A márciusi Boldogságóra elcsendesedéssel és befelefigyeléssel indult a negyedik osztályban. Kellemes zenére elképzeltük, hogyan válunk apró magból, gyönyörű virággá.
A Mennyi minden című vers megerősítette bennünk, hogy mennyi apróság tud örömöt okozni, ha hajlandóak vagyunk észrevenni és megélni a jelen pillanatot.
A beszélgető körben sok élményről beszámoltak a gyerekek, hogy mi minden apróság hozott boldogságot az életükben.
Majd képzeletben egy kanyargós kis utcában megnyitottuk az Apró csodák boltját, ahol üveggolyót, cserépdarabkát, színes madártollat, rágott falevelet, csigaházat találhat a vevő, aki csodára vágyik. Mint, ahogy süti illatot, ölelést, bárányfelhőt és lassú perceket is.
A jó hangulatú órát a csoportokban rajzolt bolt kirakatok bemutatásával zártuk.
Boldogságóra Alapprogram
A foglalkozást a „Repül a madár,szárnyalva száll,mert szabad madár” relaxációval kezdtük.
Ezután meghallgattuk az „Imádok élni” című dalt,amit utána mozdulatsorokkal kísértünk.
A témát mese segítségével dolgoztam fel.
A munkafüzet feladatait örömmel oldották meg a gyerekek.
Az örömölelést is szívesen adták át egymásnak.
A Boldogság világnapján iskolánk tanulói drónfelvételen örökítették meg a boldogságóra logójának kialakítását.
A boldogsághoz hozzátartozik az apró örömök élvezete. Vagyis, hogy az életben minden apró örömnek örülni kell, mert így lesz teljesebb, boldogabb az életünk. Ebben a hónapban is próbáltam több apró örömöt nyújtani a gyerekeknek.
Egyik óvodai apró örömünk, a Boldogság világnap megünneplése volt. Ebben az évben ezt a jeles napot egy óvodai szintű tevékenységgel ünnepeltük meg. Készítettem egy szelfi falat és meghirdettük az óvoda Facebook oldalán, hogy Boldogság világnap alkalmából, lehet fotózkodni a családdal, barátokkal a fal előtt az óvodában. Szerencsére nagy népszerűségnek örvendett. A gyerekek fotózkodtak, Anyával vagy Apával, vagy óvodás testvérükkel, vagy óvodás társukkal a fal előtt.
Víz világnapja alkalmából, elvittem a gyerekeket a könyvtárba egy Mesekuckó foglalkozásra. Egy cseppecske történetéről szóló papírszínházi előadást tekinthettünk meg. Utána papír halacskát készíthettek a gyerekek, és horgászhattak is a könyvtárban.
A hónap folyamán többször beszélgettünk a tavaszról. Felsoroltuk a hónapokat, az évszakokat és hogy melyik évszakhoz, melyik hónap tartozik. Mi történik a természetben tavasszal? Mit jelképez a tavasz. Beszélgettünk arról is, hogy mit szerethetnek a tavaszban az emberek, miért kedvelik a tavaszt? A jó illat, a madárcsicsergés és a napsütés miatt szeretik a gyerekek ezt az évszakot. Beszéltünk arról is, hogy a tavasz ünnepe a húsvét.
Március elején megbeszéltük az Idősek Klubja vezetőjével, hogy tartsunk egy közös Húsvéti készülődést. Megbeszéltük, hogy ezen a héten, amikor az óvodában is a húsvét a témahetünk, elmegyünk az Idősekhez és együtt kézműveskedünk.
Eljött az idő. A gyerekekkel elmentünk az Idősek Klubjába. Nagy szeretettel vártak minket. Négy féle tevékenység közül választhattak a gyerekek. Díszíthettek papírtojást filctollal, díszíthettek papírtojást kis figurák ráragasztásával, festhettek tojást ecsettel és voltak húsvéti színezők is. A gyerekek nagyon örültek idős segítőiknek, az idősek pedig örültek a közös tevékenykedések alatt a gyerekek csacsogásainak a húsvétról, családjukról. Együtt kézműveskedhetett pár gyermek a Mamájával vagy Dédi mamájával. Ettől lett még különlegesebb az ünnepi készülődés. A tevékenység végén megvendégeltek minket teával, édes és sós süteménnyel, mi pedig cserébe elmondtuk a Locsolóversünket. Egy kellemes délelőttöt töltöttünk el együtt. Az elkészült alkotásokat, minden gyerek hazavihette emléknek.
Ebben a hónapban több apró örömöt is átélhettünk együtt a Pillangó csoportban. Remélem, hogy a gyerekeknek maradandó élményeket, apró örömöket sikerült adnom, ezzel is Boldogabbá téve őket.
Foglalkozásaink központi témája március hónapban az örömforrásaink felkutatása volt.
A kötetlen beszélgetések során a gyerekek egyre könnyebben tudtak felidézni apróbb dolgokat is, amik hétköznapinak tűnhetnek, mégis ezek az élmények azok, amikre visszagondolva boldogságérzést keltettek bennük.
– Ezeket az élményeket az ügyesebbek, már képesek voltak lerajzolni és ebből kiállítást is készítettünk a csoportban.
– Ilyen alkalom volt, amikor korábbi fényképeket néztünk vissza a csoport életéből.
– Mindenki megkereshette a rajzmappájából azt a rajzot, amit a legjobban sikerültnek lát, vagy nagyon szerette, amikor festhette, ragaszthatta, vagy gyurmázhatta.
– Mesefoglalkozás alkalmával azt játszottuk, hogy „mondd el mi a kedvenc meséd, amit szeretsz hallgatni? Melyik a legjobb rész?”. A kicsik felidézhették kedvenc szereplőjüket, számukra szimpatikus tulajdonságukat.
– Ellátogattunk kedvenc vadászlesünkhöz az erdőbe és közben sokat bogarásztunk, sok apró dologra hagytam őket rácsodálkozni. (pettyes levél, csigaház egy fatörzsön, illatos virágok, katicák a fűben, …)
– A gyerekek ötlete alapján játszottunk körjátékokat és énekeltük a számukra kedves dalokat. Ilyet sokszor játszunk az év folyamán is.
Igyekeztem nem egy foglalkozásra koncentráltan megtapasztaltatni az örömforrásaink sokféleségét, hanem alkalomszerűen, minél többször és többféleképpen.
A szivárvány légzés mindfulness gyakorlattal megteremtettem az itt és most állapotát és a fantázia segítségével elutaztunk az „Apró örömök” szigetére. A szigeten körbe nézve mindenki megkereste azt a dolgot, aminek megpillantása örömet okozott számára. A gyermekek a következő gondolatokat fogalmazták meg: a szivárvány, a fák, a homokos tengerpart, a madarak csicsergése, a szép virágok az úton, az hogy megláttuk egymást. 🙂 Beszélgettünk az örömet kísérő boldogság érzésről. Arról, hogy a testünkben hol érezzük és milyen lehet a boldogság . A szigeten egy kisfiúról is meséltem , aki mindig szomorú és lehangolt volt és aki elhatarozta , hogy ezen változtatni szeretne. Másnap babszemekkel a zsebében nagy tervekkel kezdte a napját, amely szerint a nap folyamán valahányszor észre vesz egy apró örömet, egy szem babot a jobb zsebéből a bal zsebébe fog áttenni. A nap végére mosolyogva vette észre, hogy a babszemek átvandoroltak egyik zsebéből a másikba 🙂 és mennyi aprónak tünő dolog teszi boldogabbá a napjainkat. Az ezt követő játékban a gyermekek kerestek olyan dolgokat a csaportszonában, amelyek örömet okoznak számukra🥰 : volt aki játékeszközt nevezett meg, volt aki a csoportszoba dekorációját tekintette annak. Azonban nagy örömömre, többen voltak akik a barátjukat , vagy éppen a csoportban dolgozó felnőtteket nevezték meg, vagy az együtt töltött időt. Az öröm’ bubi elkapó játékban motiváltan vettek részt, nagy örömmel játszották 🤩akárcsak az Örömök varázsdoboz játékot is. A varázsboboz különböző apró tárgyakat rejtett. A gyermekek választanak egyet és elmondják,miért azt választották, milyen öröm kapcsolódik hozzá. Pl: kulcs – az iroda kulcsa, ahova szeretnek bejönni😍, vagy egy kő, mert jó volt a családjukkal kirándulni és akkor is gyűjtöttek köveket. A szigetről egy társas kapcsolatokat segítő játék segítségével érkeztünk vissza az óvodába, ahol mikro csoportokban alkották meg az öröm- plakátjukat .❤️❤️❤️
A márciusi boldogságórán apró örömöket kerestünk a gyerekek által elkészített örömkereső nagyítóval. A gyerekek a képzelőerejük segítségével megálmodtak egy boltot, amiben apró csodákat lehetett kapni. A képzeletbeli apró csodák boltját papírra vetették, amelyekből érdekes alkotások születtek. Az alkotás közben csendesen a hónap dala („Imádok élni”) hangzott. Dúdolták a rajzolás közben. Megnéztük a Kisegér meg a ceruza című mesét, és közösen megbeszéltük a mese tanulságát. Az óra végén a gyerekek azt mondták, hogy nagyon szeretik a boldogságórákat, így az általuk kapott kedves szavak formájában megtapasztaltam én is az apró örömök élvezetét.
A harmadikosok a Boldogság világnapjára egy tánccal készültek iskolatársaiknak, majd táncba is hívták az egész sulit. Nagyon vidáman indult ez a nap!
Március hónapban a harmadikosok különösen sokat foglalkoztak azzal, hogy hogyan találhatják meg az életükben az apró örömteli pillanatokat. Nagyon tetszett a gyerekeknek az a rajzos feladat, amelyben egy kulcslyukon való bepillantással rajzolhatták le egy-egy örömteli pillanatukat.
Az órán a tanulók játékos és kreatív feladatokon keresztül fedezték fel a mindennapi élet apró örömeit. A ráhangolódást követően egy rövid videó segített megérteni a pantomim alapjait, majd csoportmunkában örömforrásokat gyűjtöttek és jelenítettek meg. A pantomim játék során aktívan, jó hangulatban dolgoztak együtt, és egymás ötleteiből is inspirálódtak. A foglalkozás végén közös beszélgetés keretében megosztották, miért lehetnek hálásak, így tudatosabban figyeltek a pozitív élményekre. Az óra oldott légkörben zajlott, és erősítette a közösséget, valamint a tanulók önkifejezését.