A kilencedik téma a testmozgás volt a boldogságóra keretében, melyet heti tervnek megfelelően valósítottam meg. Cél, feladatrendszer: Egészséges szokások kialakítása! Tudatosuljon a gyermekekben, hogy a mozgás nélkülözhetetlen hatással van egész életükre, növekedésükre, semmi mással nem helyettesíthető, és pótolható a testi és lelki fejlődésük során. Kiemelt fejlesztési terület: társas kapcsolatok fejlesztése, együttműködési készség fejlesztése alkalmazkodó képesség fejlesztése, akarati tulajdonságok fejlesztése, globális állóképesség: a test általános erejének fejlesztése. Hétfőn a kezdő relaxáció után beszélgetést kezdeményeztem a testmozgás, és az egészséges táplálkozás fontosságáról. Meghallgattuk a testmozgás hónap dalát (Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie), majd hozzá illő mozgásformákkal egészítettük ki. Tükörjátékot játszottunk. Kedden játékidőben megnéztük képről a tejfogak, és a maradandó fogak részeit. Ez most különösen érdekes volt a gyermekeknek, hiszen nagycsoportosok révén most zajlik náluk a fogváltás. Beszélgettünk a fogmosás fontosságáról! Az nap udvari kötelező mozgás tevékenység volt a tervezésünknek megfelelően. Szerdán meséltem el Bezzeg Andrea: Lusta király meséjét. Lerajzolták kedvenc sportjukat, kedvenc mozgásos tevékenységüket. Kimentünk hamar az udvarra, mikor még más csoportok nem voltak kint, hogy mindenre legyen lehetőségük. Minden játékeszközt kipróbáltunk, biztattuk a bátortalanobbakat! Csütörtökön szintén kötelező mozgás tevékenység volt, amit szintén az udvaron, szabad levegőn végeztünk. Pénteken játékidőben poharakból várat építettek, majd „Vigyázz a várra!” játékot játszották. Utána kirándultunk az erdőben, voltunk játszótéren is, ahol minden mozgásformát gyakorolhattak. A mozgás mindennapjaink szerves része!!!
Boldogságóra Alapprogram
Szandaszőlősi Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
Első osztály óta a két hetes húz 1-1 angyalka kártyát ( pozitív üzenetek) minden reggel. Ez a nap üzenete az osztály számára. Négy éve ez nem marad el egyetelen nap sem. A gyerekek várják. Ezt a szokást rajzolták meg, ez látható a fotókon.
Fenntartható boldogság – Életre szóló önbizalom
1. Gyereknap megrendezése, megszervezése a feladataim közé tartozott. Minden évben ez a nap a tanulóink ünnepléséről szól. Kreatív asztalokon üvegfestés, arcfestés, csillám tetkó, gyöngyfűzés lehetőségét kínáltuk fel. Közben csokis pattogatott kukorica került kiosztásra. A tartalmas délután zárására koncertet szerveztünk iskolánk pályáján.
2. A készségfejlesztő szakiskolában szakmai vizsgát tett az osztályból 2 fő. A megnyitón beszéltem a pozitív gondolkodás fontosságáról, az önbizalom megerősítése volt a cél.
S ok szerencsét!
O dafigyelj a feladatokra!
K észen állsz!
S ikerülni fog!
I zgulsz? Csak nyugi!
K észültél sokat!
E redményes vizsgát!
R endkívüli vagy!
T udásodat mutasd!
!
3. A világ tele van csodás könyvekkel, a könyvek pedig csodás világgal. Arra ösztökélem tanítványaimat, hogy szabadidejüket tartalmasan töltsék el. A szabad levegő, a mozgás, a társas élet mellett célom, hogy megszerettessem az olvasást.
4. A természet, az élővilág csodás életközösségei egy kirándulás során ajándékoztak meg bennünket. „A pillangó pillanatokban él, nem években, ezért van ideje. A levelek közt pislákoló fénybogarak meglepik a csillagokat. Minden szirmát levetkőzte a virág, hogy meglelje gyümölcsét.”
5. „Ültesd be apró kincsekkel lelked virágoskertjét…”
Utolsó boldogságóránkat a közös zenehallgatással kezdtük: A minden nappal egyre jobban c. dallal. Ezt követően elkészítettük közösen a hónapban készült képekről a kollázs képeket. Végül összefoglaltuk egy plakáton a tanév valamennyi jeles eseményét, melyet minden tanuló haza tud vinni magával tanév végén.
A zárás a közös társasjáték volt a Pozitivity-vel.
Tartalmas, élményekben gazdag napokat töltöttünk együtt. A boldogságóra támogatja a lelkünket, a közösségünket.
A Katica csoportban elmeséltük a Hálafa történetét. Megbeszéltük a kis állatok jóságát, kedvességét és hogy miért lehetünk hálásak a mindennapokban, mi is az a hála, mit érzünk olyankor. A gyerekek már középső csoportosként egyre jobban értik, megértik ezeket a fogalmakat, személyes tapasztalatokat tudnak tenni az megfoghatatlan fogalmak mögé. Ez utáni napokban egy közös őszi fát készítettünk, ez volt a mi hálafánk, melynek színes leveleit a gyerekek kézlenyomata díszített. Mindenki a lenyomatnál elmondta ő miért hálás.
Az utolsó hónapban ismételtük a témákat egy-egy kedvenc játékkal, beszélgetőkörrel, relaxációs gyakorlatokkal. Mindenki megfogalmazhatta élményeit, a számára legkedvesebb témakört.
A témakörök jeleivel kapcsolatos színezőket lehetett kiszínezni. A csoportunk homokozójában közösen homokvárat építettünk, amely a Boldogságvárat jelképezte. Elkészítettük a saját Boldogságtablónkat, az év folyamán lefotózott, elkapott szép pillanatokról, ebből kiállítást rendeztünk, amelyet a szülők is megtekinthettek. „Szeretetfolyosó”-t játszottunk, mindenki végig sétálhatott rajta. Aki épp sétált arról csupa jó tulajdonságot mondtunk, megsimogattuk, énekeltünk neki.
Ebben a hónapban felelevenítettük a jó szokásokat, amiket tanultunk az idei nevelési évben.
A gyerekek sokszor maguktól kérték a Boldogságóra foglalkozásokat. Ennél látványosabban még sosem tapasztaltam pozitív fejlődést gyermekeken a viselkedésüket, magatartásukat illetően, a BTMN-es gyerekek is rengeteget fejlődtek.
A 2024/2025-ös tanévben is folytatni szeretném a Boldogságórákat, újabb célkitűzéssel, tervekkel, ötletekkel, célom, hogy a szülőket jobban bevonjam ezekbe az alkalmakba, illetve hogy szép lassan „megfertőzzem” ezzel a szuper programmal a kollégáimat is! Hálás vagyok, hogy a része lehetek a Boldogságóra programnak.
Üdvözlettel: Végső-Szabó Szidónia
Rengeteg mozgásos társasjátékot játszottunk, homokoztak a sószobában, trambulinoztak, egyre többször kerültek elő a csoportszobába, a szabad játék ideje alatt is a mozgásfejlesztő eszközök. Megismerkedtünk a különböző sportokkal, néhányat ki is próbálhattak a gyerekek. Sokat bicikliztek, rollereztek, kismotoroztak az udvaron. Rendeztünk táncversenyt, sorversenyt, váltóversenyeket. Sok csapatjátékot játszottunk pl.: kiütő, tűzlabda. Ugrálóváraztunk is a tornateremben. Saját készítésű mozgásos eszközökkel is játszottunk. Ugróiskolákat rajzoltunk az udvar beton placcára. Igyekeztünk változatos formákban mozogni a gyerekekkel nap mint nap, melyben a szülők is partnerek voltak.
Az áprilisi Boldogságórákhoz sok ötletet tudtam meríteni a kézikönyvből, munkafüzetből és az emailben megküldött javaslatokból.
A gyerekeknek folytatniuk kellett félbehagyott mondatokat. Példákkal segítettem őket ebben. „Azért haragszom, mert… Szeretek megbocsátani, mert…”
Meghallgattuk a „Ho’oponopono” című dalt és a hozzá kapcsolódó interaktív játékot is végig játszottuk. A „Jön a zombi” játék nagyon tetszett a gyerekeknek.
Készítettünk bocsánatot sugalló kártyákat. Bocsánatkérő mondókákat tanultunk, meséket hallgattunk a témához kapcsolódóan. A tankönyv által felajánlott mesét eldramatizáltuk, egyéni ötletekkel színesítve. Szüleiknek elkészítették a varázsszavakat megjelenítő színezőt különböző technikákkal: csillámtollal, filctollal, akvarell ceruzával zajlott az alkotó folyamat, miközben Bagdi Bella zenéi szóltak a háttérben. Szívecskéket festettünk szeretteinknek, ovis társainknak.
A látvány, az illatok, hangok, mint örömforrások észrevételéhez, átéléséhez sok tapasztalatszerzési lehetőséget biztosítottam örömszerző sétákkal (játszóterek, Bujtos, óvoda udvara), számukra kedves tevékenységekkel. „Mosolygós” képeket nézegettünk, rengeteg pozitív tartalmú képet hoztak otthonról is a gyerekek, gyűjtőmunka során.
Készítettünk egy örömtablót, amelybe minden gyerek rajzolhatott, ragaszthatott, olyan élményeket, amelyek örömet okoztak számukra. Ezeket csoportosítottuk is a megfelelő érzékszervhez. „Mi van a kendő alatt?” – Mindenki elhozott otthonról egy számára kedves tárgyat, kihúztunk mindig egyet a kendő alól, megpróbáltuk ki találni kié lehet, majd a tulajdonosa pár mondatban összefoglalta, hogy miért jelent neki sokat az adott tárgy. „Add tovább a mozdulatot!” – játszottunk öleléssel, mosollyal, simogatással, tánccal, puszival stb.
Teadélutánt rendeztünk a szülőkkel közös gyöngyfűzéssel, barkácsolással. Jó hangulatú délután kerekedett.
Ennél a témánál is segítségemre voltak a Jógakaland képzés során elsajátított relaxációs technikák, meditációs gyakorlatok. Akadálypályákat építettünk a gyerekekkel közösen, mandalákat színeztünk, megnéztünk egy-egy nekik való mesét, pozitív megerősítéseket tartalmazó matricákat vihettek haza. Bábozás során eljátszhatták, újra élhették különböző érzelmeiket. Megmasszíroztuk egymást. Kitartásnövelő játékokat játszottunk. Jelentős mértékben fejlődött problémamegoldó képességük.
A végén egy beszélgetőkör során együtt is találtunk ki szorongáscsökkentő, boldogságfokozó tevékenységeket. Jó hangulatban telt ez a hónap is! 🙂
A téma által egy kicsit jobban megismerhettük egymás céljait, álmait, sikerült mindenkinek megfogalmazni egyet-egyet. Készítettünk egy plakátot, amire a munkafüzetből kivágott javaslatokat vettük alapul. A nagyobbak le is rajzolhatták egyéb céljaikat, álmaikat, vagy, hogy mik szeretnének lenni, ha nagyok lesznek. Egy interaktív játékra invitáltam őket, ahol meg kellett találniuk Boldogságvár elveszett darabjait különböző akadályok leküzdésével, gondolkodtató feladatok által. Egy térkép is járt a levél mellé, ahol ki lehetett pipálni az egyes állomásokat. Szükségük volt a játék során kooperációra, figyelemre, kitartásra, kudarctűrőképességükre. Ez a téma rendkívül inspirálta a gyerekeket, tovább élték a szabad játék során is.
