A foglalkozást mint mindíg egy relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd Bagdi Bella: Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek a világban minden rendben van című dalt tanultuk meg, mozgással kísérve.
A témát egy beszélgetéssel vezettük be a „kis barátom, hogy vagy?” a gyerekek körbe ülnek és felteszik a kérdést a mellette ülőnek. Ezután elkészítjük a barátságunk és összetartozásunk jelképét. A szép színes pávánkat, aminek a faroktollai a gyerekek kezformájából lettek kivágva.
A téma feldolgozása egy mesével kezdődik mégpedig Bezzeg Anna: Tavaszi ébresztő.
Majd szituációs játékok következnek, különféle érzelmek felismerése és megjelenítése.
A végén lezárásképpen apró ajándékokkal kedveskedik mindenki a barátjának.
Boldogságóra Alapprogram
A 2023-24-es tanévben is szeretettel folytattuk a boldog ovi programot. A foglalkozást egy relaxációval kezdtük, Bagdy Emőke: Malomkörzés az „Egy-kettő-három-négy” mondókával melegítettünk be. Folytattuk a „Tűz-Víz repülővel” és a Bezzeg Anna: A lusta király mesével.
A mozgás jelentős szerepet tölt be intézményünk életében, hiszen pedagógiai programja is e köré épül. Minden területet érint és fejleszt, jelentős szerepe van továbbá a társas kapcsolatok és az együttműködés fejlesztésében.
Levezetésképpen beszélgetőkör kialakítása, kinek mi a kedvenc sport tevékenysége. Ki mire jár? Hiszen a csoportban szinte minden gyermek részt vesz különóra keretein belül illetve az óvoda szervezésében, tánc, foci, úszás órákon.
Boldogságóra vázlat
A foglalkozás helye: Csillagfürt EGYMI
A foglalkozást vezeti: Papp Gáborné
Foglalkozás témája: Testmozgás
A foglalkozás célja: A mozgás örömének átélése
1. Motiváció: Bagdi Bella jól érzem magam c. dalára mozgásutánzás
2. Mozgásalapú bevezetés: Ha jó a kedved üsd a tenyered c. dal éneklése és mozgásutánzás
3. Téma feldolgozása mondókával: 1,2,3,4, nézd a kezem égig ér…
4. Tűz, víz, repülő játék
5. Lufi a magasban játék
6. Kötélhúzás
7. Lezárás: Vigyázz a várra játék
A Jól érzem magam boogie meghallgatásával kezdtük az órát. A gyerekek táncoltak rá. Köröket alkottak (csak fiúk, csak lányok, majd közös kör), teljesen maguktól.
Ezuán megbeszéltük, milyen jó táncolni. A mese meghallgatás aután sokat beszélgettünk a mozgás jótékony hatásáról. Nagyon szeretnek focizni, az mindennapos nálunk. Kiszíneztük a cicát , majd kimentünk az udvarra, és a kedvenc mókusos játékukat játszottuk. Mindenki vidámabb, frissebb lett az óra után.
Egy éve „élünk” együtt, mi bojtocska csoportos gyermekek és felnőttek. Sokmindenben fejlődtünk, nőttünk, ügyesedtünk az elmúlt év során, de bőven maradt feladatunk a következő 3 évre…
A gyerekekkel játszottunk egy játékot: Mit tudok már megcsinálni? Eleinte egy-két alapvető dolgot soroltak csak fel a gyerekek, de aztán beszélgettünk és rávezető kérdésekkel eljutottunk szinte a teljes listáig minden gyermeknél.
Elmeséltem nekik a Katica elveszett pöttyei című mesét is, és mivel egyre többen, egyre jobban színeznek/rajzolnak, örömmel vették mese után a színezős feladatot is.
Az i-re a pontot a délutáni évzárónk tette fel, hiszen minimális segítséggel, szinte önállóan verseltek, énekeltek szüleiknek a gyerekek!
Jövőre folytatjuk a boldogságvárhoz vezető utunkat! 🙂
A gyakorolt után a gyerekek megosztották tapasztalataikat egymás közelségéről.
A május rendkívül izgalmas volt számunkra, mivel a Jobb Veled a Világ Alapítvány felkért minket, hogy fogadjunk egy dániai szakértői csapatot, akik Aaalborg városában szeretnék bevezetni a boldogságórákat. Hatalmas megtiszteltetésnek éreztük, hogy meglátogatnak minket és megnézik milyen nálunk egy boldogságóra.
A látogatást megelőzően izgatottan terveztük meg az órát a csoportommal és együtt találtuk ki ” Mágikus foci” című játékot.
Nagy volt az öröm, amikor az órán Bagdi Bella is megjelent, nem tudtunk róla, hogy eljön. El sem tudom mondani, hogy mekkora boldogságot okozott az, hogy együtt táncoltunk és énekeltünk Bellával a „Jól érzem magam boogie” című dalára! Ezt a napot soha nem fogjuk elfelejteni!
Thomas Overgaard, Anders Moller és Soren Andersen dán szakértők, valamint Jozifek Zsófia, a Boldogságóra program szakmai koordinátora az iskolánk látogatását egy néptáncóra megtekintésével kezdte, ahol Kovács Zsuzsa néptánctanárunk fergeteges csángó körtáncot tanított a gyerekeknek és a táncba a vendégeket is bevonta, így tökéletesen megalapozta a jó hangulatot és a ráhangolódást a boldogságóra ’Testmozgás’ témájú órájára.
A boldogságórát egy közös „Szinkronlégzés” gyakorlattal kezdtük. Ezután átismételtük az előző hónap témáját, ami nem más volt, mint a „Megbocsátás”, majd megbeszéltük a boldogság és a testmozgás közötti összefüggéseket, és azt is, hogy mennyi testmozgásra van szükségünk ahhoz, hogy a boldogságot okozó endorfinok felszabaduljanak a testünkben. Az elmélet megbeszélése után, Bagdi Bella „Jól érzem magam boogie” című dalára táncoltunk és mozogtunk, amiben a dán szakértők is örömmel részt vettek.
Az órát az iskolaudvaron folytattuk, ahová a gyerekeknek kreatív módon kellett kijutniuk. A közeledő Kihívás Napja alkalmából a diákok lassított felvételben, hátrafelé menet, cigánykerekezve, csukott szemmel, táncolva és más mókás módokon értek el a kviddics pályára. Itt egy új, az 5. a osztállyal közösen kitalált játékot, a „Mágikus focit” játszották habszivacskardok és egy labda segítségével. A cél az volt, hogy minél többször juttassák a labdát az ellenfél kapujába. Minden csapatban volt egy játékos, aki mágikus erővel rendelkezett és 5 másodpercre leállíthatta a játékot. A diákok nagyon élvezték a játékot, és élőben tapasztalhatták meg a testmozgás által felszabaduló boldogsághormonok hatását.
Az eseményt a „Stabil vagyok, mint egy hegy” meditációval zártuk.
Június havi téma a fenntartható boldogság. A hónap dalának meghallgatásával indítottuk boldogságóránkat. Ezt követe „A katica elveszett pettyei” című mese tanítói bemutatása. A gyerekeknek nagyon tetszett a mese. Többen azt mondták, hogy sokat lehetett tanulni belőle. Megbeszéltük a szereplők tulajdonságait, valamint azt is, hogy emberekre is jellemzőek lehetnek ezek a tulajdonságok. Eszmét cseréltünk arról, hogy a meseszereplők jó és rossz tulajdonságainak milyen következményei voltak a mesében, és mi lehet a való életben. Szó esett arról, hogyan lehet változtatni. Mit lehet tenni az esetleges hibáink kijavítása érdekében. Azt is megbeszéltük, hogy miért és kinek jó dolog a megbocsátás. Nagyon tanulságos beszélgetés volt, sok érdekes gondolat fogalmazódott meg. Az óra második részében a katicás színezőt színezték ki a gyerkőcök.
A téma bevezetése után elolvastuk és megvitattuk Amy Biehl történetét.
Megbeszéltük, hogy a boldogság egyik legfontosabb forrása a megbocsátás, és tisztáztuk, hogy mit is jelent pontosan.
Miután bemutattam a „megbocsátás három lépcsőjét”, arra kértem a gyerekeket, hogy egyedül dolgozzanak fel egy saját történetet, amiben végig mennek a három lépcsőn, és tegyenek oda egy pipát, ahol úgy érzik, már sikerrel jártak.
Végül az iskola udvarán a gyerekek készítettek egy „Landart” alkotást, amelyet körbeálltak. Először kézen fogva meghallgattuk a „Gyújts egy gyertyát a Földért” című dalt, majd megkértem a gyerekeket, hogy gondoljanak valakire, aki megbántotta őket, és hangosan mondja ki a következőket:
„Kívánom, hogy biztonságban légy!
Kívánom, hogy egészéges légy!
Kívánom, hogy boldog légy!
Kívánom, hogy könnyen élj!”
Az órát boldogan és megkönnyebbülve zártuk.
Júniusban a gyerekek egy nagyon izgalmas mesét hallgattak meg, illetve olvastak el. Végig figyelmesen követték a történetet. Ehhez nem csak a színezőt színezték ki, hanem ki is egészítették a rajzot. Megtanulták, hogy a kényeskedés nem pozitív tulajdonság, illetve azt, hogy nem szabad másokat ok nélkül gyanúsítani, számonkérni.
