Elérkeztünk a tanév utolsó Boldogság órájához. A dal hallgatása során elgondolkodtak a gyerekek, majd kifejtették, ki mitől boldog, mi kell a boldogság eléréséhez, mire vágynak…
Boldogságóra Alapprogram
Te próbáltad már
Májusban a csoportommal sokat beszélgettünk a testmozgás fontosságáról, a gyerekek elmesélték, hogy mit sportolnak, milyen szabadidős tevékenységben vesznek részt szívesen. A mozgás örömét a gyermeknapon is élvezték, sétáltunk egy nagyot, majd egy játszótéren élvezhették a szabad mozgás örömét.
Lerajzolták azt a sportot, amelyet szívesen kipróbálnának a jövőben, mint például az ejtőernyőzés, autóversenyzés, tenisz, szörf.
Az egészséges életmódra nevelés egyik legfontosabb feladataink közé tartozik.A testnevelés az óvodai nevelés folyamatában a gyerekek egészséges testi és mozgásfejlesztését szolgálja. Fontosnak tartjuk a jó levegőjű, tiszta környezet biztosítását, melyet a jó idő beköszöntésével változatos formában séták és kirándulások megszervezésével igyekszünk biztosítani. Gyerekeink a csoportban nagyon sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. Kinti fedett teraszunk jó lehetőséget biztosít rossz idő esetén a mindennapos mozgás megszervezésére.
A Boldogság órák programjának keretében a havonta változó tematika szerint a megbocsátás fontosságával, gyakorlásával is foglalkoznak a gyerekek. Kucsera Károlyné Kovács Szilvia, iskolánk intézményvezető-helyettese az alsó tagozatos óráin újszerű megközelítésben dolgozta fel a témakört. Padlet, azaz egy oktatási segédlet, digitális felület segítségével virtuális faliújságot készített. Ezen a gyerekekkel történő beszélgetések alapján bejegyzéseket, képeket helyezett el, így vezetve rá őket az egymással való kommunikáció helyes kezelésére. A feldolgozás során tisztázták a legfontosabb cselekedeteket, fogalmakat, a megbocsátás gyakorlásának módjait és sikeres lépéseit.
Az óra elején elmondtam, hogy az aktuális téma a testmozgás gyakorlása.
Először is megkérdeztem a fiúkat, hogy mennyi időt töltöttek a digitális oktatás ideje alatt átlagosan egy nap a számítógép/ mobiltelefon mellet ülve. Napi 6-7 óra volt a válasz. Majd arra a kérdésemre, hogy jó volt-e ennyit ülni, egyértelműen nemmel feleltek. Meg sem kellett kérdeznem, hogy miért, maguktól kezdték el sorolni. Nem csupán a szemük fáradt el, a derekukat, vállukat, nyakukat is megviselte ez az időszak, és többségüknek kifejezetten hiányzott a mozgás.
Majd tisztáztuk, hogy nem csak a sportolás számít mozgásnak, és elmondták, ki milyen módon próbálta egy kicsit felrázni a testét ebben a nehéz időszakban. A séta, futás, kerékpározás, kondizás, foci mellett túráztak, fát vágtak, füvet nyírtak stb.
Az SMS-nyak fogalmát nem ismerték, ezért elmondtam, hogy dr. James Carter alkotta meg ezt a fogalmat és hívta fel a figyelmet arra, hogy napi 4 óra mobilozás esetében évente 1400 órát vagyunk az adott testhelyzetben, és ez a szám nagyon megdöbbentette őket. Azt maguktól is tudták, hogy ez gerincdeformitást is eredményezhet.
Megbeszéltük, milyen mozgásformákkal lehet elkerülni a súlyos károsodást, majd az ajánlott gyakorlatok közül végeztünk el többet a tanteremben is és az udvaron is. Ezekről fotók és videók is készültek.
Az óra elején elmondtam, hogy az aktuális téma a testmozgás gyakorlása.
Először is megkérdeztem a fiúkat, hogy mennyi időt töltöttek a digitális oktatás ideje alatt átlagosan egy nap a számítógép/ mobiltelefon mellet ülve. Napi 6-7 óra volt a válasz. Majd arra a kérdésemre, hogy jó volt-e ennyit ülni, egyértelműen nemmel feleltek. Meg sem kellett kérdeznem, hogy miért, maguktól kezdték el sorolni. Nem csupán a szemük fáradt el, a derekukat, vállukat, nyakukat is megviselte ez az időszak, és többségüknek kifejezetten hiányzott a mozgás.
Majd tisztáztuk, hogy nem csak a sportolás számít mozgásnak, és elmondták, ki milyen módon próbálta egy kicsit felrázni a testét ebben a nehéz időszakban. A séta, futás, kerékpározás, kondizás, foci mellett túráztak, fát vágtak, füvet nyírtak stb.
Az SMS-nyak fogalmát nem ismerték, ezért elmondtam, hogy dr. James Carter alkotta meg ezt a fogalmat és hívta fel a figyelmet arra, hogy napi 4 óra mobilozás esetében évente 1400 órát vagyunk az adott testhelyzetben, és ez a szám nagyon megdöbbentette őket. Azt maguktól is tudták, hogy ez gerincdeformitást is eredményezhet.
Megbeszéltük, milyen mozgásformákkal lehet elkerülni a súlyos károsodást, majd az ajánlott gyakorlatok közül végeztünk el többet a tanteremben is és az udvaron is. Ezekről fotók és videók is készültek.
Fenntartható boldogság-június
Versírással kezdtük az órát, ami a központi júniusi ötletekben is benne volt. Volt, akinek nem sikerült, volt aki ügyesen írt. Egy kis ízelítő:
Pl:Falvak, városok
színesek fénytlenek
világítanak, ragyognak, léteznek
a színtelen hétköznapok kavalkádjában
Boldogság ma is, holnap is
2. Boldogság, reménység
erős, reményteli
kelek, járok, figyelek
Magamra is oda figyelek
Boldogság ma is, holnap is!
3.Mai nap
fényes, gyönyörű, varázslatos
mosolyog, nevet, integet
Ez az én napom
Boldogság ma is, holnap is!
4. Boldogság, kedvesség
jó, szép, igaz
pihenek, tevékenykedek, mulatok
a péntek a legjobb
Boldogság ma is, holnap is
Pár jelentkező jött Dixit – kártyát húzni, hogy mi jelent számukra a boldogság.
Majd csoportokban dolgoztak a tanulók:
2 fő szeret a táblánál dolgozni, ők felírták, hogy mi jutott eszükbe az egészéves boldogságóráról: korosztályuknak megfelelően írtak. A szavak között volt az alvás, itt a relaxra utalt, a kolomp, vagyis a koshi. a sok nevetés, együtt csinálni valamit, kártyák, beszélgetni.
6 fő kártyákkal dolgozott (Dixit ): Melyik fejez ki a számukra boldogságot. ami nem, abból hogyan lehet boldogságot csinálni. Egymásnak is jó ötleteket adtak. Boldogság gyere haza c. dalt dúdolták magukban!
Majd következett a Fekete bika c. mese, ahová a lelkes tanulók rajzoltak. Kinek mi tetszett a mesében címmel.
Minden tanuló húzott 1 idézetet a pozitív gondolatokból www.napiboldogsag.com, felolvasta, és megbeszéltük, hogy igaz-e ez most az ő életében. Majd 1-1 szem cukrot kaptak.
(Így kívántam nekik jelképesen boldog nyári szünetet. ) Jövő héten kirándulás lesz, illetve lesz még 2 osztályfőnöki órán, de a Boldogságórákat e tanévben lezártuk.
Majd jött volna a relaxáció a Boldogságkönyv 10-14 éves korig c. könyv 263. oldaláról. erre sajnos nem maradt időnk.
Ez az óra a 4. volt, de a 7. német óra volt. Néhány tanuló írt németül is versikét a boldogságról:
1.glücklich
ich bin
ich bin sehr
ich, ich bin sehr
glücklich
Néhány tanulónak németül könnyebben ment!
2. Glück
ich suche
Wo ist mein?
Wo ist mein Glück
Mein
Ui: Mind a 10 témát beküldtem a tanév során. Tetszett neki, csinálták szívesen.
Fenntartható boldogság-június
Versírással kezdtük az órát, ami a központi júniusi ötletekben is benne volt. Volt, akinek nem sikerült, volt aki ügyesen írt. Egy kis ízelítő:
Pl:Falvak, városok
színesek fénytlenek
világítanak, ragyognak, léteznek
a színtelen hétköznapok kavalkádjában
Boldogság ma is, holnap is
2. Boldogság, reménység
erős, reményteli
kelek, járok, figyelek
Magamra is oda figyelek
Boldogság ma is, holnap is!
3.Mai nap
fényes, gyönyörű, varázslatos
mosolyog, nevet, integet
Ez az én napom
Boldogság ma is, holnap is!
4. Boldogság, kedvesség
jó, szép, igaz
pihenek, tevékenykedek, mulatok
a péntek a legjobb
Boldogság ma is, holnap is
Pár jelentkező jött Dixit – kártyát húzni, hogy mi jelent számukra a boldogság.
Majd csoportokban dolgoztak a tanulók:
2 fő szeret a táblánál dolgozni, ők felírták, hogy mi jutott eszükbe az egészéves boldogságóráról: korosztályuknak megfelelően írtak. A szavak között volt az alvás, itt a relaxra utalt, a kolomp, vagyis a koshi. a sok nevetés, együtt csinálni valamit, kártyák, beszélgetni.
6 fő kártyákkal dolgozott (Dixit ): Melyik fejez ki a számukra boldogságot. ami nem, abból hogyan lehet boldogságot csinálni. Egymásnak is jó ötleteket adtak. Boldogság gyere haza c. dalt dúdolták magukban!
Majd következett a Fekete bika c. mese, ahová a lelkes tanulók rajzoltak. Kinek mi tetszett a mesében címmel.
Minden tanuló húzott 1 idézetet a pozitív gondolatokból www.napiboldogsag.com, felolvasta, és megbeszéltük, hogy igaz-e ez most az ő életében. Majd 1-1 szem cukrot kaptak.
(Így kívántam nekik jelképesen boldog nyári szünetet. ) Jövő héten kirándulás lesz, illetve lesz még 2 osztályfőnöki órán, de a Boldogságórákat e tanévben lezártuk.
Majd jött volna a relaxáció a Boldogságkönyv 10-14 éves korig c. könyv 263. oldaláról. erre sajnos nem maradt időnk.
Ez az óra a 4. volt, de a 7. német óra volt. Néhány tanuló írt németül is versikét a boldogságról:
1.glücklich
ich bin
ich bin sehr
ich, ich bin sehr
glücklich
Néhány tanulónak németül könnyebben ment!
2. Glück
ich suche
Wo ist mein?
Wo ist mein Glück
Mein
Ui: Mind a 10 témát beküldtem a tanév során. Tetszett neki, csinálták szívesen.
A projekt leírása:
Építs boldog egészségvárat!
Előzetes beszélgetés az egészségről, rendszeres testmozgás előnyeiről, a szervezetre gyakorolt hatásáról, kreatív ötletek gyűjtése, kivitelezése.
Feladat:
Egészrégvár rajzolása
Mondókázz és mozogj!- bemelegítés a nap indításaként
Akik online vesznek részt az oktatásban, a Kréta naplón keresztül kapják a feladatokat, a Teams felületén keresztül vannak jelen az órán. Az osztály gmail fiókjába küldik el munkáikat.
Akadályverseny rendezése Bércesné Kiss Andrea szervezéseben.
