Júniusi hónapunk a fenntartható Boldogságról szólt. Elolvastam a Boldog erdő Kerekerdő meséjét a gyerekeknek. A gyermekekkel újra felpróbáltuk a boldogság szemüvegünket, megbeszéltük céljainkat, bánatainkat, kedvenc mozgásunkat, apró örömöknek, aminek örülni tudunk, miért vagyunk hálásak, és hogy mivel érnénk el a céljainkat vágyainkat, kik a barátaink és milyen jó cselekedetet cselekedtünk az elmúlt időszakban. Az évet egy közös kirándulással zártuk.
Boldogságóra Alapprogram
Az egymásra épülő témákat próbáltuk a megfelelő időben feldolgozni, átbeszélni. Az esetek többségében egy külső helyszínen (parkban) tartottam meg az órákat, mivel azt vettem észre, hogy ott a gyerekek jobban megnyílnak, egy kötetlenebb beszélgetés tud kialakulni. Érdekes volt látni és hallani, hogy az alapjában zárkózott csoport, hogyan reagál ezekhez a témakörökhöz. A „Célok kitűzése és elérése” volt az amit alaposabban átrágtunk a korcsoport miatt, szerintem ez volt a legérdekesebb számukra, mivel minden év elején írtunk „kis célokat”, amiket következő évben elolvastunk és saját maguknak is meglepetés volt, hogy ki-mit valósított meg. Az optimizmus gyakorlása és az apró örömök könnyed témakörnek tűntek, de rá kellett jönnöm közben, hogy sokszor teljesen elveszettek a monoton hétköznapokban és csak a negatív dolgokat veszik észre. Bízom benne, hogy a játékos feladatok segítségével több pozitív érzést tapasztalnak meg. Jövőre is folytatjuk a közös munkánkat. 🙂
Az egymásra épülő témákat próbáltuk a megfelelő időben feldolgozni, átbeszélni. Az esetek többségében egy külső helyszínen (parkban) tartottam meg az órákat, mivel azt vettem észre, hogy ott a gyerekek jobban megnyílnak, egy kötetlenebb beszélgetés tud kialakulni. Érdekes volt látni és hallani, hogy az alapjában zárkózott csoport, hogyan reagál ezekhez a témakörökhöz. A „Célok kitűzése és elérése” volt az amit alaposabban átrágtunk a korcsoport miatt, szerintem ez volt a legérdekesebb számukra, mivel minden év elején írtunk „kis célokat”, amiket következő évben elolvastunk és saját maguknak is meglepetés volt, hogy ki-mit valósított meg. Az optimizmus gyakorlása és az apró örömök könnyed témakörnek tűntek, de rá kellett jönnöm közben, hogy sokszor teljesen elveszettek a monoton hétköznapokban és csak a negatív dolgokat veszik észre. Bízom benne, hogy a játékos feladatok segítségével több pozitív érzést tapasztalnak meg. Jövőre is folytatjuk a közös munkánkat. 🙂
A legszebb ünnep közeledtével kidíszítettük az osztálytermet, majd karácsonyi bingójátékkal indítottuk a foglalkozást. Ezután beszélgettünk arról, miért fontos az ember életében a jócselekedet, és hogy ez mennyire kezd eltörpülni ma már a mindennapokban. Beszélgettünk a karácsonyi szokásokról a családban. Az év utolsó iskolai tanítási napján megajándékoztuk egymást, mindenki aszerint, ahogy kihúzta a nevet előzőleg, ne hogy valaki ajándék nélkül, csalódottan menjen haza. Megkapták a hagyományos ajándékot az osztályfőnöktől, a közös osztálynaptárt. Végül egy karácsonyi koncertet zártuk a témát, ami csodás volt.
Június hónapban az átlagosnál több időnk volt az önfejlesztéssel foglalkozni. Ismételtünk is az előző témákból, felelevenítettük a legjobb módszereket is. A jéghegy-gyakorlat az osztály nagy kedvence. 🙂
A hónap dala és az idézetek elolvasása után a Katica meséjét ismertettem meg a tanulókkal.
Sokat beszélgettünk magáról a boldogságról, kinek mi okoz örömet az életében. Hogyan lehet ezt a jólétet megtartani, fokozni?
A közös élmények és játékok jó válasznak bizonyultak, mindenkinek tetszett az ötlet, úgyhogy játékdélelőttöt tartottunk. Volt társas, twister, kártyajáték, vízibombázás és aszfaltkrétázás is.
Ismét remekül szórakoztunk, köszönjük szépen a havi ajánlásokat! 🙂
Az órát rövid ráhangoló mozgással, légzőgyakorlattal kezdtük. Ezt egy rövid ráhangoló meditáció következett, amiben visszapillantottunk az elmúlt alkalmakra, tapasztalásainkra, emlékeinkre.
Ezt követően megbeszéltük, hogy kinek mi jut eszébe, mire gondol szívesen a Boldogságórák kapcsán.
Miután sorra vettük az egyes témákat, összefoglaltuk, hogy meggyi apró mozaikból épül fel a boldogság, hogy mindenkinek mást jelent és mindenkinek más okoz örömöt.
Ezt követően mindenki összeállította a saját „Boldogság koktélját”, amibe beletehetett mindent, ami számára fontos, boldogságot okoz. Ezt követően meghallgattuk a hónap dalát, amit táncolva énekelve hallgattak újra és újra a gyerekek. A dal hallgatása közben megcsináltunk néhányat a munkafüzet feladataiból, majd befejezésként a záró meditációval zártuk az órát.
Óra végén a gyerekek megkapták a Hála okleveleket.
A csoport abban a korszakban van, amikor nagyon kritikus, nagyon ad a másik véleményére, a barátok, az igazi barátság nagyon sokat jelent számukra. A foglalkozást a barátság fogalmának tisztázásával kezdtük. Beszélgettünk a családról, milyen szoros kapcsolatot ápolnak szülőkkel, testvérekkel, rokonokkal. Többen elmondták sérelmeiket 1-1 alkalom kapcsán. Végül egy vidám játékkal mélyítettük el a kapcsolatainkat.
Az októberi első osztályfőnöki óránkat az optimizmus gyakorlásával indítottuk. A nyugodt légkör megteremtése után relaxációs gyakorlattal folytattuk a foglalkozást. Ezután pozitív és negatív smile kártyákat húztak, és mindenki elmondta az érzéseit. Rávilágítottunk az optimizmus és pesszimizmus fogalmára. Az előző évek gyakorlatai alapján látni, hogy most már sokkal világosabb számukra a két fogalom közötti éles különbségre. Az órát meditációval zártuk.
Immár 3.tanéve kezdjük meg a boldogságórákat. A tanterem hangulatossá tétele után a gyerekekkel kört alakítottunk ki és zenehallgatással és önbizalom mozgással indítottuk el a foglalkozást. Ezután a Pozitív gyerek vagyok kártya felhasználásával történeteket meséltünk, és megbeszéltük, hogyan boldogít a hála a mindennapokban.
A hónap témája a Fenntartható boldogság. Közös zenehallgatással kezdtünk és a napjaink a boldogság téma körül zajlott. Folyamatosan készültünk az évzáróra és a ballagásra, gyereknapra. A Szóló szőlő, mosolygó alma, csengő barack c. mesét adtuk el. Szülőkkel együtt a tóparton tartottuk a gyermek napot, sok sok játékkal, vetélkedőkkel, közös főzéssel. Ebéd után közösen mentünk a művelődési házba, ahol az önkormányzat támogatásával báb előadást nézhettünk Az aranyszóló pintyőke címmel.