Mostanában nagyon sok időt töltöttünk a „digitális iskolában”, a virtuális térben, ami nem járt sok testmozgással. Májusban arra kértem, gyermekeim, hogy kivételesen ne csak az agyukat, a testüket is mozgassák meg! Választható karantén feladataik az alábbiak voltak!
1. Alakítsd át a szobád, a lakás valamelyik részét vagy az udvart akadálypályává! Jelölj ki egy kezdő és egy végpontot! Végy a kezedbe egy könyvet, babzsákot, meggymagpárnát, kispárnát stb., tedd a fejedre és csináld végig az akadálypályát!
2. Állíts össze egy mozgásos gyakorlatsort, amit a tanulás közben pihenésképp elvégezhetsz, és felfrissít!
3. Gondold végig, melyek azok a sportok, vagy mozgásos tevékenységek, amik egészségesek és örömforrás neked és szeretteidnek! Készíts róla egy bakancslistát vagy egy tablót!
Mozogj sokat! Tégy valamit egészségedért!
Boldogságóra Alapprogram
Debreceni Lorántffy Zsuzsanna Általános Iskola
A mese meghallgatása és feldolgozása után olyan pillanatokat kerestünk, amikor mindent gondtalannak, vidámnak, szépnek éreztek a gyerekek, mintha egy varázs szemüvegen át látnák az egész világot. A legörömtelibb eseményeket meg is rajzolták.
A sikereket, a sok-sok pozitív tulajdonságot kiemeltük mindenkinél, jellemeztük, dicsértük egymást, ill. saját magunkat (ez nehezebben ment). A hónap dalát felszabadultan, táncolva, ugrálva énekeltük többször is.
Nagykőrösi II. Rákóczi Ferenc Általános Iskola
A hónap feladataként összegyűjtötték a megbocsátás szó szinonímáit és más nyelven a Bocsánat!, Sajnálom!, Elnézést! kifejezéseket! Tablót készítettek belőle a hetedikeseim!
Az óra leírása:
1. Zenés relaxáció – Bagdi Bella: Pozitív élmények újraélése
2. A szamár története (tk. 172.o.)
3. Stresszkezelési ötletek
4. Villámrelaxációs gyakorlat (tk. 175.o.)
5. Házi feladat: 21 tevékenység, amelytől boldognak érzed magad (tk. 178.o.)
Gyűjts össze minél több apró örömöt a megadott kategóriák segítségével!
Olyanokat keress, amiket a hétköznapokban bármikor átélhetsz!
ÖRÖMFORRÁSOK
Fülednek (hallás) zene
Szemednek (látás) szivárvány
Orrodnak (szaglás) friss kenyér
Nyelvednek (ízlelés) spagetti
Bőrödnek (tapintás) hó
Milyen örömforrásokat köszönhetsz a természetnek?
erdőket, vízeséseket
Milyen örömforrásokat köszönhetsz a családodnak?
családi kártyajátékokat, és majdnem mindent
Milyen örömforrásokat köszönhetsz a barátaidnak?
vicceket
Milyen örömforrásokat köszönhetsz a hobbijaidnak?
tudást
Milyen örömforrásokat köszönhetsz a folyamatosan fejlődő képességeidnek?
tudok zongorázni
Egyéb örömforrások a mindennapokban: hogy olyan emberek vesznek körül akik szeretnek.
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola Örömsziget Óvodája
A fenntartható boldogság hónapja a legszebb számomra, hiszen minden állomást végigjártunk, minden témát megismertünk év végére, ami biztosítja ezt. A gyermekek testi, lelki jóléte, érzelmi biztonsága, boldogságra való képessége úgy formálja személyiségüket, hogy később boldog, megküzdeni képes, értelmes célokat megfogalmazó (és azokért megdolgozó) tinik, majd felnőttek legyenek.
A téma feldolgozását a Jobb veled a világ című Bagdi Bella dal többszöri meghallgatásával kezdtük.
Megbeszéltük, hogy mi az, hogy boldogság. Mikor vagyunk boldogok?- (ha sokat játszhatunk, ha szeretnek bennünket, és mi is szeretjük szüleinket, társainkat, ha segíthetünk másoknak, ha vannak barátaink, ha kapunk- és adunk másoknak, ha egészségesek vagyunk….).
Ezután meghallgatták a Boldog erdő- Kerekerdő című mesét, ami Dóra és Péter történetét mutatja be, mi számukra a boldogság- ezeket az „erdei állomásokat” fel is fűzik egy színes gyöngysorba. Mese után közös játékban vettünk részt, (Seprűtánc, Öleléslánc, Bízz bennem!- játék) mely érzékeltette, hogy milyen jó együtt lenni, és játszani, örülni mások sikerének, szurkolni a barátunknak, vagy örülni a győzelemnek. A foglalkozás lezárásaként boldogságfüzért színeztünk.
Nagykőrösi II. Rákóczi Ferenc Általános Iskola
Egymástól kicsit távol, a virtuális világban készítettük el az örömkönyvet! Mindenki, digitális eszközzel készített egy bemutatót, egy montázst, hogy mi az, aminek „bezárva” is tud örülni, és ami a mindennapokban örömet okoz neki!
Nagykőrösi II. Rákóczi Ferenc Általános Iskola
Bár március nem a hála hónapja, de készítettünk hála képet azoknak, akik értünk dolgoztak!
Debreceni Lorántffy Zsuzsanna Általános Iskola
Összegyűjtöttük, kiknek és miért lehetünk hálásak. Utána ezek közül egyet-egyet elmeséltek és le is rajzoltak a gyerekek.
Nagykőrösi II. Rákóczi Ferenc Általános Iskola
A hetedik évfolyamosoknak már igen nagy fejtörést okoz a hogyan, merre tovább kérdés. Így a továbbtanulást, a boldog felnőtté válást és az ehhez vezető út megtalálását választottam a hónap feladatának. Mindenki egyénileg dolgozott a feladat első részén. Egy nagy lap közepébe be kellett írni, hogy mi az a foglalkozás, amit felnőttként el tudnának képzelni maguknak. Köré kellett írni, hogy miért tenné ez őket boldoggá. Ezután csoportokká alakultak az szerint, hogy kik azok, akik hasonló dologgal szeretnének foglalkozni. Össze kellett gyűjteni, hogy milyen lehetőségek, milyen nehézségek adódnak, hogy ezt a célt elérjék. Ezt ráírta mindenki a lapjára.
Majd páros munka következett. Véletlenszerűen kerültek párba. A feladat az volt, hogy figyelmesen meg kellett hallgatni a másikat, mik a tervei, miért tenné ez őket boldoggá. A hallgatónak meg kellett fogalmazni, hogy milyen erőssége van társának a célja elérésében, miért tartja őt képesnek arra, hogy el is érje, amit szeretne. Ezek után szerepet cseréltek. Az erősségek is a lapra kerültek.
Végezetül mindenkinek magának kellett megfogalmaznia, hogy milyen lesz az útja, mit tesz annak érdekében, hogy ez valósággá is váljon.
