Milyen érzést okoz benne, ha megbocsátasz?
Boldogságóra Alapprogram
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
Az 5. osztályos tanulók tavaszi feladata a költészet napjára műsor összeállítása, bemutatása. 3 hónapig egyéni és közös feladatok vállalásával készültünk a bemutatóra. Egyéni kihívásként dekorációt, kelléket készítettünk műsorunkhoz. Az egyéni munka mellett a közösség együttműködése valósult meg. A nehézségeket a barátok, osztálytársak segítették leküzdeni.
A hagyományoktól eltérő órát tartottunk az AMI-ban! Minden pedagógus, aki benne van a programban vállalt az órából egy-egy területet és azt le is vezette. Így a légzőgyakorlatot, zenés mozgásos bevezetőt a szolfézstanárnő tartotta, azután a felsős tanárnő illóolajos, aromaterápiás jóga órát tartott. A ráhangolódást a sport fontosságáról jómagam tartottam. A felolvasást a kreatív munka előkészítésére a felsős kolléganő prezentálta. A záró meditációt az alsós főigazgatóhelyettes olvasta fel. Csodálatos délutánban volt részünk.
Az önuralom, önkontroll témakörének már 2 órát szenteltünk, ugyanis nagyon fontos és mindennapos téma az osztályban. A mai alkalommal csoportban dolgoztak a gyerekek. Beszélgettünk arról, hogy különböző problémás helyzetekre másként reagálunk, vannak amelyeken könnyebben túllendülünk, van, ami jobban megvisel, intenzívebben reagálunk rá és vannak helyzetek, amikor felvillan a „piros lámpa” és kiemelten fontos, hogy felnőtt segítséget kérjenek. Megrajzolták a csoportok a jelzőlámpát és különböző problémákat írtak a színek mellé.
Az új naptári év, 2026 első boldogságóráját a Van nekem egy álmom című Bagdi Bella dallal kezdtük. Miként tudunk a magunk számára értelmes célokat kitűzni? Mik lehetnek azok? Ehhez milyen cselekvések vezethetnek? A kérdések megválaszolásához a népi bölcsességek, a közmondások nyújtottak segítséget. Ezeket fejtegettük meg, írtuk le és ragasztottuk fel a közös tablónkra. Megállapítottuk, hogy fontos életfeladatunk az is, hogy megtaláljuk azokat a kisebb és nagyobb célokat, amelyeket mi magunk „értelmes célként” címkézünk fel, ezeket összehangoljuk a környezetünk és szeretteink igényeivel, céljaival. Ez a célkitűzés a tartós boldogság elérésének egyik legfontosabb stratégiája.
Kedvenc karácsonyi énekeink eléneklésével teremtettük meg az óra hangulatát. Ezután a beszélgető körünkben a jótékonyság volt a téma. Összegzésként megállapítottuk, hogy ez nemcsak a boldogságunkat növeli, hanem számos más pozitív hatása is van. Például ezáltal jobban fogjuk szeretni az iskolát, jól fogjuk érezni magunkat, ha kedveskedünk a barátainknak vagy a testvérünknek, vagy valami szépet teszünk a szüleinknek, nagyszüleinknek. A kutatási eredmények is ezt sugallják, bizonyítják. Ezután a részenként kiszínezett karácsonyfáinkat a tablóra ragasztottuk, a tervezett jó cselekedeteket egy-egy szívecskébe írtuk.
Kedvenc karácsonyi énekeink eléneklésével teremtettük meg az óra hangulatát. Ezután a beszélgető körünkben a jótékonyság volt a téma. Összegzésként megállapítottuk, hogy ez nemcsak a boldogságunkat növeli, hanem számos más pozitív hatása is van. Például ezáltal jobban fogjuk szeretni az iskolát, jól fogjuk érezni magunkat, ha kedveskedünk a barátainknak vagy a testvérünknek, vagy valami szépet teszünk a szüleinknek, nagyszüleinknek. A kutatási eredmények is ezt sugallják, bizonyítják. Ezután a részenként kiszínezett karácsonyfáinkat a tablóra ragasztottuk, a tervezett jó cselekedeteket egy-egy szívecskébe írtuk.