A tanév végéhez értünk. Eljött annak az ideje, hogy számot vessünk a 2022/2023-as évről. Volt, akinek könnyebben ment, viszont volt olyan is, aki nem tudta úgy teljesíteni a kitűzött céljait, mint ahogy azt eltervezte. Mégis tudunk örülni annak, hogy együtt vagyunk, vidámak vagyunk, ehhez pedig a legfontosabb, hogy pozitívan gondolkodunk, együttdolgozunk, örömöt okozunk egymásnak. A téma kapcsán ezekről esett szó. Mindezek mellett volt közös játék és sütögetés.
Boldogságóra Alapprogram
Először Aranyosi Ervin: Szavakkal szeretni címét versét olvastuk el, majd értelmeztük. Majd egy szivecskét kaptak, amin különböző kulcsszavak szerepeltek. Tudatosítottuk, hogy minden ember más és utánozhatatlan, éppen ezért a hibáival kell elfogadnunk. Beszéltünk a barátságról, családról, s a szeretet fontosságáról. Arról, hogy sokszor azokat bántjuk, akiket szeretünk, és ezzel milyen fájdalmat tudunk okozni.
Fontos, hogy tudjunk megbocsátani. A gyakorlat végén egymással szembe álltunk, és bocsánatot kértünk egymástól, ha volt bennünk tüske.
Beszélgettünk a gyerekekkel, arról, hogy mik is a jó cselekedetek. Mennyire boldoggá tehetjük vele a másikat. A kolleganőmmel bevezettük a jó cselekedetek táblát. Ha valamelyik gyermek úgy érzi, hogy a társa olyan dolgot tett érte, ami őt boldoggá teszi, a nevéhez odatesz egy piros szívecskét. Hamar nyilvánvalóvá vált, hogy nincs elég piros szívecskénk 🙂
A diákok felsorolták mi minden okoz számukra örömöt, mik azok, amiktől a hétköznapokon boldogok. Beszélgettünk arról, hogy hogyan, milyen formában okozzunk egymásnak örömöt, így egy vidám délutánt szerveztünk, ahol a móka és a kacagásé volt a főszerep.
Feleleventettük a gyerekekkel a témaköröket és mindenki elkészítette saját boldogságkoktélját, amit ki is színezhettek. Vagy boldogszivárványt rajzolhatott.
A hónap minden hétfőjén a diákok húztak egy nevet, akit azon a héten meg kellett lepni, örömet kellett neki okozni, úgy, hogy ne tudjon arról, ki húzta az őt. Több diák másnak is cselekedett jót, pl.kinyitotta neki az ajtót, kölcsönözte a tollát, kedvesebben beszélt vele a megszokottnál. Pénteken pedig mindig megbeszéltük, hogy azon a héten ki volt az ő jóságmanója, és mennyire teljesítette a feladatát. A hónap végén hálaköszönő leveleket írtunk egymásnak.
A testmozgás nagyon fontos a csoportba járó gyerekeknek, a fiúk nagy része focizik, és a lányok jelentős része is sportol valamit (íjászat, kosárlabda, tánc, lovaglás…). Mégis akadtak köztük, akik sok sportágat nem ismertek, ezért töltöttük ki a sportágválasztó feladatlapot. Iskolánk, a Debreceni Lorántffy Zsuzsanna Általános Iskola minden évben megrendezi a „Terülj, terülj asztalkám” programot, ahol egészséges ételeket kóstolhatnak meg a gyerekek. A Jokiscsapat tagok is beálltak a sorba.
Egy osztályban sok a súrlódás, a konfliktus. A gyerekekben már az első osztálytól igyekszünk tudatosítani, hogy mindenki követhet el hibákat, és hogy ezek megbocsáthatók. A Boldogságóra Munkafüzet feladatának segítségével minden gyermek felidézett és elmesélt egy-egy olyan esetet, amikor hibát követett el.
Boldogságkirakót készítettünk, az elemekbe mindenki belerajzolhatott egy vagy több olyan egyszerű, hétköznapi dolgot, ami örömet okoz neki. A gyerekeknek annyira tetszett a feladat, hogy csak néhányat sikerült visszaszerezni a kész munkák közül.
A problémákkal való szembenézés a kudarcon való felülkerekedés, a konfliktuskezelés sok gyereknek problémát jelent az utóbbi időben. Ha sikerül megtalálni magunkban a nyugalmat, megnyugtatni magunkat egy stresszes helyzetben, vagy csak lazítani kicsit. Ezért választottam a meditációt, amit a gyerekek a kezdeti kuncogás után nagyon élveztek.
