A hatodik téma a megküzdési stratégiák volt a boldogságóra keretében. Cél, feladatrendszer: A gyermekek nézzenek szembe- felnőtt segítségével – a nehézségekkel, kudarcokkal, konfliktusokkal, problémákkal. Hatékony módszerek tanítása a stressz, és indulat kezelésre! Kiemelt fejlesztési terület: : stressz, konfliktus- indulat kezelés, kudarctűrő képesség fejlesztése, együttműködési, alkalmazkodó képesség fejlesztése.
Ebben a hónapban Febr.2.: A medve kibújt a barlangjából: „ Kibújás vagy bebújás…”.
– „Medvenapot” tartottunk a csoportban. A foglalkozást kezdő relaxáció volt: „Medve vagyok, és cammogok.”(B.E- relaxációs gyakorlata) Ezután a gyermekek kedvenc plüss mackóját a medve egy csellel megszerezte, és egy sötét barlangba vitte. Asztalokból építettünk medve barlangot, melyet barna plédekkel letakartunk. Ezután kezdődött a kedvencek vissza szerzése. Besötétítettünk a sötétítő függönyökkel, lekapcsoltuk az összes villanyt, majd kezdődött a megkeresésük zseblámpával, kezdődött a kaland. Különböző akadályokat is le kellett küzdeniük. A keresést medve lábnyomok is segítették. A gyerekek imádták! Igazi kaland volt a fény és árnyék játéka, sokat visongtak, „féltek”, kacagtak. Az akadályokat legyőzve végül mindenki magához ölelhette kedvenc maciját, és következett a megküzdés hónap dala: B.B. Ellazulni jaj de jó! Következő héten elkezdtük a farsangra való készülődést. Készítettünk egy olyan bohóc arcot, melynek közepe üreges volt. A gyermekek bele dughatták az arcukat, ahol különböző érzelmeket kellett megjeleníteniük, majd a többi gyermeknek kitalálni, megnevezni. Eleinte ez egy kicsit nehezen ment, zavarban voltak, mi felnőttek mutattunk mintát nekik, majd ezen felbátorodva egyre többen jelentkeztek erre a jó kis játékra. Beszélgettünk arról, hogy ki mit szokott csinálni, ha rossz kedve van, mitől lesz újra vidám. Természetesen a legtöbben életkoruk miatt is a szüleit említette, a szüleivel közös élményeit, majd utána az ovis barátaival való közös játékot. Farsangon sokan szuper hősnek öltöztek, még lányok is! (Batman, Batman nő (macska nő), Vasember, Pókember stb. Nagy kedvenc volt ebben a hónapban B.A.: Aranykulcs című meséje. Eleinte egy kicsit féltem tőle, hogy hogyan fogadják a 3-4 évesek, mennyire tudják magukévá tenni. Először volt aki félt a sárkánytól, majd a mese többszöri feldolgozása során már ő kérte minden nap a déli pihenő elején, hogy ezt a mesét meséljük. Volt, akit egyből magával ragadott a történet. Sokat segített a mese feldolgozásában a bábozás. Eleinte mi felnőttek, majd ők báboztak. Teljesen megértették a mondanivalóját. A báb mindig rendelkezésükre áll, sokat játszanak vele, eljátszák a történetet, mondanivalójának tanulságát alkalmazzák a mindennapokban. Sok nehezített mozgásos feladat volt ebben a hónapban! Sokat biztattuk, bátorítottuk őket, majd egymást is erősítették! Több B.B. személyiségfejlesztő gyermekzenét is hallgattunk a gyerekek kívánsága szerint.
Boldogságóra Alapprogram
Elméleti háttér
Könnyen elvégezhető érzelemközpontú stratégiák:
Stresszkezelési módszerek
Előnyök keresése-Jó tulajdonságok listája
Negyedórás tippek stressz kezelésére
Gyors és apró feszültségoldók
Technikák rossz érzések kezeléséhez,elkerüléséhez
Napló vezetése(javaslat)
21 tevékenység leírása, amelytől boldognak érzed magad
Ötletbörze(problémamegoldó tesztlap)
Nagyon élveztük a témakör és a mese feldolgozását. Relaxáltunk, kecskemaszkot készítettünk, aztán a jó időben belebújtunk a kecskék bőrébe és masíroztunk, szalutáltunk az iskola udvarán. Jó móka volt!
Foglalkozásunk előkészítéseként azt figyeltük meg több napon keresztül, ki mitől fél, mikor izgul, miért haragos, dühös- és akkor mit csinál. Többféle tevékenységen keresztül, játékosan tapasztalhatták meg, hogyan tudnak önmaguknak és másoknak segíteni a nehéz helyzetekben. Legjobban a mese és a hozzá kapcsolódó játék tetszett; az egymásra utaltság során figyeltek a másikra, segítették egymást. A feszültség oldására már ismerős a légzőgyakorlat. Nagyon szeretjük Bagdy Bella: Ellazulni….dalát is.
Relaxálással kezdtük a boldogságóránkat. Közösen meghallgattuk (Bagdi Bella:Ellazulni jaj, de jó! a Világomban minden rendben van c.CD-ről) Beszélgettünk arról, hogy milyen kis feladatokkal kell a gyerekeknek megküzdeni. Megtanultuk a Kecske becske mit csinálsz? c. népi játék szövegét. Készítettünk kis kecskéket. Egyet fejdíszre tettük. Választottunk egy gazdát és kalapot tettünk a fejére. A többiek körben állva kaput tartottak. Segítettek a kecskének a kapu zárásával, hogy megakadályozzák a gazdát abban, hogy el ne kapja a kecskét. Nagyon élvezték a játékot.
Relaxálással kezdtük a boldogságóránkat. Közösen meghallgattuk (Bagdi Bella:Ellazulni jaj, de jó! a Világomban minden rendben van c.CD-ről) Beszélgettünk arról, hogy milyen kis feladatokkal kell a gyerekeknek megküzdeni. Megtanultuk a Kecske becske mit csinálsz? c. népi játék szövegét. Készítettünk kis kecskéket. Egyet fejdíszre tettük. Választottunk egy gazdát és kalapot tettünk a fejére. A többiek körben állva kaput tartottak. Segítettek a kecskének a kapu zárásával, hogy megakadályozzák a gazdát abban, hogy el ne kapja a kecskét. Nagyon élvezték a játékot.
Relaxálással kezdtük a boldogságóránkat. Közösen meghallgattuk (Bagdi Bella:Ellazulni jaj, de jó! a Világomban minden rendben van c.CD-ről) Beszélgettünk arról, hogy milyen kis feladatokkal kell a gyerekeknek megküzdeni. Megtanultuk a Kecske becske mit csinálsz? c. népi játék szövegét. Készítettünk kis kecskéket. Egyet fejdíszre tettük. Választottunk egy gazdát és kalapot tettünk a fejére. A többiek körben állva kaput tartottak. Segítettek a kecskének a kapu zárásával, hogy megakadályozzák a gazdát abban, hogy el ne kapja a kecskét. Nagyon élvezték a játékot.
A kiképzés feladatot választottuk, mert a tanmenetünkbe ez illett bele és éppen aktuális volt. Környezetórán a fogyatékkal élőkről tanultunk és a tanultakat ki is próbáltuk testnevelésórán. Kéz nélkül vettük le a zoknikat a lábunkról és teregettük ki a bordásfalra. Fociztunk lábbal és kislabdával. Versenyt úsztunk csak kar segítségével. Gátfutás volt pókjárásban. „Vakvezető kutyák” voltak a társak, akik a bekötött szemű párjukat vezették el a padok között. A legvégső kihívás pedig az volt, hogy minden tanulónak el lett takarva a szeme és a tornateremben összekeverve szétszórtam a tornacipőket és meg kellett találni a saját cipőjüket és annak párját. A kihívást nagyon élvezték a gyerekek és tetszettek a szokatlan feladatok nekik.