1.Motiváció: Bagdi Bella: Megbocsátás dalának meghallgatása.
2. Téma feldolgozása: A három pillangó meséje (betűtanulás: p- g differenciálása) : bocsánat, empátia
3. Beszélgettünk a meséről, és plüssök segítségével a történetet újra játszottuk.
4. Beszélgettünk kártyák segítségével arról, hogy mivel lehet megbántani másokat. Összegyűjtöttük a bocsánatkérés fontos szavait.
5. A kreatív feladatok során a gyerekek „örömalbumot” készítettek.
6. Kisfilmben is szerepeltünk.
Reflexió:
Ebben a hónapban nagyon sűrű volt az iskolai életünket színesítő programok sora. Kiemelkedő jelentőségű projektünk az iskolát bemutató film elkészítése volt.
A tevékenységekbe minden gyermek aktívan bekapcsolódott.
A foglalkozások, feladatok nagyon sokrétűen segítették a gyermekek érzelmi, társas, kommunikációs, valamint a szociális képességeinek a fejlődését.
Boldogságóra Alapprogram
Székács József Evangélikus Óvoda, Általános Iskola és Gimnázium
Kedvenc témám az örömök tudatosítása. Az óra elejét a szívpárna körbeadásával kezdtük, s hozzá kellett mondani, hogy örülök neked, mert……
Majd a Tizenkét hónap meséjén keresztül megbeszéltük, hogy abban van örömünk, amibe akarjuk, hogy legyen. A természet millió apró csodával vesz körbe bennünket. S csak rajtunk áll, hogy észrevesszük-e őket. Ehhez szükségünk van kis antennákra, melyeket az érzékszerveink biztosítanak. Ehhez készítettünk Örömvirágot. Feladat volt, hogy az egyes szirmokhoz, melyek egy-egy érzékszervet szimbolizáltak, olyan dolgokat írjanak, melyet azzal az érzékszervvel fogunk be.
Majd BÓK-ot készítettünk. BoldogságÓrások Kedveskedései. Apró üzeneteket írtunk egy szív alakú dekorlapra, melyet aztán a városban sétálgatva szétosztottunk a járókelők között.
A megbocsátás képessége nélkülözhetetlen a testi-lelki és szellemi harmóniához. Aki megbocsájt, az lemond arról, hogy haragudjon, leteszi a sérelmet, nem akarja megbosszulni a dolgot. Akinek megbocsátanak az hisz az emberekben, hisz önmagában. Ettől függetlenül, a felnőttek nagyon nehezen tudnak megbocsátani. Feladatunk az, hogy megtanítsuk gyermekeinket arra, hogy hogyan engedjék el sérelmeiket, a haragjuk cipelése helyett.
A foglalkozást a Gumiember vagy Lufiember ráhangolódó gyakorlattal kezdtük. A gyerekek párban kézen fogva állnak és felfújódunk majd leengedünk egy párszor. Ez után a gyakorlat után meghallgattuk Bagdi Bella: Ho’oponopono című dalát. Körben állva mozogtunk a dalra. A dal végén megkértem a gyerekeket, hogy üljenek le. A témát a négy varázsszó értelmének megbeszélésével, vezettem be. Beszélgető körben elmondták a gyerekek, hogy mikor és miért bántódott / sértődött / haragudott meg valaki másra. Mit éreztek olyankor a testükben és hol. Ezek után eljátszottuk a Varázsszavak gyakorlatot. Amiben körben állunk, kezdésként én kimondok egy varázsszót a 4 közül, majd eldobom a labdát és kimondok egy gyereknevet és mondok egy mondatot a nevével. Például: Sajnálom Janka, hogy ma nem adtam neked repetát. Mindezek után elbáboztam a gyerekeknek a Boldogságóra könyvből Sün Soma történetét, aki megbántotta a barátait, de végül megbocsátottak neki. A bábjáték után megbeszéltük a történetet. A foglalkozás zárása képen újra meghallgattuk Bagdy Bella hónapdalát és mozogtunk a zenére.
Ezt a foglalkozást is nagyon élvezték mind a gyerekek, meg én is. Remélem, hogy tanulságos volt a foglalkozás, sok mindent megjegyeznek a megbocsátásról, az emberi kapcsolatokról és arról, hogy senki sem tökéletes.
Zajzoni Rab István középiskola
Türelmes, odaadó munkával készültek el virágcsokraink. Vasárnap ezzel köszönték meg az anyukáknak a szeretetet, gondoskodást.
Havonta egyszer nyakunkba vesszük Budapestet.
Közben új barátságok születnek.
Beszámoló a Boldogságóra program májusi foglalkozásáról
Intézmény: Áldás Református Óvoda
Cím: 4642 Tornyospálca, Kossuth u. 111.
Korcsoport: nagycsoport
Téma: Mozgás
Foglalkozást vezette: Dicsőné Berecz Enikő
Időpont: 2026. május hónap
Az óvodai boldogságóra a ráhangolódással kezdődött, ahol közösen mondogattuk a mozgásos mondókát, ezáltal figyelemösszpontosítást és jó hangulatot teremtettünk. Ezután a Bagdy Bella relaxációs gyakorlatait alkalmaztuk, melyek segítettek a gyermekeknek megnyugodni, ellazulni, és tudatosítani testi érzetüket.
Motivációként a „Jól érzem magam boogie” című dalra mozgásokat végeztek, így szabadon kifejezhették örömüket a mozgás által. A beszélgetés során megkérdeztem őket arról, milyen mozgásokat szeretnek, melyik testrészüket használják ugrás közben, és miért jó sokat mozogni, ezáltal tudatosítottuk a testmozgás fontosságát.
A témába bevezetőként képes kártyákat mutattam be, melyeken különböző mozgásokat végeztek a gyermekek, ezáltal vizuálisan is megerősítettük a tanulást. Ezután játékos formában folytattuk a testmozgást mondókázás kíséretében, ami felkeltette érdeklődésüket és mozgáskoordinációjukat fejlesztette.
A mozgásos állomások különböző típusú mozgásokat kínáltak, például ugrást, kúszást, táncot, páros mozdulatokat és egyensúlyozást, melyek mind a testi képességek fejlődését és az örömszerzést szolgálták. A légzőgyakorlatok között fújd a buborékot játékot alkalmaztuk, mely segített a mély légzéssel és a nyugalom elérésében, majd egy pihenőmese következett, amelyben elképzelhették, hogy puha felhőn fekszenek, és pihennek.
A mese és a relaxáció segített a testi és lelki megnyugvásban, ezáltal erősítve a stresszcsökkentést. Ezután Boldog Dóra meséje következett, melyben a természet szépségeit és a boldogság megtalálásának lehetőségét elevenítettük meg, majd beszélgető körben összegzettük a tanultakat, kiemelve az egészséges életmód és a tudatos testmozgás fontosságát. A mese után közösen színeztek, miközben a „Jól érzem magam” dal csendült fel, ami tovább erősítette az önbizalmat és a pozitív érzelmeket.
Ezt követően érzelemkártyákat választottak, amelyekkel kifejezték, hogy melyik érzés jellemzi őket aznap, ezáltal fejlesztve az érzelmi tudatosságukat.
A foglalkozás végén egészséges alapanyagokból készítettünk közösen, így gyakorolhatták az egészséges táplálkozás alapjait.
A boldogságóra szimbólumaként a Testmozgás jelét helyeztük ki a boldogságvár 9. lépcsőfokára, ahol elmondtuk a boldogságmondókát, ezzel megerősítve a tanultakat.
A témát továbbadva családi feladatként megkértük a szülőket, hogy dokumentálják a közös egészséges főzést vagy mozgásos tevékenységet.
A Boldogságóra összességében nagyon pozitív hangulatban telt, a csoport tagjai aktívan vettek részt minden tevékenységben, és élvezettel gyakorolták a mozgásokat, a relaxációt és a közös alkotást. Az óra megerősítette az egészséges életmód és a mozgás fontosságát, valamint hozzájárult a gyermekek érzelmi és testi fejlődéséhez egyaránt.
Zsadányi Református Általános Iskola
Első osztály
Boldogságóra 8.
A megbánás és a megbocsátás gyakorlása
Az első osztályosoknak nagycsoportban én voltam az óvónénijük. A Boldogságórákat már kiscsoport óta tartom számukra. Az óvoda-iskola átmenet Boldogságórákkal, amely a mesterprogramom fő célja, a gyermekek beilleszkedését segíti az iskolába. A Boldogságórát nyolcadik alkalommal tartottam az osztályban.
Az első osztályosokhoz a Föld napján érkeztem. Már a tanító nénivel is ezt a témát dolgozták fel, ezért csatlakoztam hozzájuk. A megbocsátás gyakorlása is kapcsolódó téma volt, mert a tanító néni szomorú volt az egyik gyermek viselkedése miatt. Közben készülnek az anyák napjára, ezért sok-sok megbeszélni valónk volt.
A Boldogságórákban az a jó, hogy a gyerekek felszabadultan mernek beszélni a gondjaikról és a problémáikról. Több gyermeknek még mindig problémája van a napi stressz feldolgozásával. Sok a tanulni való, a tanító nénik pedig türelmesek, jól tanítanak, de vannak napok, amikor ez sajnos nem segít egy két gyermeken. Éppen egy ilyen délelőttön van túl az első osztály. Megbeszéltük a problémát és elég nagy megbánást tanúsított a gyermek és a tanító nénitől is újra bocsánatot kért. Megölelték egymást és mint mindig a felnőtt megbocsájtott.
A Föld napja alkalmából a gyermekek rajzoltak, színeztek a nap során. Mi közösen meghallgattuk és megnéztük a videóját Bagdi Bellának: Gyújts egy gyertyát a Földért.
Az elsősök nagyon szeretik a meséket még mindig. Kérték, hogy mondjak egy mesét, mert azt olyan jó hallgatni. Ezért elmondtam nekik: Lukács Elvira: A kis erdőtelepítő című meséjét.
A gyerekek figyelmesen meghallgatták, majd levezetésként meghallgattuk a megbocsátás téma dalát: Hoo’ ponopono.
Többször elmondtuk a varázsszavakat: sajnálom, kérlek bocsáss meg, köszönöm, szeretlek!
A gyerekek örömmel mondták, hogy hogyan készülnek az anyák napjára. Meghallgattam a verset és a dalt, amit gyakorolnak. Örültem, hogy megosztották velem az örömüket és láttam a lelkesedést az arcukon.
Köszönöm, hogy újra veletek lehettem!
Megbocsátás gyakorlása
Felnőttkènt, gyerekkènt kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy hirtelen, pillanatnyi felindulásból, nèha haragból reagálunk egy-egy dologra. Fontos, hogy èrezzük meg, ez a fajta viselkedès nem elfogadható. Tudjunk megbánni ès tudjunk megbocsátani! Ez sokszor nagyon nehèz munka, de a sèrelmeink elengedèse, a ,,Na, jól van, felejtsük el!” ,,Ne haragudj! Bocsáss meg!” gyakorlása, alkalmazása a saját lelki bèkènket is szolgálja.
Ahol pedig bèke van, ott öröm ès boldogság van! 🥰 🙏
Zsadányi Tündérkert Óvoda
5537 Zsadány, Béke utca 56.
KÖZÉPSŐ CSOPORT
BOLDOGSÁGÓRA 8.
A megbocsátás gyakorlása
A középső csoportosoknak is nyolcadik alkalommal hoztam el a Boldogságórát. A gyerekeknek a szemük is mosolygott, amikor megbeszéltük, hogy a beszélgetés, a mese és a zenehallgatás után kimehetnek az udvarra játszani. A jó idő, a természet szeretete a gyerekekre is pozitív hatással vannak. A Föld napja alkalmából megnéztük és meghallgattuk Bagdi Bella dalát és több gyermek felismerte benne Budapest nevezetességeit, a Parlamentet is. Igaz, hogy kis településen élünk, a fővárostól messze, de a gyermekek közül jártak már egy páran a nagyvárosban a szüleikkel. A mese nagyon tetszett nekik, főleg két gyermek értette meg leghamarabb, mert a szüleik a természetben dolgoznak. Lukács Elvira: A kis erdőtelepítő című mese közben már tudta az egyik kislány, hogy mi lesz a meg nem talált eleséggel, a makkokkal tavasszal. Tudta, hogy kihajt és facsemete lesz belőle. Gyorsan eltelt a Boldogságóra, mert a gyerekek nagyon motiváltak voltak. Mivel ilyen ügyesek voltak, ezért az óvónéni is boldog volt, ezért hamar kimehettek az udvarra, amit már nagyon vártak.
Balázsné Barta Anikó
Óvodapedagógus, mesterpedagógus
Zsadányi Tündérkert Óvoda
5537 Zsadány, Béke utca 56.
KISCSOPORT
BOLDOGSÁGÓRA 8.
A megbocsátás gyakorlása
A kiscsoportosaimnak nyolcadik alkalommal tartottam a Boldogságórát. Vidámabbak, mozgékonyabbak, jókedvűbbek vagyunk.
A környezettudatos magatartás megalapozása a célunk. A természetet szerető személyiség kialakulásának elősegítése és a fenntarthatóságra nevelés fontos feladatunk már kiscsoporttól kezdve. Sokszor kell a gyermekeknek felhívni a figyelmét arra, hogy vigyázzunk a természetre. Ők még kicsik, most tanulják meg, ezért is fontos nap, mint nap ismételni és megmutatni a helyes viselkedést. A kézmosások során folyamatosan emlékeztetni kell a gyermekeket a csap elzárására. Mindig sok szappant használnak és nem győzik lemosni a kezükről. Tudják a gyerekek, hogy mire használjuk a vizet, miért kell vigyázni arra, hogy ne pazaroljuk el, de még nehéz nekik betartani a szabályokat. A csoportszobában fent vannak a falon a szabályok képes formában. Mindet ismerik a gyerekek, sőt a varázsszavakat is ismerik: sajnálom, kérlek bocsáss meg, köszönöm, szeretlek! Ezért napi szinten gyakoroljuk a megbocsátást. A Föld napja alkalmából még jobban odafigyelünk arra, hogy milyen fontos vigyáznunk a környezetünkre. Sokat tartózkodunk a szabadban, a friss levegőn, hogy az egészségünkre is odafigyeljünk.
Mindjárt itt az anyák napja! Készülünk dalokkal, versekkel és ajándékokkal, hogy örömet szerezhessünk az édesanyáknak és a nagymamáknak. Ők azok, akik naponta megbocsátják a gyermekeiknek, az unokáiknak a kevésbé helyes cselekedeteket.
Köszöntjük az édesanyákat és a nagymamákat is.
„Anya mindig megbocsát!”
Balázsné Barta Anikó
Óvodapedagógus, mesterpedagógus