Fő kép tartalma: Idei tanévben az érzékenyítő programunkat összekapcsoltuk a „Gróti kupa” atlétika versennyel. Mindkettőben fő szervező voltam a munkaterv alapján. Ép intellektusú tanulókkal töltöttünk el közösen mozgással színesített napot. Délelőtt folyamán zajlott az atlétika verseny, melyen a kiosztott ötkarikás mézeskalácsokat az osztályom tanulói készítettek el. Az ebéd után folytatódott a program, melyet a mi iskolánk Tánc- és drámacsoport előadása nyitott meg. A Zalaszentgróti Shotokan Karate egyesület bemutatója következett, melybe aktívan be lettek vonva tanulóink, ismerkedtek a harcművészet mozdulataival. Az Erkel Ferenc Alapfokú Művészeti Iskola Cinege néptánccsoport műsorát követte a Bíborka néptánccsoport szóló tánca. Közös táncház volt szervezve a néptáncpedagógus vezetésével. A felkészítők ajándékát, a leandert a tanulóim gondos munkájának köszönhetően (kertápolási órán) tudtam átadni a nap végén. Az érzékenyítés fontossága mindkét oldalon megfogalmazódott: a saját gyermekem tanulja az elfogadást, a másság megismerését, míg a sérült tanuló tudja a közösségi elvárásokat gyakorolni, akar másokat megismerni.
A boldogságórát a „Jól érzem magam” című dallal indítottuk. Beszélgettünk a mozgás fontosságáról (oldja a szorongását, stresszoldó, jobb tanulási képesség…), és hogy mit tehetünk érte (mindennapos testnevelés, munka, szabadidő…) A wordwall interaktív játékprogramon választottunk egy mozgásfejlesztő kártyaosztó játékot, és mozogtunk a feladatnak megfelelően. Áprilisban, az egészséghétprogramjában örökbe fogadtunk egy növényt, -kecskerágó bokor- a gondozási naplóját olvastuk át és jegyeztük le az egyes napokon elvégzett munkát. Tartalma: neve, jellemzői, termőhely igénye, metszése, szaporítása, gondozási feladataink. Megfogalmaztunk neki egy levelet: Köszöntelek Ó, bokor! -címmel. Pontos dátummal az elvégzett munkáról feljegyzést írtunk a „Madarak és fák napja” alkalmából: „2023.05. 11. Ma kigereblyéztük az aljáról a lehullott leveleket, levágtuk a lehajló ágakat, körbe kapáltuk az alját, és kihúzkodtuk a gyomokat. Mindenki szorgalmasan dolgozott.” Kő-papír-olló játékot játszottunk, majd a kedvenc „Popódal!-val zártuk a jó hangulatú Boldogságóránkat (önfeledt tánc és énekszó).
A beküldött képek magukért beszélnek, hisz kertápolók vagyunk. Rengeteget dolgoznak a tanulók szabad levegőn tele mozgással. A mézeskalács-sütő szakunk is igényel sok-sok finommotorikus mozgást.
Ebből is látszik, hogy a mindennapjainkban mennyire fontos szerepet játszik a mozgás, és mennyire jó érzéssel tölt el bennünket az elért eredmény.
Boldogságóra Alapprogram
Beszélgettünk arról, hogy az emberek, gyerekek nem mindig türelmesek és előfordul, hogy megbántjuk egymást. Ezt később megbánjuk, mert igazából szeretjük a barátainkat. Kitaláltuk, hogyan lehetne bocsánatot kérni és kiengesztelni társainkat. A gyerekek kis képeket színeztek és miután elmesélték saját történeteiket, átadták egymásnak ezeket a bocsánatkérő, szeretetet közvetítő képeiket.
A csoport egy új, izgalmas logikai társasjátékot kapott. Tetszett a játék a gyerekeknek, de kezdetben nehéz volt számukra megoldani a feladványokat. Próbálkoztak társak bevonásával együtt gondolkodni. Végül sikerrel jártak. Aztán megbeszéltük, hogy a hétköznapokban is vannak ilyen küzdelmek, de mindig van megoldás, sosem szabad feladni.
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
A májusi boldogságórákon a mindennapi, rendszeres testmozgás fontosságáról beszélgettünk a gyerekekkel. Tisztáztuk a mozgásszegény és a mozgásgazdag életmód fogalmát, kialakulásuk okát. Megállapítottuk, hogy nemcsak az egészség záloga, hanem hangulatunkra, boldogságérzetünkre, teljesítményünk növelésére pozitív hatással van. Példákat is soroltak a testedzés és a sport jótékony hatásairól. A játékos mozgás közben tanulják meg a stresszes helyzetek könnyebb elviselését, segíti őket az egészséges önbizalom kialakulásában. Javítja a koncentrációt, a jobb alvást, a tanulási képességet, oldja a szorongást, megnöveli a munkakedvet. Beszámoltak kedvenc sportolóikról is, miért lett a példaképük. Sportágválasztó táblázatot töltöttek ki, ahol olyan sportokat jelöltek meg, melyeket rendszeresen végeznek, illetve szeretnének kipróbálni. Elkészítették saját napirendjüket, étkezési szokásaikat, amelyben egészséges életet élnek.
A hónap során a következő feladatokat végeztük el:
• A testünk beszél (járások, tánccsata)
• Répa, nyúl, vadász-ez aztán a mozgás!
• Evolúciós játék (amőba, teknős, nyúl… fázis, kő-papír-olló döntéshozó játék)
• Jóga a móka (egyszerű jógagyakorlatok végzése)
• A májusi világnapok listájának megtekintése ( A sport világnapjának kiválasztása)
• Jól érzem magam c. dal meghallgatása, mozgással kísérése
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
A májusi boldogságórákon a mindennapi, rendszeres testmozgás fontosságáról beszélgettünk a gyerekekkel. Tisztáztuk a mozgásszegény és a mozgásgazdag életmód fogalmát, kialakulásuk okát. Megállapítottuk, hogy nemcsak az egészség záloga, hanem hangulatunkra, boldogságérzetünkre, teljesítményünk növelésére pozitív hatással van. Példákat is soroltak a testedzés és a sport jótékony hatásairól. A játékos mozgás közben tanulják meg a stresszes helyzetek könnyebb elviselését, segíti őket az egészséges önbizalom kialakulásában. Javítja a koncentrációt, a jobb alvást, a tanulási képességet, oldja a szorongást, megnöveli a munkakedvet. Beszámoltak kedvenc sportolóikról is, miért lett a példaképük. Sportágválasztó táblázatot töltöttek ki, ahol olyan sportokat jelöltek meg, melyeket rendszeresen végeznek, illetve szeretnének kipróbálni. Elkészítették saját napirendjüket, étkezési szokásaikat, amelyben egészséges életet élnek.
A hónap során a következő feladatokat végeztük el:
• A testünk beszél (járások, tánccsata)
• Répa, nyúl, vadász-ez aztán a mozgás!
• Evolúciós játék (amőba, teknős, nyúl… fázis, kő-papír-olló döntéshozó játék)
• Jóga a móka (egyszerű jógagyakorlatok végzése)
• A májusi világnapok listájának megtekintése ( A sport világnapjának kiválasztása)
• Jól érzem magam c. dal meghallgatása, mozgással kísérése
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
A májusi boldogságórákon a mindennapi, rendszeres testmozgás fontosságáról beszélgettünk a gyerekekkel. Tisztáztuk a mozgásszegény és a mozgásgazdag életmód fogalmát, kialakulásuk okát. Megállapítottuk, hogy nemcsak az egészség záloga, hanem hangulatunkra, boldogságérzetünkre, teljesítményünk növelésére pozitív hatással van. Példákat is soroltak a testedzés és a sport jótékony hatásairól. A játékos mozgás közben tanulják meg a stresszes helyzetek könnyebb elviselését, segíti őket az egészséges önbizalom kialakulásában. Javítja a koncentrációt, a jobb alvást, a tanulási képességet, oldja a szorongást, megnöveli a munkakedvet. Beszámoltak kedvenc sportolóikról is, miért lett a példaképük. Sportágválasztó táblázatot töltöttek ki, ahol olyan sportokat jelöltek meg, melyeket rendszeresen végeznek, illetve szeretnének kipróbálni. Elkészítették saját napirendjüket, étkezési szokásaikat, amelyben egészséges életet élnek.
A hónap során a következő feladatokat végeztük el:
• A testünk beszél (járások, tánccsata)
• Répa, nyúl, vadász-ez aztán a mozgás!
• Evolúciós játék (amőba, teknős, nyúl… fázis, kő-papír-olló döntéshozó játék)
• Jóga a móka (egyszerű jógagyakorlatok végzése)
• A májusi világnapok listájának megtekintése ( A sport világnapjának kiválasztása)
• Jól érzem magam c. dal meghallgatása, mozgással kísérése
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
A májusi boldogságórákon a mindennapi, rendszeres testmozgás fontosságáról beszélgettünk a gyerekekkel. Tisztáztuk a mozgásszegény és a mozgásgazdag életmód fogalmát, kialakulásuk okát. Megállapítottuk, hogy nemcsak az egészség záloga, hanem hangulatunkra, boldogságérzetünkre, teljesítményünk növelésére pozitív hatással van. Példákat is soroltak a testedzés és a sport jótékony hatásairól. A játékos mozgás közben tanulják meg a stresszes helyzetek könnyebb elviselését, segíti őket az egészséges önbizalom kialakulásában. Javítja a koncentrációt, a jobb alvást, a tanulási képességet, oldja a szorongást, megnöveli a munkakedvet. Beszámoltak kedvenc sportolóikról is, miért lett a példaképük. Sportágválasztó táblázatot töltöttek ki, ahol olyan sportokat jelöltek meg, melyeket rendszeresen végeznek, illetve szeretnének kipróbálni. Elkészítették saját napirendjüket, étkezési szokásaikat, amelyben egészséges életet élnek.
A hónap során a következő feladatokat végeztük el:
• A testünk beszél (járások, tánccsata)
• Répa, nyúl, vadász-ez aztán a mozgás!
• Evolúciós játék (amőba, teknős, nyúl… fázis, kő-papír-olló döntéshozó játék)
• Jóga a móka (egyszerű jógagyakorlatok végzése)
• A májusi világnapok listájának megtekintése ( A sport világnapjának kiválasztása)
• Jól érzem magam c. dal meghallgatása, mozgással kísérése
Világnapi móka; a magyar sport napját ünnepeltük egy kis sorversennyel.
Szituációs játékokban gyakoroltuk a bocsánatkérést, majd „hajóra szállva a megbocsátás tengerén hajóztunk. „
Az 1/9.D. osztállyal májusban a testmozgás hatásaival, a test-lelki egészségünkkel foglalkoztunk. Az óra elején megbeszéltük, hogy miért fontos a testmozgás, és a mozgásnak milyen hatása lehet a lelkünkre is. Az osztály többsége a sport pozitív hatásairól számolt be, többen rendszeresen sportolnak, jellemzően fociznak is. A sport magabiztosabbá, kitartóbbá, céltudatosabbá teszi a tanulókat, mely hatások megmutatkoznak a társas kapcsolataikban is.
Ezt az órát rendhagyó módon a tornacsarnokban töltöttük, hiszen itt voltak a megfelelőek a feltételek a gyakorlatok elvégzéséhez. A „Páros nyújtás-lazítás” feladatot választottam, és a mellékletet is felhasználtam. Megfelelő bemelegítés után megkezdődtek a páros feladatok. A tanulók nagyon lelkesek voltak, minden feladatot pontosan és precízen hajtottak végre a testnevelő tanár – aki egyben az osztályfőnök is – segítségével. Az óra végén fizikálisan elfáradtak ugyan, de lelkileg feltöltődve, pozitív élményekkel és örömmel, jókedvűen távoztak.
