Beszélgető kör a testmozgás fontosságáról, az egészséges életmódról.
Mozgásos mondókákra játékos gyakorlások.
A lusta király mese meghallgatása után testmozgás az udvaron, különféle eszközökkel, változatos gyakorlatok végzése.
Boldogságóra Alapprogram
Június-boldogság
Több csoportban tartottam boldogságprogramot e hónapban is!
13.c
1. Csukd be a szemed, és tedd fel az alábbi kérdést: Én… a mai napon boldog vagy boldogtalan akarok lenni?
Több tanulónál azonnal megjelent, hogy boldog
Mivel az osztályom végzős kértem őket, hogy írjanak nekem valamit, tegyenek jókívánságot.
2. Elemeztük a Boldogasszony c mesét, aminek az a lényege, hogy csak akkor lehetsz igazán boldog, ha nem adod fel önmagadat. a bohóc először feladta magát, szerzetesek közé ment, de utána esténként kiszökött és mutatványokat csinál, mire lejött boldogasszony a talapzatról és megölelte.
3. Levelezős felnőtt csoporttal összeraktuk csoportunk Boldogságpontjait, amiért mindenki hálás volt.
A boldogság tíz pontja
1. Mással tudni együtt örülni.
2. Adni tudás: türelemmel megélve a másra „fordított” javakat, időt.
3. Nincsenek jó és rossz generációk, népek, csoportok, de tudni kell és el kell fogadni, hogy
vannak jó és rossz emberek. Az utóbbiaktól tartsd távol magad! Ne általánosíts!
4. Tartozni kell valahová – család, szakmai kötődések, közösséghez és tudni kell kötődni
hozzájuk. Egyszer az egyik, máskor a másik fontos, egyik sem fontosabb, mint a másik, ne
rangsorolj!
5. Mindenben meg kell látni a jót, vagy a viszonylagosan jót! Mondd ki, ha valami jó, értékeld!
6. Valamit komolyan venni, elfogadni vagy a hatása alatt lenni nem ugyanaz! Egyszer az egyikre van szükség, másszor a másikra. Ne légy felületes dolgok hatása alatt, de ugyanúgy ne menj el olyan mellett, amit komolyan kell venni!
7. El kell fogadni a változást, nem kell megijedni tőle, hanem élni kell vele! A változás
ugyanakkor ne legyen kényszer!
8. Ne valami ellen, hanem valami mellett foglalj állást!
9. Ne hánytorgasd fel a múltat, ne okold semmiért, de emlékezz minden szép pillanatra és éld
meg őket újra és újra, elevenítsd fel azokat!
10. Mértékkel és böcsen, felelősséggel, de bátran élvezd az életet, miközben tudd, hogy csak
ajándékba kaptad!
Kaptam tőlük egy levelet, amelyben kérték, hogy vigyázzak magamra és azokra is, akik rám vannak bízva.- megható gondolat.
4.Minden évben 2007 óta megyünk a Tiszához egy kisebb lelkes csoporttal. Most is voltunk: kastélylátogatás, csónakázás fajfelismeréssel. Pár éve is voltunk, egy pályázatra beküldtük egy történetünket és nyertünk Hátha most is lesz ilyen pályázat!
Kis 16 személyes hajókkal indulnak a hajózni vágyók, természetesen képzett vezetők segítségével. Legutóbb is így volt, izgatottan vártuk. Ismerkedtünk a vízi növényekkel, madarakkal: hattyúk, gémek, kárókatonák, bakcsók jártak a vízen. Kidőlt farönkön kis róka napozott. Amikor meglátta a hajót, ijedtében elszaladt. Láttuk a kárókatona halászatát is.
Amikor elindultunk a hajóval, ragyogó napsütés volt. Az időjárás is az volt, nem lesz eső, de hát a tó fölött más érvényesült. Egyszer csak el kezdtek gyülekezni a fellegek. Egyre sűrűbb és sötétebb felhők jöttek. Hamarosan elsötétedett az ég, a távolban mintha villámlott volna. Majd dörgött! Mi meg a tó közepén! Már látható volt, hogy vihar készülődik. Kiérni a partra már nem tudtunk, arra már nem volt idő. Vezetőnk a nádasba kormányozta a hajót, majd a nyakunkba zúdult az eső. Azt hittük, a nádas megvéd, de ekkor már eső és jég zúdult a nyakunkba. A nádasra hulló csapadékot a viharos erejű szél is ránk fújta. Nem voltunk erre felkészülve, se esernyő, se esőkabát nem volt nálunk. Nagyon megijedtünk, a hajó közepére hajoltunk, a táskáinkat is óvtuk a víztől. Hát igaz, 10 percig tartó esőszakadás, vihar bőrig áztatott bennünket, szó szerint. A csónak aljából meregettük a vizet pohárral. Később elállt az eső, amilyen gyorsan ránk tört, olyan gyorsan el is illant. Elindulhattunk a partra, csodálkozva néztek ránk, amikor csuromvizesen kiértünk, mert a parton nyoma sem volt az esőnek. Látták ugyan a viharfelleget, dörgött és villámlott is, de eső nem esett. Mi is csodálkoztunk ezen és mivel a nap is erősen sütött, gyorsan megszáradtunk. Bokrokra teregettük a pólókat, farmereket. Mivel a fiúk fürdőnadrágban voltak, ők gyorsan a vízbe ugrottak fürödni, hogy lemossák az eső porát. A lányok inkább száraz ruhát vettek elő a buszból és átöltöztek.Egy órán belül szerencsére minden megszáradt. Utólag jókat nevetgéltünk, hogy milyen időjárást éltünk át, majd fagyizni mentünk. A kirándulás nehézsége nem vette el a kedvünket, jól éreztük magunkat, s tervezzük, hogy jövőre is elmegyünk, nem szakítjuk meg ezt a kedves hagyományt, de máskor lesz nálunk esőkabát. Szerencsére senki nem betegedett meg!
Jelszavunk lett „Jövőre is vár a Tisza!!!!!”
Ezért mentünk ebben a hónapban is.
A 13. c osztály tagjai búcsúznak.
Borkóstolót adtam nekik ajándékba, ahol elköszöntünk egymástól, mindenkit jellemeztem benne röviden az 5 éves munkája alapján. Egymást is jellemezték. Ezt gépelt formában kapták meg.
Jobb veled a világ, így zártam minden jellemzést!
A ballagásuk erdőben volt a Halmaj-fánál. Szép idő volt, szilárd elkürtölte az erdész és Vadászhimnuszt.
Egy olyan csapat volt a 13. c osztály, aki szeretett kirándulni, játszani, illetve szerette a meséket.
Sok örömteli Boldgságórát tartottunk!!!!!!!!!!!
Köszönöm Nekik és magamnak is.
Szeptemberben új 9. osztályt kapok, érdemes csinálni ezeket a foglalkozásokat.
Fábiánsebestyéni Arany János Óvoda, Közművelődési Intézmény és Könyvtár
Feszítő-lazító gyakorlatokkal hangolódás
Szeretett folyosó készítése egymás kezének fogásával.
Mindenkinek mondtunk egy- két kedves szót,ahogy átért a folyosó végéhez.
Dal-tánc, „Álmodtál egy világot ” című dalra tánc .
Színező készítése
A boldogságóra foglalkozást mindig mozgásalapú relaxációs gyakorlatokkal kezdjük.
Napimádás:a gyerekek körben állnak, karjuk rézsutos kitáró mozdulattal terpesztett tartásban emelik, s közben beszívják a levegőt, majd karleengedéssel kifújják. Ezek pozitív pszichés változásokat indítanak a gyerekekben.
Majd egy hála ének megtanulással folytatjuk. Bagdi Bella: Szép nap, ölelj most át engem a világunkban minden rendben van. A gyerekek párban állnak és kézenfogva sétálnak a végén egymás arcát simogatva énekelnek.
A témát egy mesével dolgozzuk fel. Bezzeg Andre: A hálafa története.
A mese meghallgatása után kérdések segítségével beszéltúk meg a mese mondanivalóját. Ti mikor és milyen helyzetben voltatok hálásak? Mit éreztetek ilyenkor?
A foglalkozás lezárásaként hálafa készítése, rajzolás, színezés és vágás segítségével. Hálásak vagyunk, hogy itt élhetünk és vigyázunk egymásra az egész bolygónkra.
Május a testmozgás hónapja, ebben a hónapban a gyerekek kedvenc tevékenysége került középpontba, a sok mozgás, kirándulás, tánc, kihívás napja boldogságfutással, tornával, buborékfújással. A gyerekek nagyon szeretik a mozgásos játékokat, s mivel ballag a csoportunk nagy része, már jól tudják ezeket a játékokat, szívesen tanulnak új mozdulatokat, kreatívak egy-egy páros tánc, vagy körtánc során is. Az egészséges életmód, testmozgás témakörében elhatároztuk, hogy megtartjuk óvodánk első boldogságfutását. Az ötletet a múltkori online kis klub-esten kaptam a kollégáktól, akik már régebb óta boldogságóra pedagógusok. Sok hasznos ötletet írtam fel, köszönöm itt is a lehetőséget. A ballagásra napokig komolyan készültünk, játékos délutánokat, délelőttöket tartottunk benti, kinti próbákkal. Idén rendezték meg először Maglódon a Kihívás napját, s mi örömmel csatlakoztunk udvari tornával, és boldogságfutással. Az ovisok, óvónénik, dadusnénik is szívesen vettek ebben részt, az óvodatitkárunk pedig vállalta a DJ szerepet, így zenére táncoltunk, tornáztunk, futottunk és buborékot is fújtunk. Mindezt előző nap egy állatkerti kirándulás és feldobta, ahol a kicsi hároméveseinknek igazi erőpróba volt a sok állatkerti séta és játszóterezés. Mindenki, aki résztvett a boldogságfutáson, szívecskét kapott emlékül. A mozgalmas napot egy közös, évvégi fagyizással zártuk kis ovisainkkal.
Esős napokon játszottunk relaxációs játékokat, gondolkodtató feladatokat pl. mindenki mondja el, melyik sport teszi boldoggá, ill. egy hétvége után meséljék el mit sportoltak a családdal, vagy egyénileg. Volt mindenféle, túra, biciklizés, rollerezés, úszás, foci, kézilabda, tánc, mazsorett, balett. Igazán mozgásos csoport a miénk és mondhatom a mindennapjaink része a testmozgás.
Öröm volt látni, ahogy a gyermekek összefogtak, segítették egymást egy-egy játékos feladatban, fociban, futásban, ha elestek, felsegítették egymást és hangosan szurkoltak egy labdás cica játékban, vagy egy versenyfutásba, örültek egymás sikerének, boldogságának.
Tervezem, hogy jövőre akár több boldogságfutást is lebonyolíthatunk, még több színes programmal, mert ovinkban is egyre több a boldogságórás pedagógus. Nagyon fontos téma volt a májusi testmozgás, várjuk szeretettel a következő hónapot, hogy eljussunk a mi boldogság várunkba.
Mészárosné Ádám Andrea
óvodapedagógus, óvodavezető-helyettes
Maglódi Napsugár Óvoda
Csigabiga csoport
Sok hálaadó levélke érkezett az idei év témáira.
Spontán beszélgetés a boldogságról és a boldogságóra foglalkozásokról irányított kérdésekkel
Örömteli összegzés
Öröm Activity Másképp
Május a testmozgás hónapja volt
Elsőként készítettünk egy szófelhőt, hogy mit is jelent a gyerekek számára a testmozgás.
A feladat megvalósításánál mindenféleképp gyakorlatiast, mozgásost szerettem volna. Mérlegeltem a hosszabb időtartamú, változatos, egy alkalmas vagy a rövidebb, többször megvalósítható mozgás között. Amikor már ilyen jó idő van nehéz koncentrálni órán, vágynak a gyerekek ki játszani. Én egy röpke, tanórán, padban ülve végezhető mozgást választottam. Ezzel minden órán fel lehet őket rázni. A gyerekek nagy lelkesedéssel fogadták és örömmel csinálták. Igyekeztünk más órákra is becsempészni a kollégák közreműködésével.
Természetesen nem maradhatott ki az sem, hogy választhattak a gyerekek mit szeretnének mozogni. Az egyik az örök sláger a foci volt, a másik a rollerezés.
Minden év május 10-én ünnepeljük a madarak és fák napját. A mi iskolánk örül és büszke arra, hogy az iskolaépület belső körében szinte minden ablakban fészkel fecske. Az udvarunkon az árnyékot szép nagy fáink adják. Most virágzott és az udvarunk dísze volt a nagy gesztenyefa. Körbefogtuk és énekeltünk neki.
Megbeszéltük a megküzdés szót . Eljatszottuk a biztató hóvirág mezot. Elolvastam a rahangolo relaxácio