A karantén hosszúra sikeredett, a koronavírus ártott mindenkinek-betegnek, egészségesnek- teljesen felfordította az életünket. Március 16-tól online tanulunk, ami erőt próbáló a szülőknek, gyerekeknek és pedagógusoknak egyaránt.
Mégis a nagy összefogásnak köszönhetően mindenki tette a dolgát, otthon maradtunk, és a sok feladat mellett nagy
szerepet kapott a testmozgás. Már áprilisban készültünk etikaóra keretében erre a videóra. Testmozgás címmel írtak
a gyerekek kedvenc sportjukról, fotókat, videót készítettek. Kiderült, hogy a sport szeretete és igénye jóval nagyobb a
vírus okozta karanténnál, elég egy talpalatnyi hely, egy előszoba, ahol szobafocit, egy udvar, ahol mindenféle sportot
lehet folytatni akár egyedül is. Néhányan kimerészkedtek kerékpározni az utcájukba a ház előtt, esetleg a szűk udvar
gyepén rúgták a labdát vagy trambulinon ugráltak, fal mellett spárgáztak és sorolhatnám.
Büszke vagyok a gyerekekre, akik alkalmazkodnak a körülményekhez és élnek lehetőségeikkel a sportot illetően is.
HAJRÁ KISPESTI EINSTEIN! HAJRÁ MAGYAROK!

,,A mozgás megváltoztatja a napodat. A rendszeres mozgás pedig az egész életedet”
Rendszeres mozgással biztosítjuk a testi egészséget, jó közérzetet és hozzájárulunk mentális egészségünk színvonalához.Hisz a mozgás oldja a szorongást, de növeli önbizalmunk és javítja a tanulási képességet.
Boldogságóránk tanácsa így szól: törödj testi kondicióddal, tedd életed részévé a mozgást és szervezeted örömhormont termel.
A májusi hónapban az I. B osztállyal követtük ezt a tanácsot, melyet képes albumunk is igazol.
Csatlakozz Te is kis csapatunkhoz!

Az egészséges életmód hónapja a karantén idejére esett. A gyerekek otthon töltötték idejük nagy részét, ezért különösen fontosnak tartottam, hogy így is meg tudjuk mozgatni őket.
Megbeszéltük a testmozgás fontosságát, majd nosztalgiával (Tv torna, Idősebbek is elkezdhetik) kezdtük a mindennapos karantén tesit.
Majd elővettük a kreativitásunkat, és otthoni eszközökkel készítettünk akadálypályát.
Elkészült a ki, mit szeret sportolni labdánk is.
Ebben a hónapban is teljesítettük a kihívást, és ismét boldogabbak lettünk egy kicsivel!:-)

Nagyon vártam ezt a témakört, mert számomra az egészség, azon belül a testmozgás nagyon fontos és kedves téma. Jómagam is sportolok, erről az elmúlt évek során sokat meséltem már tanítványaimnak, megmutattam a befutóérmeimet és a versenyek után mindig kérték az élménybeszámolókat. Ebben a hónapban először én küldtem nekik képeket, arról, hogy vigyázok az egészségemre, majd őket kértem meg, hogy küldjenek képeket nekem. Egészségmanók készültek rajzos formában, gyurmából és egy mese is született.
A mese:
Az egészségmanó
Egy messzi kis faluban élt egy kicsi gyerek Huba.
Huba nagyon sokszor volt beteg és a pocakja is nagy volt.
Az anyukája hiába mondta neki, hogy sportoljon valamit, s étkezzen egészségesebben, a fiú nem hallgatott rá. Egyre csak ette a nyalánkságokat.
Egyszer amikor lefeküdt aludni, különöset álmodott. Azt álmodta, hogy odajön hozzá egy egészségmanó, azt mondja neki:
-Kedves Huba! Én nagyon régóta figyellek már. Csak azt látom, hogy édességet eszel és semmit sem sportolsz. Ez így nem helyes! Kérlek szépen, hogy fogadd meg, amit anyukád mond.
Mikor reggel lett, a fiú cukorkák, csokik helyett müzlit evett és szörp helyett vizet kért. Az Anyukája nagyon elcsodálkozott a dolgon s megkérdezte a fiát, hogy mi történt vele. Huba elmesélt mindent, töviről hegyire. Azt is mondta az édesanyjának, hogy szeretne ezután többet mozogni. A kisfiú és anyukája megbeszélték, hogy milyen sportot szeretne csinálni. Huba az úszást választotta, ezért elmentek az uszodába és beíratták a KÚSE nevű egyesületbe.
Azóta minden héten kétszer járt úszni. A pocakja sem volt már akkora s rendesebben étkezett.
Egyik éjjel az egészségmanó újra meglátogatta, és nagyon megdicsérte.
Szerintem Huba története nagyon tanulságos volt. Kérlek titeket, hogy ti is fogadjátok meg ezt.

Még mindig az otthon „fogságában” tartottuk meg a havi Boldogságóránkat. Kezdtünk egy kis zenével, majd megbeszéltük miért jó az egészséges étkezés, a sport, a rendszeres testedzés. Elmondták a gyerekek mi a kedvenc sportjuk és milyen kellemes hatással van rájuk a mozgás. Megállapítottuk, hogy nemcsak a testet, hanem a lelkünket is karbantartjuk a mozgással, a helyes táplálkozással. Ezután mindenki sportolt, edzett egy kicsit, amiről fotókat kaptam.