Számos közmondást és szólást gyűjtöttünk könyvtárhasználati órán a különböző népek kultúrájából. Megbeszéltük a jelentésüket, és azt is, hogyan tudjuk életünk folyamán ezeket a bölcs gondolatokat hasznosítani. Örömmel választották ki a gyerekek a számukra kedves életfilozófiát megtestesítő közmondást. Miután lerajzolták, megajándékozták egymást ezekkel az aranyat érő, lelki fejlődésüket segítő üzenetekkel.
Boldogságóra Alapprogram
A test és lélek egysége a feltétele az egészséges és boldog életnek. Ami felé kalauzolja tanítványait a pedagógus. Ezzel a jóga elemeit ötvöző pihentető, frissítő videóval energetizáltuk magunkat, jó kezdése volt a matematika órának. A tanítás rendhagyó módon folytatódott, a gyerekek kérésére több apró, zenés, táncos videóval kedveskedtem tanítványaimnak.
A játékos gyakorlatok mindig nagy örömet váltanak ki a gyerekekből, bármely óráról legyen is szó. Az ötletes nyelvtörők tetszettek a tanulóknak. Gyakorlás és értelmezés után előbb eljátszottuk őket, amiket fel kellett ismerni a többieknek. Aki először jelentkezett felismerésre, neki a megfelelő nyelvtörőt kellett elmondania minél gyorsabban. Ebből nagyon vicces szituációk alakultak ki. Aztán vitaköröket hoztunk létre annak eldöntésére, hol van szükség a megbocsájtás gyakorlására. A gyerekek ügyesen érveltek, remek óra kerekedett.
Az Apró örömök élvezete cím a legkedvesebbike az osztálynak. Hiszen évek óta részesei ennek a csodálatos programnak. Ez a feladat a bensőjükhöz szólt, de egyben figyelemmel fordultak társukhoz is. A feladat első részében előbb saját testük jelzéseire figyeltek, jutottak el a nyugodt légzés fázisába, majd egyre inkább társuk testének jelzéseire is képesek voltak figyelni. Átvették és közösen formálták légzésritmusukat, kilégzéskor kedves jókívánságokat küldtek gondolatban társuknak. A feladat végén örömmel ölelték meg egymást, vagy pacsiztak le. Ez lélekemelő pillanat volt mindannyiunk számára.
Februárban a Megküzdési stratégiák témakörben a vicces Állati állapotok feladatot hajtottuk végre. Előtte sokat beszélgettünk magyar-és etika órákon, milyen fontos része a célok teljesítésének az oda vezető út. A gyerekek érezték, érzékelték milyen nagy jelentősége van egy jól kidolgozott feladat megoldó lépés sorozatnak. Szituációs játkékokkal erősítettük meg a megbeszélt dolgokat. Aztán vicces állat imitáló feladattal színesítettük a testnevelés órát. A gyerekek nagy örömmel végezték el ezt a gyakorlatot, amit a feltöltött videó is bizonyít.
A SÁI Beszterce-lakótelepi Tagiskolában tartunk boldogságórákat.
Szeptember- A hála gyakorlása
A tanévet Hálanaplóval indítottuk. Egész évben bevezettük a hála szívek adását. Nagyon motiváló volt a gyerekeknek hiszen minden jó cselekedetért kaphattak. Hálafelhőt is készítettünk.
Október- Az optimizmus gyakorlása
Októberben megtanultuk, hogyan legyünk optimisták. Készítettünk optimista szemüveget, amin keresztül a pozitív dolgokra fókuszáltunk
November- Társas kapcsolatok ápolása
Megvizsgáltuk a családi és baráti kapcsolatrendszereket. Levelet írtunk egymásnak, amelyben kiemeltük, hogy miért fontos számomra a barátság.
December folyamán az adventi időszak „várakozással” telt, próbáltunk Karácsonyra hangolódni. Adventi naptárakat készítettünk. Kihangsúlyoztuk, hogy a jócselekedetek örömet okoznak mindenkinek.
Január- Célok kitűzése és elérése A célok kitűzése és elérése témában a gyerekekkel rövidtávú és hosszútávú terveket készítettünk. A kitűzött célokat kisebb részcélokra bontottuk, részletesen megterveztük a lépéseket.
Február- A megküzdés gyakorlása
Ebben a hónapban a problémamegoldás került előtérbe. Szituációs játékokkal, beszélgetéssel dolgoztuk fel a felmerülő helyzeteket.
Március – Apró örömök
Talán ez a hónap lett a legsikeresebb, hiszen ez az egész hónapot felölelte. Folyamatosan beépítettük a mindennapi tevékenységbe, összekapcsoltuk a hála szívek adásával.
Április – A megbocsátás gyakorlása
Ez volt a legfontosabb téma. Gyakran találkozunk a megbocsátással, van aki könnyebben, van aki nehezebben bocsát meg. Mosolygó fejecskéket készítettünk, hiszen a boldog ember könnyebben megbocsát.
Május- A testmozgás gyakorlása
Mivel aktív iskola lettünk, így élvezetes foglalkozásokkal színesítettük a napjainkat. Egyik ilyen volt, hogy kiraktuk a gyerekekkel a BESZTERCE feliratot. Nagyon szuper hónapot zártunk.
Június- Fenntartható boldogság
Felelevenítettük az ebben a tanévben történteket, tanultakat. Élménybeszámolót írtunk.
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvodája Bácska u Telephely
A foglalkozást malomkörzés relaxációval kezdtük. Ezen a napon a gyermekek sok-sok tornaeszköz közül választhattak, melyeket kipróbálhattak, egyedül és külön is játszottak. A gyerekek nagyon szeretik a mozgásos tevékenységeket, éppen ezért nagyon boldogok voltak amikor elmondtam, hogy mit fogunk csinálni. Mindemellett beszélgettünk, hogy miért is olyan fontos mozogni és a foglalkozás végén mindenki elmondhatta, hogy mi tetszett a legjobban és mi a kedvenc mozgásformája. A foglalkozást egy légzőgyakorlat sorral fejeztük be.
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvodája Bácska u Telephely
A foglalkozást „A haragom kifújom, mint a cica nyújtózom” relaxációval kezdtük. Megbeszéltük, hogy hogyan kezeljük, ha megbántottak, vagy ha megbántottunk valakit?! Visszacsatolásként a megküzdési stratégiákhoz megbeszéltük, hogy milyen érzelmeket vált ki belőlünk, ha megbántunk valakit, illetve minket és milyen az ha békességben együtt játszunk. Labdák és lufik segítségével, melyeken mosolygós és szomorú arcok voltak mindenki mesélt, hogy mit érez ilyen esetekben, illetve mesélhettek a gyerekek ezzel kapcsolatos történeteket, amik velük is megtörténtek. A foglalkozást nagy ölelésekkel zártuk, mindenki megölelt mindenkit, hiszen ez a megbocsátás egyik jele.
Nagyon vártuk már a tavaszt, így az apró örömök élvezetét a tavaszi ébredező természetre való megfigyelésekkel kezdtük. A foglalkozást megelőzően séták során a közvetlen környezetünk változását figyeltettük meg: rügybontó fák, virágok, illatuk, tavaszi szellő, zöldellő fű. Megfigyeltettük, hogy ezeket látva – érezve bennünk milyen érzések keletkeznek.
Mindig elérhető volt egy érzékszervekkel kapcsolatos játék: ki kellett válogatni képenként, hogy melyik érzékszervünkkel mit tudunk érzékelni, amihez árnyképek nyújtottak segítséget. Eleinte bizonytalanok voltak a látáshoz választani, amikor tudták, hogy tapintani is tudjuk és illata is van az adott dolognak,de gyorsan rájöttek, hogy minden helyre illik és maguk döntik el, hova teszik.
Alkalmunk volt megfigyelni községünkben kisebb hidat, és képeket nézni a település mellett húzódó kanális hídról vagy a Duna folyó hidairól. Ilyen előzmények után vetettük bele magunkat A teremben az építkezésekbe, amit mozgás alapú relaxációval kezdtünk: dagasztással „maltert kevertünk”, malomkörzéssel „téglákat pakoltunk”.Beszélgettünk ki milyennek képzeli el, ha hidat kellene építeni a teremben vagy az udvaron, miből építene. Katonai hidakat is szerettek volna építeni a március 15.-ei megemlékezésekkel kapcsolatos foglalkozások hatására. Amikor megkérdeztem, milyen lenne az a híd, az volt a válaszuk: olyan, amin megmenekülhetnének az ellenségtől. Zárásként a teremben saját ötleteiket valósíthatták meg a hidakból és így külön lehetőségünk nyílt csapatonként megkérdezni: milyen hangokat hallanak a hídról, milyen illatokat éreznek, milyen mozgással lehet átmenni a hídon, van-e szabály?
A Boldogság világnapja alkalmából pedig élő hálahidat készítettünk, meghívtuk az intézmény összes csoportját és a bölcsis csoportot is. Szív alakú hidat készítettünk és pozitív üzeneteket is vittünk az ovi közelében található házak posta ládájába.
A sükösdi ovisok állatos és virágos fejdíszekben álltak a híd pilléreiként, középen pedig a legapróbbak, bölcsiseink napocskát próbáltak alakítani egy hulla-hopp karika segítségével. Ezzel szerettük volna megjeleníteni, hogy a melegítő napsugarakért, a zöldülő természetért nagyon hálásak vagyunk. A Hála hídban állva duruzsoltuk: „Süt a nap, kék az ég, beszívom az erejét!” Az apró örömök élvezetével foglalkoztunk a megvalósítás előtt: örültünk a tavasz megérkezésének, a természetben megjelenő virágoknak, amiktől színesebb a világ. Az örömök kapcsán a mosoly varázsereje, a tánc és az ölelés adta jó érzéseik is szóba kerültek, így a piros szalagokra tűztünk képeket róluk.
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvodája Bácska u Telephely
Márciusban az apró örömök megélésére törekedtünk. Poharakba ültettünk apró búzamagokat, melynek fejlődését napról napra megfigyeltük, gondoztuk , nevelgettük.A gyerekek reggel úgy fogadtak, hogy „óvónéni nézd mekkorát nőtt az én kismagom!” Az óvoda udvarán lévő kiskertbe is ültettünk magokat (borsó,retek…stb.), melyeket szintén naponta gondoztunk és figyeltük a változásokat. Március 21-én a boldogság napján szívecskékre rajzolták le a gyermekek azt, hogy ők mitől igazán boldogok. Természetesen előtte megbeszéltük a szó jelentését. A szívecskére rajzolták azoknak a gyerekeknek a jeleit is, akikkel a legszívesebben játszanak.