Apró örömök!
Boldogságóra Alapprogram
Gödöllői Petőfi Sándor Általános Iskola
Mire vágyom, mit szeretnék elérni.
Január hónap a célok kitűzése volt. Minden boldogságórát relaxációs gyakorlattal kezdtünk. Majd beszélgetőkör keretében elmesélték a téli szünetben történteket, kinek milyen élménye volt. Majd rátértünk a január hónap témájának hangsúlyozására. Megpróbáltam elmagyarázni, hogy mit jelent ennek a hónapnak a célkitűzése. A mindennapi életből vettem rá példákat. Mint például minden év elején meghatározunk, megfogalmazunk egy célt, amit megpróbálunk minden igyekezetünkkel véghez vinni. Így sikerült a gyerekekben tudatosítani ennek a hónapnak az értelmét. Meghallgattuk a honap dalát: Bagdi Bella Van nekem egy álmom című dalát. Elmeséltem nekik Bezzeg Andrea Boldogvár című meséjét. Átbeszéltük miről szól a mese. Kitűztük a csoport közös célját, megbeszéltük miként tudjuk majd megvalósítani. A foglalkozást mindig azzal zárjuk ki miként érezte magát, helyezze el a mosolygós vagy szomorú jelet. Így fejlődik ezáltal a beszédkészségük és el tudják mondani érzéseiket. A foglalkozást mindig meditációval zárjuk.
Törteli Szent István Király Általános Iskola
Tudatos jelenlétet gyakoroltuk közösen.
Prügyi Mesevár Napköziotthonos Óvoda
A foglalkozást relaxációval kezdtük. Az aprócska örömökről beszélgettünk, olyan hétköznapi dolgokról, amitől úgy érezzük, hogy szebb a világunk. Az érzékszerveinkkel kapcsolatos örömöket is megbeszéltük. Megrajzoltuk Örömkét, amire a gyerekek rajzolták fel a szemet, szájat, orrot, fület, kezet, majd a Mi van a kendő alatt című tapogatós játékot játszottuk. Mivel pont esős napunk volt, ezért tulipánt ragasztottunk a magunk örömére. A foglalkozást örömölelésekkel zártuk.
A havi témánk , az apró örömök élvezete volt. Bevezetésképpen közösen kezdtük el nézegetni a zárt faceebok csoportunkban lévő fotókat. Mosolygós, vidám képeket kerestünk, és fel elevenítettük, hogy az adott pillanatban miért mosolyogtunk, minek örültünk. Elolvastam nekik az Újra együtt! című mesét, ezt követően megbeszéltük a mondanivalóját, és válaszoltunk a könyvben feltett kérdésekre. Ezután Mi van a kendő alatt? című érzékelős játékot játszottunk, amit nagyon élveztek a gyerekek. Végezetül az öröm ölelés játékkal ismerkedtünk meg, melynek a lényege, hogy szavak nélkül arckifejezés és testtartás által fejezzük ki szomorúságunkat. Aztán egy ölelés után már vidámak, boldogak, mosolygósak leszünk. Arra biztattam őket, hogy ezt a játékot otthon is játsszák el szüleikkel, testvéreikkel.