A gyerekekkel beszélgettünk arról, hogy ki milyen célokat tűzött ki maga elé rövid távon és hosszú távon is. A céljaink eléréséért tenni is kell és nem mindig könnyű az út, amely ezek megvalósításához vezet. A célok kitűzése segít abban, hogy tudatosan éljük az életünket és elégedett, boldog emberek legyünk. Osztályközösségünk egyik jelenlegi célja, hogy farsangi produkcióval lépjünk fel az iskolai rendezvényen, így igyekszünk mindent megtenni azért, hogy sikeres legyen a farsangi táncunk.
Boldogságóra Alapprogram
Mai Boldogságóránk a kitűzött céljainkról, azok eléréséről és a kitartás fontosságáról szólt. A téma feldolgozását a Boldogvár c. mese bábos meseelőadásával kezdtük. Miután megbeszéltük, hogy a mese hősének mi volt a célja, és azt hogyan tudta elérni, a gyermekek is elmondták saját céljaikat (pl. Céljuk, hogy megtanuljanak biciklizni, többet játsszanak a tesóval, okosodjanak). Minden elhangzott cél után a gyermekek célbadobtak egy babzsákkal. Senki sem keseredett el, ha nem talált bele a célba, mindenki kitartóan próbálkozott addig, míg végül mindenkinek sikerült.
Azt is megbeszéltük, hogy céljainkat sokkal könnyebben elérhetjük, ha együttműködünk és segítünk egymásnak. Ennek szellemében egy kooperációs ejtőernyős játékot is játszottunk a csoporttal, amit nagyon élveztek a gyermekek.
Levezetésként mindenki kiszínezhette saját Boldogvárát. Az alkotás folyamán Bagdi Bella: Van nekem egy álmom c. dalát hallgattuk.
Csanádi Árpád Általános Iskola, Sportiskola és Középiskola
A negyedikesekkel bevezetésként meghallgatuk Bagdi Bella Van nekem egy álmomcímű dalát. A dalszövegből kiindulva elkezdtünk beszélgetni arról, hogy ki mit álmodott. Majd azzal folytattuk, hogy ki miről álmodik, mire vágyik. Mindenki meghajtogatta a maga papírhajóját, és ráírta a saját vágyait, álmait. KIállítást szerveztünk a hajókból, megcsodáltuk egymás alkotásait. Befejezésül ismét meghallgattuk a dalt.
Az e havi boldogság-osztályfőnöki óránk témája a hála gyakorlása volt. Kötetlen beszélgetéssel kezdtük az órát, hogy kinek mit jelent a hála, miért lehetünk hálásak, kiknek, miknek lehetünk hálásak. A tanulásban akadályozott gyerekeknek nagyon nehéz az elvont fogalmakat megérteni, vagy megfogalmazni, mégis minden tanulóm tudott olyat mondani, amiből arra következtetek, hogy nagyon is érzik a hála fogalmát, fontosságát.
A foglalkozás végén a „HÁLA” szót tettük ki a padlóra különböző tárgyakból, amelyekért hálásak lehetünk, és közben el is mondtuk, hogy melyiknek miért vagyunk hálásak.
I. BEV.: Relaxációs gyakorlat: Aktivizáló, ébresztő ritmus: „A ritmustól éber leszek, mindig élesen figyelek!” (15.)
Ráhangolódás: Bagdi Bella: Van nekem egy álmom
II. FŐRÉSZ: Beszélgetés a témakörről.
Téma feldolgozása:
„Látom a jövőt!” gyakorlat.
A4-es lapon saját címer készítése.
„Közös célok”-gyakorlat.
Konkrét célok megfogalmazása mindenki számára. Fontos megbeszélni a végén azt, hogy mit lehet tenni érte. Fontos a kívánság és cél közötti különbség tudatosítása. Az akarat, kitartás, céltudatosság kiemelése.
III. BEFEJEZÉS: Meditációs gyakorlat: a célok fontosságának megélésére.
A gyermekekkel a Tél – Északi és Déli sark élővilága témakörében tevékenykedtünk. Egyik reggel, amikor megépítették a sarki élővilágot a szőnyegre, észrevették, hogy néhány plüss hiányzik. Mondtam nekik, hogy később megkeressük.
9 órakor hozott az óvodatitkár egy levelet (képen látható), ahol a legkisebb pingvin plüss segítséget kér a gyermekektől, hogy mentsék meg, mert felfedező útra ment 4 társával, de vissza már nem találnak.
A gyerekekkel felöltöztünk, és elindultunk a közeli tóhoz. Az óvoda épületén belül megtaláltunk 2 plüsst, az óvoda udvarán még 2 plüsst, és a tónál a kis pingvint, akinek addigra lett 20 kis „barátja” (pingvin nyaklánc formájában).
A küldetés sikeres volt, hiszen megtaláltuk mind az 5 elkóborolt „állatot”, akiket másnap talán még nagyobb becsben tartva játszottak.
A „küldetés” napján, amíg ebédeltünk a szomszéd csoport óvónénije minden kisgyermek szekrényébe rejtett egy oklevelet, melyet megtalálva még nagyobb volt a boldogság.
A gyermekek szüleiknek örömmel, mosolyogva mesélték a plüssmentő akciót, és azt, hogy milyen ügyesen, sikeresen elértük közös célunk.
A pingvin nyaklánccal a nyakukban, az oklevéllel a kezükben mosolyogva indultak haza.
A foglalkozást relaxációs gyakorlatok nyitották, lazító gyakorlatokat végeztünk: a „Repül a karom, ha akarom, ha nem akarom” kezdetűt és a Rongybaba gyakorlatot. Megbeszéltük, miért érdemes célokat kitűzni magunk elé, milyen pozitív hatásai vannak az életünkre nézve és melyek a célok elérésének lépései. Ezt követően megfogalmazott mindenki három saját rövid-, de akár hosszú távú célt is, ezeket leírtuk a füzetbe. Felolvastuk őket és megbeszéltük, mennyire túlzóak ezek és megállapítottuk, hogy a többségük kisebb-nagyobb erőfeszítések árán elérhető. Felolvastam „Az öreg halász és a nagyravágyó felesége” c. mesét és megbeszéltük, hogy miért lett mérges a ponty és tanult-e az asszony a leckéből. Írtunk egy közös mesét, amelynek „Sikertörténet” volt a címe. A foglalkozás végén erősségléggömböket készítettünk; a célok eléréséhez szükséges erősségeiket írták rájuk a gyerekek, majd kitűztük ezeket a faliújságra.
Beszámoló
Boldogságóra 5.: Célok kitűzése és elérése
Az óra időpontja: 2025. január
Résztvevők: 4. osztály
Az új évet egymás köszöntésével kezdtük. A relaxációt követően a boldogságórát beszélgetéssel folytattuk. Arra a következtetésre jutottunk, hogy nem hull az ölünkbe minden, hanem tenni is kell érte. Jobb, ha megküzdünk valamiért, így jobban megbecsüljük. Céljaink megvalósításához szükséges gondolatokat fogalmaztunk meg. (Pl.: kitartás, tenni akarás, bátorság, szorgalom, bizalom). Védőpajzsok készítettünk, amelyre a gyerekek elérendő céljaikat rajzolhatták, s ez az év folyamán segíti őket, azok megvalósításában. A magyar kultúra napja alkalmából elolvastuk Az öreg halász és a nagyra vágyó felesége című mesét, ami a hónap témájához kapcsolódik is. Ígéret kártyákat készítettünk egymásnak, így a tanulók egymás céljainak megvalósításában segítséget, támogatást fogalmazhattak meg. Varázsfilc körbe-körbe körbejár valakire rátalál mondókával nagyon élvezetes játékot játszottunk. A csoki torta világnapját is emlékezetessé tettük közös sütizéssel. A hónapunk mottója lett: Soha nem adom fel! kitartással el fogom érni a céljaimat.
Szakosné Biczó Marianna (tanítónő, Pókaszepetki Festetics Kristóf Általános Iskola)