Nehéz téma volt ez… Nagyon sok fájdalom, harag volt a gyerekekben, mindenki szorgosan dolgozott, hogy minden beleférjen a lufijába, amit már nem akar cipelni…örömmel tették le. Vittek magukkal egy bocsánatkérő levelet is ma, amit ha úgy gondolnak odaadhanak annak, akit akarva, akaratlanul bántottak.
Boldogságóra Alapprogram
Boldog Dóra arról mesélt a Méhecskéknek, hogy hogyan szokta önmagát apró örömökkel jobb kedvre deríteni, hogy a kicsit becsüli, így a nagy örömet is érdemli.
Aznap a gyerekek a méhekről is nagyon érdekes előadáson vehettek részt, így Dóra arról is mesélt nekik, mennyire hasznos a méhek munkája, hogy aprók ugyan, de szorgalmasak, vigyázunk, óvnunk kell őket.
Táncházzal és közös rajzolással, mézes kenyér kóstolással zártuk ezt a csodás, örömteli napot a gyerekekkel.
A havi téma a megbocsátás gyakorlása volt, amely során a gyermekek életkori sajátosságaihoz igazodva, játékos és élményszerű tevékenységeken keresztül ismerkedtek meg a megbocsátás jelentőségével. A foglalkozás elején közösen megnéztük a Rossz napom van című példagyakorlatot, amely segített a gyermekeknek felismerni és megnevezni saját érzéseiket, valamint megérteni, hogy mindenkinek lehetnek nehezebb napjai.
Ezt követően a gyerekek kiszínezték a Boldogság szivárványt, mely tevékenység során beszélgettünk az örömteli és kellemetlen érzésekről, valamint arról, hogyan tudjuk a rossz érzéseket elengedni.
A foglalkozás részeként meghallgatták a Tündéri bocsánat című mesét is, amely segítette őket a megbocsátás fogalmának mélyebb megértésében. A mese feldolgozása során hangsúlyt kapott az empátia, egymás érzéseinek felismerése, valamint a bocsánatkérés és megbocsátás fontossága.
A tevékenységek során a gyermekek játékos formában tapasztalatot szereztek arról, hogy a megbocsátás segít a negatív érzések elengedésében, és hozzájárul a belső harmónia kialakulásához.
Csoportunkban kiemelt hangsúlyt fektetünk arra, hogy a gyermekek megtanulják a konfliktusok békés rendezését. Arra ösztönözzük őket, hogy ha megbántják egymást, merjenek odamenni a másikhoz, kérjenek őszintén bocsánatot, és lehetőség szerint egy öleléssel is erősítsék meg a kibékülést.
Ebben a hónapban bocsánatkérő üzenetet készítettünk a gyerekekkel.
Mivel olvasás órán is sokat olvastunk ebben a témakörben és az osztályban is előfordul rendetlenkedés, piszkálásódás pont aktuális volt nekünk.
Megfogalmaztuk kitől és miért szeretnénk elnézést kérni és elkészítettük hozzá a bocsánatkérő kártyánkat is, amit utána oda is adtunk az érintetteknek.
Ez az óra az apró örömök tudatosítását segíti az érzékszerveken keresztül. A gyerekek egy mesén keresztül hangolódnak rá a témára, majd egy mazsola felfedezésével tapasztalják meg, hogyan élhetők át örömök látás, tapintás, szaglás, hallás és ízlelés útján. Ezt követően csoportmunkában gyűjtik össze és rajzolják le, milyen apró örömök kapcsolódnak az egyes érzékszervekhez. Az óra végére közösen láthatóvá válik, hogy a mindennapi boldogság sokszor a legegyszerűbb, érzékszerveinkkel észrevehető élményekben rejlik.
Ezen a zenekari próbán arról beszélgettünk hogy hogyan lehet megtapasztalni az örömet a mindennapi teendőink során. S miután megírták a válaszaikat a kérdésekre, kipróbáltuk csapatban a Pozitivity társasjátékot. Mindenkinek nagyon tetszett a játék, sokat nevettünk és jó sok szivecskét gyűjtöttünk 🙂
A tanszaki hangversenyt követő órákon egy-egy mű eljátszása után a hibákat kijavítottuk és továbbléptünk. A közös gitározás során a tanítványaim megtapasztalhatták az egymásra figyelést és a türelmet, ami erősíti a megbocsátás és az együttműködés élményét.
Zenekari próbán fontos a lassú, pontos gyakorlás, az egyszerre pengetés, a nehéz részek kiemelése és a közös tempó kialakítása. Ezen az órán a tudatos gyakorláson, a figyelem fejlesztésén volt a hangsúly – a pozitív megerősítésekkel hatékonyabb volt az együttműködés is. Mindenki aktívan dolgozott – egymásnak segítettek a gyerekek a saját szólamaikban.
Nyolcadikosaimmal a megbocsátás képességének a fontosságáról beszélgettünk, és arról, hogy miért fontos saját magunknak is, hogy meg tudjunk bocsátani másoknak. A lelki béke mindennapokban betöltött szerepéről is volt szó, és személyes példákat beszéltünk át a témában.