Add körbe a Varázsecsetet!
Boldogságóra Alapprogram
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
Mi is felhasználtuk a példaképek erejét a kisebb-nagyobb célok meghatározására.
A csokoládé torta világnapja alkalmából megtartottuk a magunk kakaó szertartását is, a főszerep természetesen a forró csokié volt.
Január: Motiváló jövőkép, célok kitűzése, mindfulness gyakorlatok
Ebben a hónapban is folytattam a Boldogságórákat saját csoportomban, a Boldogság klubban és a felső tagozatban.
Az órákat az életkornak megfelelő mindfulness gyakorlatokkal kezdtem. Triangulum hangjának megfigyelése, „hó gömb” gyakorlat, az 5-4-3-2-1 gyakorlat és különböző vizualizációs légző gyakorlatok.
A téma feldolgozásánál a „Bakancslista” a „Rajzkaland”, az „Ötletroham”, a saját cél megfogalmazása, ami már megvan benned, amit már elértél megbeszélése leírása képezte a gerincét a foglalkozásoknak. Volt „Véleményvonal”, álmok, célok megkülönböztetése.
A Boldogság klubban elkezdtük a tíz hetes „Pillanatkapitány” programot. Két foglalkozáson vagyunk túl. Elkészült a varázscsákó, útnak indultunk és jártunk az ötök szigetén, megismerkedtünk Kóborlóval.
A gyerekek szívesen vettek részt a foglalkozásokon. A felsősök kevésbé voltak aktívak.
Akármilyenek is ezek a gyerekek, azért igenis nagyon tehetségesek. Buszek vagyok rájuk
Hóember világnapjára készített minden osztály hóembereket. Hamár nicsen szerencsénk hóban legalabb igy elevenítsuk fel.
Mivel nálunk , olyan gyerekek járnak akik hátrányos helyzetuekk probalunk, itt ennivalót is adni nekik vagy épp elkészíteni. Nagyon ugyess osztályfonokuk van , akik oda figyel rájuk és egyutt próbalnak mindennapokat eltolteni. Csokitorta világnapj alkalmábol készítettek kozosen egy csoki tortát. Ami képeken is látszik mennyie boldogok. Mert nekik a mindennapi kuzdes az etel.
Boldogságóra: Január – Célok kitűzése és elérése téma
• Foglalkozást kezdő relaxáció: (38-39. oldal kézikönyv)
„Az én hangom” (Kézikönyv 37. oldal)
„Hintaszék”
• Foglalkozást kezdő mondóka:
„Kicsi vagyok én, majd megnövök én,
Én leszek a legboldogabb a Föld kerekén!” (Munkafüzet 11. oldal)
• Foglalkozás dala:
„Bagdi Bella: Van nekem egy álmom”
• A téma bevezetése:
Beszélgetés a mindennapi feladatainkról, céljainkról
Célba dobás babzsákkal
• A téma feldolgozása:
• Mese:
Megtölteni a termet (ismeretlen eredetű legenda)
• Játék:
„Óvó néni játéka” (kézikönyv 126. oldal)
• A téma lezárása:
„Téli útkereső” színező
• Foglalkozást záró éneklés:
„Bagdi Bella: Boldog vagyok”
Új év, új célok, új lehetőségek! A növendékem továbbtanulás előtt áll, a hónap közepén részt vett a középiskolai írásbeli felvételin – arról beszélgettünk hogy mit kellett ahhoz tennie hogy ezt a célját elérje, hogy miért fontosak a lépcsők,l, hogyan lehet a céljainkat elérni. Miért fontos a kitartás, miért jó ha hibáztunk – hiszen akkor van egy újabb lehetőség a tanulásra/a fejlődésre. Kértem, hogy idézzen fel olyan dolgokat, amiket már sikerült megvalósítania – így elkészült a fordított bakancslistája.
Decemberben több alkalommal is beszélgettünk a Boldogító jó cselekedetekről – miért fontos, hogyan hat ránk és másokra, milyen érzések vannak bennünk ilyenkor. Beszélgettünk arról hogy ilyenkor nem kell nagy dologra gondolni, egy apró figyelmesség, egy kedves gesztus mennyire sokat adhat másoknak. Szorosan összekapcsolódik a téma a Hála gyakorlásával, a fotón pedig egy anyuk számára elkészített “hála-befőtt” látható – az ajándéknak nagy sikere volt.