Az egészséges életmód fontos összetevőiről beszéltünk a hónap témájának a keretében, kiemeltük a testmozgás előnyeit. A tanulók az ismereteik alapján plakátot készítettek a testmozgás előnyeiről.
Boldogságóra Alapprogram
Ebben a tanévben iskolánk immár másodszor tart boldogságórákat. Elvégeztünk minden szervezési feladatot, és sikerült alsóban és felsőben is megtartani az első boldogságórát.
Csoportom óráját a gyerekek hangulatához igazodó zenehallgatással és önbizalomerősítő mozgással kezdtük, majd elénekeltük a hála dalunkat.
Felidéztük, hogy mit tanultunk az előző évben a háláról, majd a gyerekek lerajzolták azt a személyt (barátot, családtagot stb.), akinek hálás valamiért. Azt is lerajzolhatták vagy odaírhatták, hogy miért hálásak neki.
Az óra végén megmutattuk egymásnak az elkészült rajzokat, majd meditációval zártuk az első boldogságóránkat. Mindenki örült, hogy ebben a tanévben is folytathatjuk ezeket az órákat.
A megbocsátás a mindennapok nagyon fontos része, akarva-akaratlanul bánthatunk meg számunkra fontos embereket. Miután tudatosult a megbántás, illő a bocsánatkérés. A gyerekekkel megbeszéltük, hogyan tudunk megbántani másokat, hogyan tudjuk jóvá tenni, a bocsánatkérés nehézségeiről. A tanulók egy-egy bocsánat kérő levelet írtak a egy megsértett ember részére.
Megbeszéltük az osztály tanulóival, milyen apró örömök vannak a mindennapjaink során, miért fontos az apró örömök élvezete. Minden ember számára, más-más dolog, elfoglaltság okoz boldogságot. Egy gyerekek, felnőttek által használt módszer a színezés, mely bizonyítottan jó hatással van a készítőjére. A gyerekek beszélgetés közben, után egy-egy szép mandalát színeztek ki kedvük szerint, kreativitásukat szabadon engedve.
I. Relaxáció: ( Kincset rejtek, nem mutatom, kincset rejtek megmutatom című rávezető gyakorlat)
II. Fő rész: A csodapalota c. mese meghallgatása
A hallottak alapján csoportalakítás, a szobák alapján dramatizálás (4 csoport az osztálylétszám miatt – tetszőleges témaválasztás)
Csoportjátékok: Hála: Kapd el a cipót!, Optimizmus gyakorlása: Fekete, fehér, igen, nem, Társas kapcsolatok: Héja, kotlós játék, Apró örömök élvezete: Rókavadászat
Megbeszélés: Melyik szoba, illetve melyik játék tetszett és miért?
III. A hónap dalának éneklése: Mozgasd meg a karjaid! (Jól érzem magam)
IV. Nyári boldogságbefőtt készítése
Az óra során beszélgettünk a célok kitűzésének és elérésének fontosságáról, lehetőségeiről, módjairól. Közben egy előre nyomtatott pálcikaember rajzot öltöztettek fel a tanulók. A rajzon a nyilvesszőre, réírták az évben elérni kívánt legfontosabb céljukat. Megígérték, hogy figyelnek a kitűzött céljuk elérésére.
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
A júniusi boldogságóránkat beszélgetéssel és egy közös alkotással zártuk le. Elmeséltem a Boldog erdő, Boldog Dóra és Péter történetét. A foglalkozás lezárásaként az udvari homokozóban megépítettük a „Mi Boldogság várunkat”. Átismételtük a szimbólumokat, a gyerekek nagy örömmel kapcsolódtak be a közös várépítésbe. Szeretnénk, a boldogságfokozó viselkedési stratégiákat szokássá alakítani gyerekekben, ezért a következő nevelési tovább fogjuk folytatni a boldogságórák gyakorlását.
