Az optimizmus gyakorlását, a gyerekekkel különböző jóga és relaxációs gyakorlatokkal valósítottuk meg.
A tevékenységnek azt a címet adtuk, hogy: „Éljen a szeretet!”.
A foglalkozás menete:
A „Csuda jó vidámság, öröm és boldogság / Hagyd, hogy rád ragadjon, sokáig maradjon / Táncoljunk, ugráljunk, boldogan mókázzunk / Táncoljunk, ugráljunk, boldogan mókázzunk” (https://www.youtube.com/watch?v=CyDJ7R0yZyM) énekkel hangolódtunk rá a tevékenységre. Ezt követően őszi hangulatot idéztünk elő: gyertyagyújtással, különböző őszi levelek és gesztenyék segítségével.
A következő mozzanatban tértünk rá a relaxációs gyakorlatokra, majd néhány jóga mozdulattal mutattuk be az őszi időjárás jellegzetességeit.
A gyerekek kényelmesen elhelyezkedtek keresztezett lábú ülésben, és az volt a feladatuk, hogy tegyék a kezeiket a térdeikre, csukják be a szemeiket és csak a légzésükre figyeljenek (orron keresztül be és orron keresztül ki), majd imitáltuk, hogyan fújja a szél a fákat ősszel, hogyan hullanak le a falevelek és milyen hangja van az esőnek. A jóga gyakorlatokat a következőképpen zártuk le: a gyerekek a tenyereiket összesimogatták, majd a szívükre helyezték, miközben azt mondták, hogy: „Szeretem magamat!”
A tevékenységet élménymegosztással zártuk: minden gyerek elhelyezett egy-egy mosolygós gesztenyét a gyertya köré és az volt a feladatuk, hogy osszák meg társaikkal, hogyan érezték magukat a gyakorlatok során.

Szeretettel,
a gyerekek és az óvó nénik: Holló Éva Andrea és Sógor Melinda Ágota

Optimistának lenni azt jelenti, hogy minden napban keresünk valamit, ami szép és jó.
Ennek gyakorlására törekszünk minden nap csoportunkban is. Napjainkat azzal kezdjük, hogy számba vesszük a minket körülvevő pozítiv dolgokat.
Elkészítettük optimista szemüvegünket is, amit a gyerekek szerint, nevezhetünk a boldogság szemüvegének is.
Fontos, hogy ezt az optimista látásmódot már gyermekkorban kialakítsuk.
Izgalommal várjuk a következő hónap kihívásait!

Boldogságóra vázlat
A foglalkozás helye: Csillagfürt EGYMI
A foglalkozást vezeti: Papp Gáborné
Foglalkozás témája: Optimizmus gyakorlása
A foglalkozás célja: A jó dolgok felismerése, erősítése.
A foglalkozás feladatai: Pozitív dolgok megismerése, felismerése.
1.Motiváció: Vidám gyerekfej rajzolása, nagy mosolygós szájjal, a mosoly utánzása. Mitől lehetünk boldogok? Mit gondoltok X.Y. most miért szomorú? Hogyan tudnánk lerajzolni a szomorú X.Y.-t? Szomorú fej rajzolása. Hogyan tudnánk megvigasztalni?
2. Mozgásalapú zenehallgatás: Bagdi Bella: Rosszkedv elűző dalocska meghallgatása, mozgással kísérése
3. Téma feldolgozása mesével: Bezzeg Andrea: Tódi Törpe varázs szemüvege című meséjének meghallgatása saját készítésű PPt felhasználásával.
4. Beszélgetés a meséről.
5. Feladat: Az optimista szemüvegekben varázsnyaklánc fűzése, amitől ha fölvesszük, mindent szebbnek, jobbnak látunk.
7. Lezárás: Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok című dalára közösen táncoltunk az optimista szemüvegben és a varázsnyakláncban.