Boldogságóra Alapprogram

Az a célom…..

A célok kitűzése és elérése téma feldolgozása nagyon sikeres volt a Napocska és a Katica csoport körében egyaránt. A foglalkozást egy relaxációs feladattal indítottuk, a gyermekek csukott szemmel firkálhattak. Ezt követően meghallgattuk a gyermekek kedvencét, a Boldog vagy mutasd meg mindenkinek…. című dalocskát, melyet a gyerekek is nagy örömmel és lelkesedéssel énekeltek. Beszélgettünk arról, hogy kinek mi a célja, mit szeretne elérni. A beszélgetések során megállapítható volt, hogy már nem csak a különféle játékok megszerzése a legfontosabb számukra, hanem más célok is kifejezésre kerültek: pl. „Szeretnék bátrabb lenni!” . Megbeszéltük azt is, hogy nem szabad eltántorodni céljainktól, ha azokat nem sikerül elsőre elérni, akkor sem szabad feladnunk terveinket, hanem haladnunk kell tovább az úton, és biztosan elfogjuk érni kitűzött célunkat.
A téma feldolgozásában segítségünkre volt a „kisiskolás medvelány” is, akinek segítettünk a térképét kinyitni, hogy hazaérhessen.
De volt célbadobó verseny is, amit szintén nagy élvezettel játszottak a gyermekek. A különböző játékos feladatok jó alapot adtak a téma feldolgozásához.
A boldogságóra nagyon jó hangulatban telt, végszóként mindenki felragaszthatta az általa kiszínezett jelet a Boldogság várának 5. lépcsőfokára.

Megküzdés a hétköznapokkal

Stresszfaktorok az iskolában-A gyermekekkel körben ülünk és mindenki mond egy olyan kifejezést ami idegesítő számára az iskolában.
Miután mindenki elmondta felállunk és helyben futásos mozgással fizikai stresszlevezető gyakorlatot végzünk.
Szavak ereje-A gyermekekkel megbeszéljük melyek azok a színek amelyek pozítiv hatással vannak a lelki békénkre. Ezekkel a színekkel a gyerekek felírják egy plakátra az osztály kedvelt idézeteit.Stesszoldó étkek elfogyasztása-A gyermekek otthonról hoznak magukkal magokat, gyümölcsöket és közösen elfogyasztjuk, közben megbeszéljük, hogy melyik milyen vitamint tartalmaz.Relaxációs gyakorlat-A gyermekek körben ülve maradnak és mese meditáció hallgatása közben kidobálják magukból azokat a rossz érzéseket, stressz faktorokat amikkel az iskolában vagy a mindenanpi életükben találkoznak.
Reflexió-Maradunk a körben és megbeszéljük, hogy kire milyen hatással volt ez a relaxációs feladat.

Vuk hajósok

A közlekedési héttel egybekötöttük a témát. Egy óriási hajót készítettünk közösen kartondobozokból. A kis hajóinasok játékot játszottuk, amihez kellett az a hajó. A játéktér közepére helyeztük a hajót. A hajó előtt a tenger, a hajó mögött a szárazföld volt. A gyerekek szabadon futkározhattak, majd különböző utasításokat adtam nekik: szárazföldre! vagy hajóra! vagy tengerre! A gyerekek az adott jelhez kapcsolódva a megfelelő helyre futottak. Mikor a tengerben voltak én voltam a cápa és kergettem őket. Nagyon kedvelték a játékot. Később halakat vágtam ki nekik, horgászbotokat készítettünk, ha valaki esetleg horgászni szeretne. A nagyobbak evezőlapátot készítettek vastagabb papírból. Igazi kis kalózhajó lett belőle. Arra készítették, ha a cápa jön, akkor legyen hova menekülni előle.
Másik nap az volt a feladat, hogy egy kis állatot kellett megmenteniük, mert eltévedtek. Azokat kellett a tengeren keresztül átvinniük sálon, hogy az ne essen be a „vízbe” nehogy a cápa megegye. Majd biztonságba kellett tegyék a „szárazföldön”. Nagyon vigyáztak, nagyon figyelmesek voltak.

Apró örömök élvezete

Ráhangolódás a tevékenységre: kedvenc dalukból választva: Zöld erdőben jártam … kezdetű fal gitárkísérettel
Mese: Bezzeg Andrea: Újra együtt c. meséje
Beszélgetés a meséről, arról, milyen örömöket éltek át a mese szereplői, valamint a gyermekek ezen a napon.
Közös rajz készítése. Önálló feladatmegolás, kedv szerint.
Lezárás lazítással.

Megküzdési stratégiák

Lazító gyakorlatok: “ Meglengetem a karom, pedig nem is akarom…”
“ Arcizom lazítás játékosan”
Mesére hangolódás mondókával
Az égig érő paszuly mese meghallgatása. Beszélgetés .
Akadálypályán megküzdve a feladatokkal, átélni a mesét, eljutni a célba, jutalom maszírozásért. ( egyik kedvenc lazító feladatuk).

«‹ 2857 2858 2859 2860›»
‹