A Tanulószoba májusi “Boldogság” projektje mozgékonnyá tette délutáni foglalkozásainkat.
Havi tevékenységeink során nemcsak a mozgás fontosságára és az egészséges életmód gyakorlására igyekeztünk felhívni a figyelmet, de aktívan sportoltunk is. A testmozgás nemcsak segít a kudarc elkerülésében, de az önbizalom kialakulásában is fontos szerepet játszik.
A szociális beilleszkedésben, az egészség megőrzésben és az önbizalom kialakulásában is rendkívül fontos szerepe van.
Fejleszti a beszéd és a gondolkodási funkciókat, miközben közösségépítő hatással is bír.
Boldogságóra Alapprogram
6. Megküzdési stratégiák – február
– Téma bevezetése, relaxáció: „A haragom kifújom..”
– Gyerekdal: „Ellazulni jajj, de jó ”
– Téma feldolgozása: Plüssök közös kiszabadítása: feladatok/ állomások teljesítése, Mese: Aranykulcs, Érzések és testi tünetek párosítása (mf: 47.)
– Téma lezárása: a megküzdés jelének színezése
– Téma továbbadása: Farsangkor a jelmezek be bújt hősök osztják meg velünk történeteiket.
Reflexió; A gyermekek a mese és dal által egyre jobban átérezték és értelmezték a bizonyos érzelmeket. Jól tudták a testi tünetekkel párosítani. A közös játék által átélték a megküzdés érzését és végül a dicsőség, siker, jutalom hatását. Nagyon élvezték a közös farsangi mulatságot, ahol többen hosszasan számoltak be hőstetteikről.
5. Célok kitűzése és elérése – január
– Téma bevezetése, relaxáció: “Égig érő fa vagyok..” , célbadobós játék
– Gyerekdal: „Van nekem egy álmom”
– Téma feldolgozása: Beszélgető kör: mi az álmod? , Boldogvár meséje: mesehallgatás, feldolgozás, Boldogvár puzzle kirakása kis csoportokban
– Téma lezárása: Boldogvárak közös színezése
– Téma továbbadása: célok megrajzolása, kitűzése a családok bevonásával
A hónap témájával heti rendszerességgel foglalkoztunk. A foglalkozásokat általában relaxációval indítottuk. Ilyen volt például a „Hintaszék”, „Villámlazítás”…stb. A hónap dalát is sikerült megtanulni együtt a gyermekekkel: „Bagdi Bella: Ellazulni jaj, de jó a Világomban minden rendben van..” Ezen énekeket mozgásos mozdulatsorokkal kísértük. Az ügyesebb, bátrabb gyermekek vállalkoztak az egyéni éneklésre is. Bátorságpróbát rendeztünk, szerveztünk. A csoportban található plüssjátékokat elrejtettük, majd a gyermekek számára jól látható helyen egy borítékot helyeztünk el, amiben egy térkép állt a csoportszoba különböző helyszíneinek megjelölésével, állomásaival. Mivel vegyes csoport, így a nagyobb gyermekek segítették a kisebb gyermekeket a térkép olvasásában. A térkép minden plüssállathoz sikeresen elvezette őket. Nagyon elnyerte a gyermekek tetszését a játék, így többször újra játszottuk a hónapban. Boldog Dóra újra megszólaltatta a csengőt, s elhangzott a már jól ismert mondóka, majd feldolgoztuk a Bezzeg Andrea: Aranykulcs című mesét. A mesét örömmel hallgatták a gyermekek.A kérdések megbeszélése után a nagyobb gyermekek maguk rajzoltak a mese történetéről. Legtöbben a palotát és a szerelmeseket rajzolták le. A kisebb gyermekek a munkafüzetben található illusztrációt színezték ki. A „Hajótörés” játékot is eljátszottuk a „Kis hajó” című zenére. A munkafüzetben található feladatokat sikeresen megoldottuk a hónapban. Az egyik kedvenc játéknak bizonyult a „Cápatámadás” mozgásos játék a gyermekek körében.
Minden gyermek kedve szerint rajzolhatta le, hogy Ki az, aki megnyugtatja, valamint, hogy hol nyugszik meg. Megismerkedtünk a megküzdés jelével, s ki is színeztük azt a munkafüzetben.
A hónap témájával heti rendszerességgel foglalkoztunk. A foglalkozásokat általában relaxációval indítottuk. Ilyen volt például a „Hintaszék”, „Villámlazítás”…stb. A hónap dalát is sikerült megtanulni együtt a gyermekekkel: „Bagdi Bella: Ellazulni jaj, de jó a Világomban minden rendben van..” Ezen énekeket mozgásos mozdulatsorokkal kísértük. Az ügyesebb, bátrabb gyermekek vállalkoztak az egyéni éneklésre is. Bátorságpróbát rendeztünk, szerveztünk. A csoportban található plüssjátékokat elrejtettük, majd a gyermekek számára jól látható helyen egy borítékot helyeztünk el, amiben egy térkép állt a csoportszoba különböző helyszíneinek megjelölésével, állomásaival. Mivel vegyes csoport, így a nagyobb gyermekek segítették a kisebb gyermekeket a térkép olvasásában. A térkép minden plüssállathoz sikeresen elvezette őket. Nagyon elnyerte a gyermekek tetszését a játék, így többször újra játszottuk a hónapban. Boldog Dóra újra megszólaltatta a csengőt, s elhangzott a már jól ismert mondóka, majd feldolgoztuk a Bezzeg Andrea: Aranykulcs című mesét. A mesét örömmel hallgatták a gyermekek.A kérdések megbeszélése után a nagyobb gyermekek maguk rajzoltak a mese történetéről. Legtöbben a palotát és a szerelmeseket rajzolták le. A kisebb gyermekek a munkafüzetben található illusztrációt színezték ki. A „Hajótörés” játékot is eljátszottuk a „Kis hajó” című zenére. A munkafüzetben található feladatokat sikeresen megoldottuk a hónapban. Az egyik kedvenc játéknak bizonyult a „Cápatámadás” mozgásos játék a gyermekek körében.
Minden gyermek kedve szerint rajzolhatta le, hogy Ki az, aki megnyugtatja, valamint, hogy hol nyugszik meg. Megismerkedtünk a megküzdés jelével, s ki is színeztük azt a munkafüzetben.
Májusban a sporttal, testedzéssel, egészséges életmóddal foglalkoztunk. Beszélgettünk arról, hogy a mozgás a gyerekek számára nélkülözhetetlen. Hatással van az egész életünkre, nem helyettesíthető mással, fontos a testi-lelki fejlődéshez. Májusban is rengeteget mozogtunk, sportoltunk, különböző mozgásos játékokat játszottunk, új mozgásformákat próbáltunk ki, mint pl. a jóga, zumba. Közösen megállapítottuk, hogy a mozgás pozitívan hat az életünkre és mindenki ígéretett tett, hogy a napi teendői közé beépíti a mozgást is.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
A gyerekekkel a megbocsátás gyakorlása rendkívül fontos dolog. Ők maguk is egyet értenek abban, gyakran esik meg, hogy összezördülnek, békétlenek, és ettől a hangulatuk is sokkal rosszabb. Játszottunk ezen az órán arckifejezésünkkel, gesztusainkkal. A mese igen tanulságos volt, a megbocsátás mindenkit felszabadít.
Megbocsátás
Attól még, hogy nem feledjük el fontos megbocsátanunk. Amegbocsátás minket szolgál. Önmagunkért tesszük. Fontos, hogy minél kevesebbérzelmi terhet kelljen cipelnünk a vállunkon. Megtanultunk mi is megbocsátani, hogy a haraggal a sajátszívünket ne feketítsük be.
Egy lapra egy olyan mondatokat írtunk, amivel korábbanvalaki megbántott és még mindig néha eszünkbe jut. Egy képzeletbeli bolygón egy messzi-messzi galaxisban, amitJobb Veled a Világ bolygón töltöttük el a boldogságóránkat. A Jobb Veled aVilág bolygón élők tudatosan gyakorolják az elengedést. Például úgy is, hogyamikor azt látják, hogy valaki olyasmihez ragaszkodik, ami egy őt korábban értsérelem, vagy fájdalom, akkor egy rövid elengedést szertartással segítenek nekimegbocsájtani és továbblépni. Mi egy fához „ragasztottuk” magunkat, és amegbocsátás versünket kántálva lassan elengedtük a fájdalmat, szúró érzéstkiváltó törzset. A másik kezünkben lévő papírrepülőn a rossz érzések, emlékekmondatai voltak olvashatóak. Ezeket az udvar minél távolabbi pontjárarepítettük magunktól, majd megsemmisítettük.
Ezzel szertartásunk véget ért. Már boldogan a gondoktól megszabadulva pozitív, megerősítőplakátot készítettünk, valamint megbocsátás graffiti-t rajzolunk.
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola
Mindennap mozgunk! Ez a felhívás! Megbeszéltük, hogy miért jó mozogni? Kiválasztották a táblázatból, hogy ki, milyen sportágat szeret és mellé rajzoltak más sportolási lehetőséget is. Megkezdett gondolatot fejeztek be” Szeretek sportolni , mert….” és ” Kedvenc időtöltésem….”
Az órát idézetek felolvasásával kezdtük, amiket a tanulók párokban beszéltek meg, aztán megosztottuk egymással idézeteinket. Ezután arról beszélgettünk, hogy mit jelent az apró öröm. Szoktad-e minden ok nélkül azt érezni, hogy boldog vagy? Meg szoktál-e nézni egy szép virágot, vagy egy ritkán látott madarat? stb). Hogyan tanulhatunk meg a jelenben boldognak lenni. Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre kerestük a választ.
Eközben az ablakon kinézve egy igen ritka kerti madarat pillantott meg egyikük. Gyorsan fényképezőt ragadtunk, lefotóztuk, és közben saját magunknak is bebizonyítottuk, hogy tényleg egy ilyen kis apróság milyen örömet tud okozni nekünk. (Süvöltő madárka volt.)