A fenntartható boldogság téma még ötödik osztályban is elég távolinak tűnik, bár jó ötletek, meglátások születtek arra, hogy hogyan lehetne hosszabb távon megőrizi ezt az érzést. A boldogsággal, boldogság érzésével kapcsolatos fogalmakkal tisztában vannak, többet tudatosan is használnak, alkalmaznak. A Fehér és a Fekete farkas meséje rámutatott arra, hogy a rossz érzések legyőzése mennyire fontos lelki jóllétünk szempontjából.
Boldogságóra Alapprogram
A foglalkozást ráhangolódással kezdtük, a relaxáció után meghallgattuk a hónap dalát. Majd körbe küldtük a baráti ölelést, simogatást. Ezt követően megismertük „A katica elveszett pöttyei” című mesét. Majd beszélgettünk a mesével kapcsolatos érzésekről, benyomásokról. Fényképek segítségével felidéztük, hogy miről beszélgettünk a tanévben a boldogságórákon. Mindenki elmondhatta, hogy mit gondolt, mit érzett ezeken az órákon. Az egyik kisgyermek kérésére újra olvastuk a Hálabefőtt mondatait, üzeneteit. A boldogságvárra mindenki feltehette a számára leginkább tetsző képet.
Testmozgás
Hátizsákkal kirándulunk!
A testmozgás nagyon fontos a gyerekek egészséges fejlődése szempontjából. Éppen ezért az óvodapedagógus igyekszik minél figyelemfelkeltőbb, érdekesebb környezetbe ágyazni, észrevétlenül becsempészni a játékba többek között a mozgást is. Így alakult, hogy májusban az óvodai csoportszoba falain belül, fantáziánkat is fejlesztve, egy képzeletbeli kirándulásra indultunk, ahol számos akadályt kellett átlépnünk, miközben hátizsákot cipeltünk a hátunkon. Kitartó túránk során egy erdőbe érkeztünk, ahol nagyon csenben kellett haladnunk, hogy meghallhassuk az erdei állatok hangjait. Egy-egy megszólaló állathang alkalmával lekucorodtunk egy „kőre” (=párna), majd adott jelre tovább indultunk. Kellemesen fárasztó kirándulásunkat uzsonnázással jutalmaztuk.
Elégedettséggel és boldogsággal falatoztunk gyerekek és óvó nénik egyaránt:
Holló Éva Andrea és Sógor Melinda Ágota
Szikszai György Református Általános Iskola
Sokat beszéltünk a megbocsájtásról, annak nehézségéről, amikor az egyik kislány felvetette, hogy bocsánatot kérni sem egyszerű. Jól átbeszéltük ezt és utána „bocsi cédulákat” gyártottunk és odaadtunk annak, akit megillet. Ami érdekes volt, – és úgy hiszem, ez is kamasz kori tünet – hogy nem mindenki engedte lefotózni a céduláját, még akkor sem, ha név nélküli. Azt mondták, ez két emberre tartozik. Így csak néhány látható a képen.
December a boldogító jó cselekedetek gyakrolásának hónapja. A gyermekekkel megbeszéltük mindkét csoportban, hogy nagyon fontos, hogy a mindennapok során jól cselekdedjünk, mely az eseteleg bajba került társunkon segít, vagy csak egy plusz pozitív érzést közvetít a másik felé. A segítség következtében javul a helyzete, a másik ember segítségnyújtásának hatására boldogságérzete alakuhat ki, s ez minket is boldoggá tesz. A gyermekek rajzot készítettek arról, hogy legutóbb kinek segítettek, és ezt az alkotást elküldtük annak a személynek, akinek segítettek. Beszélgetés közben elmondták, hogy hogyan történt az az eset amit lerajzoltak. A gyermekeken arcán megjelentek az érzelmek, melyet a segítségnyújtás közben érzeztek.Másnap elmondták, hogy mennyire örült az, akinek a rajzot átadták.
1.Boldogságfokozó hála /szeptember/ „Hálafa”
A „Boldog Óvoda” cím elnyerésére beadott pályázatunk pozitív elbírálásban részesült a 2023-2024-es nevelési évben. Intézményünk valamennyi csoportja bepillanthatott a „hála téma” feldolgozásába, a boldogságóra pályázat részleteibe.
A hála témakörét komplex módon dolgoztuk fel, több napon keresztül. A reggeli beszélgetőkör során sokszor esett szó arról, milyen érzés adni és kapni, kinek lehetünk hálásak. A téma feldolgozását segítette egy közös relaxáció, „A hálafa meséje”, majd a „hálafa” elkészítése tenyérlenyomatokkal. A tevékenységet Bagdi Bella: Szép nap ölelj át című dalával tettük emlékezetessé.
2.Optimizmus gyakorlása /október/ „Varázsszemüveg”
A témát beszélgetőkörrel, relaxációval, mesével, mondókával, énekkel dolgoztuk fel. Próbáltunk olyan témákról beszélgetni velük és olyan szituációkat, játékos feladatokat teremteni, melyek segítették az optimista szemlélet formálását. Úgy gondoljuk ez lesz az alapja a későbbiekben annak, hogy megoldják a rájuk váró feladatokat, legyőzzék az akadályokat, bízzanak önmagukban, ne adják fel, ha nem sikerül valami. A témát énekléssel zártuk az elkészített „varázsszemüvegekben”/Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok/.
3. Társas kapcsolatok /november/
Beszélgetőkör során a barátság és a családi kapcsolatok témáját jártuk körbe. A barátság nagyon fontos gyermekeink körében. A kötődés, szeretet, boldogság, közös élmények biztonságot adnak nekik. Érdekes volt hallani, ahogy hiányolják egymást, ha valaki beteg. Baráti kapcsolataik nagyon erősek, s mégis a konfliktusok alkalmával gyakran mondják –nem leszek a barátod -. Rövid évődés után, megbeszélik az ellentéteket, és keresik egymás társaságát, segítik, megvigasztalják a síró barátot, akit bántottak. A téma folytatásakor barátságláncot készítettek, illetve megörökítették ki kinek lesz a felesége vagy férje. Boldogan tervezgették a közös jövőt, és sokat nevettek a rajzok láttán. A téma lezárásaként elkészítették a barátság jelét.
4. Boldogító jó cselekedetek /december/
A foglalkozást a „Dagasztás” relaxációval indítottuk. Gyermekeink nagy lelkesedéssel láttak neki a finom, illatos sütik készítésének. Az ünnepi időszakban meglepetésként a családnak és a játék babáknak mézeskalácsot sütöttünk. A téma zárásaként mindenki elkészítette a jó cselekedet jelét, s aki akarta, felragaszthatta a Boldogság várának negyedik lépcsőfokára.
5. Célok kitűzése és elérése /január/
Ebben a témában reális célok kitűzésével foglalkoztunk. A gyerekek a beszélgetések során tisztába kerültek a nehézségek, esetleges kudarcok leküzdésével a célok elérésének érdekében. A foglalkozást a „Van nekem egy álmom” dallal indítottuk. Mindenki elmondhatta, mit szeretne elérni, mi a célja. Jó volt hallani őket: -szeretnék jól korizni, – bajnok szeretnék lenni, – érmet szeretnék nyerni. Kitartóan küzdöttek a tevékenységek során, s boldogabbak lettek az elért eredményektől.
6. Megküzdési stratégiák /február/
A megküzdési stratégiák témája beszélgetőkör, játék során került előtérbe. Beszélgettünk arról, hogy kinek milyen célkitűzése van, mit szeretne elérni, mit kell tennie azért, hogy elérje azokat. A célokért meg kell küzdeni, sokszor nem sikerül elsőre, de nem szabad feladni. A buzdítás, bátorítás, segítés, megerősítés
ilyenkor átlendít minket a nehézségeken, elkeseredésen. A feldolgozást segítette az Aranykulcs című mese
feldolgozása, dramatizálása. Közösen építettük meg a palotát, ahova kedvenc állataikat is elhelyezhették,
a közös játék végig kísérte a hetet.
7. Apró örömök élvezete /március/
Beszélgettünk a tavaszról, a természet ébredéséről. Nagy sétákat tettünk a környező utcák kiskertjeihez, ahol láttuk az előbújó tavaszi virágokat. Mi is ültettünk fát az udvarunkra, amely majd árnyékot ad a nagy melegben az önfeledt kinti játék során. Nagy élmény volt a közös munka ovisainknak, s boldogok voltak, hogy az ő általuk elültetett fa élőhelyet ad az állatoknak, tiszta levegőt és árnyékot biztosít a gyerekeknek. Síkbábok segítségével feldolgoztuk az érzelmi megnyilvánulásokat /pl: öröm, bánat, harag stb./. A sokszínű tevékenységek formálták pozitív személyiségjegyeiket.
8. Megbocsátás /április/
A témát hívóképekkel indított beszélgetésekkel kezdtük. Társas kapcsolataik alakulását befolyásolja a megbocsátás, mely visszaállítja a jó kapcsolatot pl: barátaikkal, ismerőseikkel, testvéreikkel, s a harmónia, lelkibéke lesz jelen életükben. Bábjátékkal dolgoztuk fel a témát, amit le is rajzoltak érzelmeik kifejezésének megfelelően. „Zombi” játékkal fokoztuk az érdeklődést a megbocsátás feldolgozása során, amit Bagdi Bella énekével zártunk.
9. Testmozgás, egészséges életmód /május/
Az óvodáskor fő jellemzője a mozgás, mely képességeik fejlődése szempontjából nagyon fontos. Olyan mozgásos tevékenységeket szerveztünk, melyek a társas és csapat szerveződést és gondolkodást segítették elő. A tevékenységet Bagdi Bella énekével tettük színesebbé. Az ügyességi játékok és sorversenyek az összedolgozás, alkalmazkodás, türelem, kitartás, egymásra figyelés mellett, örömöt, boldogságot okoztak gyermekeinknek. Ezek a játékok a közösségi szellemet is formálták, miközben az egészséges életmód szemléletét is alakították.
10. Fenntartható boldogság /június/
Felelevenítettük a boldogságórák emlékeit, megbeszéltük kinek mi tetszett a legjobban. Újból játszhatták kedvenc játékaikat, sokat nevettek a program alkalmával. A szülők véleménye szerint, voltak olyan témák, amelyeket otthon újból megbeszéltek, s nagyon tetszett a családoknak, hogy gyermekeik célokat tűztek ki, amelyekért küzdöttek és optimistán álltak a megvalósításukhoz. A programot a következő tanévben is szeretnénk folytatni.
Hihetelenül gyorsan elérkeztünk a boldogság projektünk utolsó hónapjához.
A tanév befejezésének az utosó boldogság programja: a Fenntartható boldogság.
Az egész óvodai csoportunkat meghívtuk a programra. A napsugár oviból: a Süni, Pillangó , és a Méhecske csoportos gyermekek vettek részt egész évben a boldogságprogramban. Meghívtunk mindenkit, hogy együtt másszunk fel a Boldogságvár tizedik lépcsőfokára. A kezdő ölelőkör, relaxáció után a hónap dalára együtt táncoltunk, örültünk egymásnak. Nagyon jó kis örömprogram lett, kicsik, nagyok kedvére. A hónap meséjével nemcsak a programban résztvevő gyermekek ismerkedhettek meg.
Végig mentünk a Szeretet folyosón, ahol igazán bátorító, pozitív mondatok, üzenetek hangzottak el.
A seprűtánc alatt már felfokozódott hangulatba került az ovi.
A mai boldogságprogramunk egy közös tánccal, vonatozással fejeződött be.
Az iskolába menő nagycsoportos gyermekek átvehették a boldogságprogram oklevelét, és nagyon büszkék voltunk rájuk.
Az utolsó boldogságóránkon a boldogságvárunk lépcsőfokain végiglépkedve felelevenítettük milyen témákkal foglalkoztunk ebben az évben, mindenki elmesélte mi volt a legkedvesebb emléke, kedvenc boldogságórás pillanata.
A sok örömteli pillanatot a Jól érzem magam Boogie dallal, tánccal koronáztuk meg, majd ezt követően jöhettek a kívánságok, melyekkel szinte minden témát újra fel tudtunk eleveníteni.
Az ölelős játékok mindig a kedvencek közé tartoztak, így egy öleléskörrel, majd egy nagy közös öleléssel búcsúztunk el egymástól.
MOZGÁS
Az időjárás sajnos nem kedvezett nekünk, így a tervezettel ellentétben sajnos a szabadban nem tudtuk megvalósítani az eltervezett kis ovi-olimpiát, de szerencsére a mozgás minden körülmények között öröm a gyermekeknek, így bent is sikerült élményszerűvé tenni a téma feldolgozását.
Ráhangolódásként megnéztük Makk Marci Egészséges, mint a makk! diafilmjét. Ehhez kapcsolódóan beszélgettünk arról, mitől is olyan erős, egészséges Makk Marci (sokat tornázik, egészségesen táplálkozik, mindig tisztálkodik). Megbeszéltünk mit tehetünk azért, hogy mi is ilyen erősek és egészségesek legyünk.
Néhány gyermek már óvodán kívül is jár sportolni (karate, lovaglás, torna), ezzel kapcsolatos élményeiket is megosztották velünk.
Ezt követően a tornateremben rendeztünk be egy akadálypályát, mely lehetőséget biztosított mindenkinek, hogy kipróbálja erejét, ügyességét, gyorsaságát.
MEGBOCSÁTÁS
A foglalkozást ez alkalommal „A robbanásra kész rakéta” játékkal indítottuk, mellyel megszabadultunk az összes feszültségtől.
A téma bevezetéseként Bezzeg Andrea: Tündéri bocsánat c. meséjét meséltem el a gyerekeknek. Majd arra kértem őket, idézzenek fel olyan helyzeteket, amikor valaki megbántotta őket vagy éppen ők tettek olyan dolgot, amivel megbántottak és szomorúvá tettek valakit. Beszélgettünk a veszekedések, viták megoldásáról is, hogyan végződött, a kibékülés / megbocsátás milyen érzéssel töltötte el őket.
Ezt követően megtanultunk bocsánatkérő napocskát rajzolni, közben mondogattuk a hozzá tartozó mondókát, meghallgattuk a dalocskát.
Ezt a Kibékülünk? játék követte. A Kinek nincsen párja dalra mindenki párt választott magának, akivel játékiból csúnyán összevesztünk, mégpedig úgy, hogy elővettük a legcsúnyább, legharagosabb nézésünket, mintha nagyon dühösek volnánk a párunkra. Utána kézfogással, mondókával kibékültünk.
„Béke, béke, barátság, mi volt ez a szamárság?
Semmi, semmi barátom, csak egy lyuk a gatyádon.”
” Béke, béke barátság, összeveszni szamárság.
Ha mi egyszer összeveszünk, azon nyomban kibékülünk! Ölelés!!!”
Ezután a Jön a zombi játék következett, ami a gyerekek egyik nagy kedvence.
A foglalkozás lezárásaként meghallgattuk a Hahó együttes Barátság c. dalát. A zenére szabadon mozoghattak, táncolhattak, a refrénre (Béke, béke barátság, mi volt ez a szamárság….) párt választottak maguknak, akivel kisujjfogással „kibékültek”.
