„Változtasd meg a mozgásod, s megváltozik az életed!”
Ez az a mottó, melyet követünk nap, mint nap, hogy mozogjunk és egészségesek legyünk.
Egy könnyű akadálypálya készítése volt a feladat otthon, melyet a gyerekek online formában kaptak meg.
A szereplőnek bekötött szemmel kellett a navigátor instrukciói segítségével teljesítenie a feladatokat.
Boldogságóra Alapprogram
Kőbányai Széchenyi István Magyar-Német Két Tan. Nyelvű Általános Iskola
A „Maradj otthon!” mozgalomba 🙂 zárt gyerekeknek nagy szükségük volt már egy kis szabad mozgásra. Így szívesen mutatták meg:– ki hogyan védi a maszkon és a kesztyűn kívül testi-lelki egészségét.
Le a kalappal előttük és szüleik előtt. 🙂
Aranyosés egészséges Egészségmanók születtek kezeik között.
Egy átesett a keresztelőn is, így ő már ALMANÓ. 🙂
Egész évben fontosnak tartjuk, hogy minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasszanak a gyerekek, ezért havi rendszerességgel minden második héten a szülők támogatásával zöldség-gyümölcs hetet tartunk a hozott terméseket elsősorban nyersen fogyasztjuk, de alkalmanként aszalunk, sütünk, salátát készítünk. Otthoni környezetben ötletes egészségmanót készített az egyik óvodásunk. Bemutatták azokat az eszközöket is amivel szíves mozognak, volt akinek a testvére is bekapcsolódott ebbe a munkába. Hálával tartozom azoknak a szülőknek akik, a testvérek tanítása, gondozása mellet még a Boldogság órákhoz is csatlakoztak.
Egri Szalaparti EGYMI és Kollégium
Egri Szalaparti EGYMI és Kollégium
Középsúlyos értelmi fogyatékos tanulók általános iskolája
Sziklaforrás csoport- 5-6. osztály
A hosszú otthonlét alatt még jobban figyeltünk magunkra, egymásra és a feldatküldő tanulással a környezetünkre is. A hónaptéma feldolgozása során, az egyensúly fogalmába a testi-lelki egyensúlyhoz a testmozgást, figyelmet a környezetünk szépségeire és az egészséges étkezést is beépítettük. Ezzel kapcsolatban egy hónapon keresztül figyelt bokor virágjainak nyiladozó fotóit kaptam. Egézségtorták készültek. „Az vagy amit megeszel”-ezzel az egészséges táplálkozásra figyelmeztetéssel készültek gyerekeim Egészségtortái. Van aki a tortaszeletekbe az egész életmódját „belesütötte”. Egyensúlyához a vitaminok, mozgás és a pihe-puha pihenés tartozik. A torta mellett másik tanulóm összegyűjtötte azokat a dolgokat, amelyek nem tartoznak az egészséges ételfajták közé, nem kellenek a tortához.
Egyértelmű mindkettőről az, hogy hogyan válik az egészségünkre és ezzel az egyensúlyunk kialakításához. Az egyik mert fizikailag egészséges. A másik..nos az meg mert időnként annyira jólesik, hogy vérré válik bennünk.😁😂 Ezzel is hozzájárulhatunk az egyensúlyunk kialakításához, nem?!!
Nem csak ebben a hónapban, hanem folyamatosan az egészséges életmód jelen volt az elmúlt időszakban is. A digitáli s oktatás során nagyon sok olyan feladatot csináltak a gyerekek, ami a testmozgással kapcsolatos. Különösen fontosnak tartottam azt, hogy a jelen járványügyi helyzet miatt a gyerekek a testmozgást ne szorítsák háttérbe. Szorgalmaztam azokat a sportokat, amit a szabadban lehet végezni. Sok hosszútávfutó gyerekkel gazdagodtunk, sőt szülővel is, akik agyerekeikkel együtt szívesen kimozdultak és együtt futottak. Mindezt telefonos alkalmazások segítségével sokan még meg is osztották a teljesítményüket. Természetesen szorgalmaztam még azokat a mozgásformákat, amik a gyerekek életkori adottságaiknak megfelelő. Nagyon sokan kerékpároztak, rollereztek.Volt olyan gyerek is aki a lovaglással ismerkedett. Rendszeresen küldtem különféle jógavideókat is, amiket akár a testvér is szívesen végzett. Sokan készítettek otthon akadálypályát is. A mozgás az online oktatás idején talán még nagyobb hangsúlyt kapott, mint előtte. Sikernek könyvelem el azt, hogy nem csak a tanítványaim, hanem szüleik és testvéreik is rákaptak a mozgásra.
Az elmúlt időszak sok számítógép és telefon mellett eltöltött órát kívánt a gyerekektől. Fontosnak tartottam, hogy folyamatosan buzdítsam őket arra, hogy menjenek a szabadba, mozogjanak. Tavasz lévén figyeljék a természet változásait, élvezzék a csalogató napsugarak melegét. Hosszabb-rövidebb séták, futás, kerékpározás és mindenféle mozgás után a tanulás is jobban megy. Miért fontos még, hogy mozogjunk? Kéretem a gyerekeket, hogy néhány mondatban fogalmazzák meg ezzel kapcsolatos gondolataikat és küldjenek sportolást megörökítő képeket .
Jármi- Papos-őr Általános Iskola
Kiemelt fontosságúnak tartom, hogy az osztályomba járó gyerekek mozogjanak rendszeresen, sokat legyenek a szabadban.
Ebben a megváltozott helyzetben is biztattam őket, hogy amint elkészültek a házi feladataikkal menjenek ki az udvarukra vagy a közeli játszótérre és végezzenek olyan mozgásformákat, melyeket szeretnek. Az online foglalkozások alkalmain megbeszéltük, milyen sportágakat ismerünk, valamint, hogy milyen hatással van a szervezetünkre a rendszeres testmozgás.
Megállapodtunk abban, amikor újra élőben tartjuk a boldogságórát, biztos, hogy futunk egy hálakört az iskolánk körül. Már alig várjuk, hogy megvalósíthassuk az ígéretet!
Tanítványaimmal személyesen még nem találkozhattam. Az általuk készített manókat, Virágom meséjét és a 4. osztály valamennyi diákjának aktív közreműködése jóvoltából elküldött táncát bemutató filmecskét szeretnénk e hónapban megmutatni. A sok-sok ülés után kifejezetten jól érezték magukat, amikor egy-egy táncfolyamatot kellett lemásolniuk és elküldeniük. A moldvai táncokba beszálltak testvérek és szülők is. Az ő el nem múló érdeme a film végére betett akadálypálya. Jelezve, hogy bármi történik a világban mi minden akadályt ügyesen és vidáman veszünk.
Tanítványaim közül szinte mindenki jár iskolán kívül is edzésekre vagy más mozgásformákra. Ezek valamint a barátok, osztálytársak hiánya most már szinte elviselhetetlen számukra. A közösségi lét, tudat erősítése céljából választottam ezeket a táncos, ügyességi feladatokat, melyeket ugyan egyedül, de mégis ugyanarra a zenére, ugyanazzal a lépésekkel kellett feltáncolni és elküldeni. Az összevágott film elkészítésének minden pillanata melengette szívemet és adott erőt az online oktatás további folytatásához.
Tanítványaimmal személyesen még nem találkozhattam. Az általuk készített manókat, Virágom meséjét és a 4. osztály valamennyi diákjának aktív közreműködése jóvoltából elküldött táncát bemutató filmecskét szeretnénk e hónapban megmutatni. A sok-sok ülés után kifejezetten jól érezték magukat, amikor egy-egy táncfolyamatot kellett lemásolniuk és elküldeniük. A moldvai táncokba beszálltak testvérek és szülők is. Az ő el nem múló érdeme a film végére betett akadálypálya. Jelezve, hogy bármi történik a világban mi minden akadályt ügyesen és vidáman veszünk.
Tanítványaim közül szinte mindenki jár iskolán kívül is edzésekre vagy más mozgásformákra. Ezek valamint a barátok, osztálytársak hiánya most már szinte elviselhetetlen számukra. A közösségi lét, tudat erősítése céljából választottam ezeket a táncos, ügyességi feladatokat, melyeket ugyan egyedül, de mégis ugyanarra a zenére, ugyanazzal a lépésekkel kellett feltáncolni és elküldeni. Az összevágott film elkészítésének minden pillanata melengette szívemet és adott erőt az online oktatás további folytatásához.
Tanítványaimmal személyesen még nem találkozhattam. Az általuk készített manókat, Virágom meséjét és a 4. osztály valamennyi diákjának aktív közreműködése jóvoltából elküldött táncát bemutató filmecskét szeretnénk e hónapban megmutatni. A sok-sok ülés után kifejezetten jól érezték magukat, amikor egy-egy táncfolyamatot kellett lemásolniuk és elküldeniük. A moldvai táncokba beszálltak testvérek és szülők is. Az ő el nem múló érdeme a film végére betett akadálypálya. Jelezve, hogy bármi történik a világban mi minden akadályt ügyesen és vidáman veszünk.
Tanítványaim közül szinte mindenki jár iskolán kívül is edzésekre vagy más mozgásformákra. Ezek valamint a barátok, osztálytársak hiánya most már szinte elviselhetetlen számukra. A közösségi lét, tudat erősítése céljából választottam ezeket a táncos, ügyességi feladatokat, melyeket ugyan egyedül, de mégis ugyanarra a zenére, ugyanazzal a lépésekkel kellett feltáncolni és elküldeni. Az összevágott film elkészítésének minden pillanata melengette szívemet és adott erőt az online oktatás további folytatásához.