon az órát.
Óra elején meghallgatták Kowalsky meg a Vega: Varázsszavak c. dalát. Majd végignézték Bagdi Bella: A mentális egészség megőrzése beszédét.
Utána kértem a szülőket, hogy meséljék el a gyerekeknek A három csibe c. mesét és beszélgessenek róla.
Ezután az elküldött feladatokat készítették el: az átkaroló ábrát kiszínezték, majd odaadták általában anyukájuknak és a program logóját és kiszínezték, bár eltértek az eredeti színektől. Színezés közben meghallgatták Bagdi Bella: Hooponopono című meditációs zenéjét. A szülők nagyon kedvesek és segítőkészek voltak, küldték is hamarosan a fényképeket.