– Megnéztük „Mint sót az ételben” című népmesét, majd beszéltünk a haragról, a haragtartás hiábavalóságáról, s a megbocsátás boldogító erejéről.
– Kis előkészítős tanítványaim tetszését az Átkarolom feladat ragadta meg leginkább. Többen elkészítették az általuk megbántott személy részére a sok jó tulajdonságra fókuszáló kis átölelő figurát. Ezt látván a szülőknek, nagyszülőknek, testvérnek meglágyult a szíve, de a kis bocsánatkérő is jóleső érzésekkel ölelte át őket.
Boldogságóra Alapprogram
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola
A következőket írtam az osztályomnak:
Kedves gyerekek!
A májusi Boldogságóra témája a testmozgás. Jelmondata: „Gondozom a testem, hogy egészséges maradjon”. Arra kérlek benneteket, hogy olyan képeket küldjetek, amit a szabadban, otthon tevékenység közben készítettetek. Fényképezzetek le: terített asztalt, egészséges ételeket, kertészeti munkát, sportolást, szabadidős tevékenységeket, játék közbeni foglakozást. Nézzétek meg „ A mezeinyúl és a sündisznó” című magyar népmesét! Köszönöm.
A lelki feltöltődés mellett nagyon fontosnak tartom a testi feltöltődést is. A természet kincsei (fák, növények, állatok) pozitív hatással vannak ránk, energiát adnak nekünk. A karantén időszaka alatt arra motiváltam óvodásaimat, hogy tartózkodjanak minél többet a szabadban (természetes az előírásoknak megfelelően).
A Madarak és fák napja alkalmából verstanulásra (Móra Ferenc: Fecskehívogató) és faölelésre invitáltam a gyerekeket. Nagy örömömre sok videó felvétel és fotó érkezett szavalásról, a tavasz virágairól. Zárt csoportunkban egy külön albumot készítettem arról, hogy a gyerekek fákat öleltek, szép növényeket fotóztak.
Esős idő esetén is arra bíztattam az ovisaimat, hogy van lehetőségük a mozgásra. Online tornát töltöttem fel dajka nénim közreműködésével („Egy-kettő-három-négy, nézd a kezem égig ér…”). A gyerekek online meghallgathatták Bezzeg Anna: A lusta király című meséjét is. Továbbá különböző mozgással kapcsolatos oldalakat ajánlottam a családok számára (Katus Attila oldala).
A Napraforgók csoportunkba érkeztek olyan fényképek, melyen az egyik kislány a kertben tevékenykedik vagy az egyik édesapa csúszdát és hintát épít gyermekeinek. Hihetetlen volt számomra, hogy a családok számos lehetőséget találtak a testmozgásra.
A mozgás számomra is fontos. Rendszeresen járok spinnracing edzésre, de az elmúlt időszakban szüneteltek az edzések. Vásároltam egy szobakerékpárt és heti két-három alkalommal rendszeresen meghajtom a biciklit. A természetben is rendszeresen használom a kerékpárom. Ez az a mozgásforma, ami teljes mértékben levezeti a feszültséget és feltölt energiával.
Az elmúlt hetekben is folytattam a napi pozitív gondolatok megosztását. Minden reggel húzok egy lapot a Boldogságóra személyiségfejlesztő kártyái közül és feltöltöm a zárt csoportunkba. Boldogság számomra, hogy a szülők rendszeresen követik és várják a napi útravaló gondolatot.
Köszönöm, Boldogságóra csapata!
Uzsoki Középiskolai Leánykollégium
A testmozgás mindig, főleg a karantén idején jó hatással van a lelki jóllétünkre.
Az „énidő” megélését most is fontosnak tartjuk, ami megnyilvánulhat egy otthon egyedül végzett tevékenységben, egy kinti magányos sporttevékenységben vagy kellemes sétában is.
Megkértük diákjainkat, hogy képekkel is tegyék számunkra elképzelhetővé, hogy szabadidejükben most hogyan lazítanak, milyen jótékony mozgásformákat választanak a felfrissülésre.
Vidéken élő diákjaink az ottani korlátozó intézkedések fellazulásával már az otthon falain kívül, a szabadban gyakorolhatják kedvenc időtöltésüket.
Óvodánkban a gyerekek egészségének megóvása érdekében nagy figyelmet fordítunk az életkoruknak megfelelő mozgásigény kielégítésére és testük edzettségére. Változatos és sokféle mozgáslehetőséget biztosítunk teremben és a szabadban egyaránt. A spontán és a szabad játék kereteiben végzett mozgásos tevékenységekkel kiegészítjük az irányított mozgásos tevékenységeket. A komplex testmozgásokat igyekszünk beépíteni az óvodai élet egyéb tevékenységeiben is, amelyek, így együtt hatnak a gyermek személyiségének- a pozitív énkép, együttműködés, kommunikáció és a gondolkodás fejlődésére.
A héten megtartottuk a Boldogórát, a reggeli időben finommozgásukat fejlesztve gombát fedtek be mozaikkal illetve gyűrt papírgalacsinokkal, közben halk zene szólt.
Ezt követte a torna, amit bemelegítéssel kezdtünk: lábujjhegyen jártunk magas tartásba emelt kézzel, sarkon járás csípőre tett kézzel, páros lábon szökdelés. Ezt követte a mondókára való mozgás: Ilyen nagy az óriás, Fújja szél a fákat, Szól a harang, Kipp, kopp, kalapács, Lassan forog a kerék, Ugráljunk, mint a verebek. Miután jól kitornáztuk magunkat elővettük a labdákat és különböző labdagyakorlatokat végeztünk, egyedül illetve párokban. Levezetésként zenére mozogtunk, amit nagyon szeretnek a gyerekek Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie dalára.
Az eszközök elrakása után, mosdóba mentek a gyerekek, és visszapótoltuk az elhasznált folyadékot,majd a szőnyegre pihenve elmeséltem nekik: A lusta király Bezzeg Andrea meséjét és beszélgettünk a meséről.