Már tradícióként minden új esztendőt úgy kezdünk, hogy szerencsesütit bontunk. A kapott mondatokat megfejtettük és adott is volt a téma, hogy mit üzenhet, miben jöhet vagy kell jönnie változásnak.
A folytatásban megalkottunk egy rögzített mondatot. A 2025- ös évre megfogadom, hogy… Ehhez mindenki írt egy év végén visszaellenőrizhető célt, amivel úgy érzi jobb és sikeresebb emberré válhat. Ezt a szekrényre ragasztottuk, hogy mindekinek szem előtt legyen, illetve tudjuk egymást figyelmeztetni, ha letérni látszik valaki az útról.
Boldogságóra Alapprogram
A hónap első felében a kisebb közösségünk, az osztályunktagjai felé fordultunk. Megtippeltük egymás mosolyát és le is mértük. Nagyon szórakoztatónak bizonyult. A mosolyt, mint kedves ajándékot adjuk egymásnak. Szó esett arról is, hogy milyen sokszor segít egy mosoly a rosszkedvű embereken.
A folytatásban aprósütemény sütésbe és jótékonysági akcióba fogtunk. A szülők felajánlásából összegyűjtött alapanyogokból gyúrtunk, majd sütöttük, végül pedig a helyi adventi vásáron eladták diákjaink. A befolyt összeget az iskolának ajánlva.
Végezetül az ajándékozás következett. Hónap elején egy kalapból neveket húztak a diákok, hogy az ajándékozás véletlenszerű legyen. A fennmaradó időben figyelték egymást, kiderítették ki, minek örülne, majd az utolsó tanítási napon megajándékozták egymást.
A januári boldogság órát az aktuális dal meghallgatásával kezdtük. Beszélgettünk róla, hogy miért jó célokat kitűzni. Készítettünk egy tablót, amire közös céljainkat írtuk fel. Beszélgettünk róla, hogyan valósíthatjuk meg, kik segíthetnek benne.
Boldogságóra – Megküzdési stratégiák
„Előbb-utóbb kisüt Benned a nap!”
A megküzdési stratégiák hónapja elindított egy olyan hosszú távú folyamatot, amely segít a gyerekek egymás közti és önmagukkal szembeni konfliktusaik feloldásában. Kértem őket, hogy a foglalkozás során tanult relaxációs gyakorlatokat folyamatosan alkalmazzák abban az esetben, ha érzik, hogy elhatalmasodnak rajtuk a negatív érzelmek.
A foglalkozást a „Hervad a virágom, éled a virágom …” mozgásalapú relaxációs gyakorlattal kezdtem. Megbeszéltük a korábban a csoportban felmerült ellentéteket és az esetlegesen várható, későbbi nehézségeket.
A mese a törött vízhordó edény felolvasása és értelmezése után dramatizáltuk a mesét. Példákat kerestünk arra, hogy ami először hibának tűnik, egy új kezdetet jelenthet.
Megvitattuk, hogy ki mitől tud megnyugodni: vízivás, sport, légzőgyakorlat, játék. Többen személyi segítséget emeltek ki: a tanár nénik, a szülők vagy a barátok megnyugtató fizikális közelségét. Ezek alapján minden gyermek elkészítette a saját konfliktuskezelési megoldását tartalmazó napocskáját, amit felragasztottak és így a montázsunk szemléltette a csoport megküzdési stratégiáját.
A foglalkozást frissítő légzésgyakorlattal zártam. Felemeltük karjainkat oldalirányba felfelé magastartásba, lábujjhegyre emelkedtünk. Hosszan belélegeztünk. Lassan leengedtük karjainkat, kilégzéssel, majd guggolásba leereszkedtünk, minél mélyebbre. Többször megismételtük a relaxációs gyakorlatot.
Figura Tünde
napközis nevelő
Kiskunmajsa, 2025. 02. 12.
Köröstarcsai Arany Gusztáv Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
Új témával ismerkedtünk a boldogság óránkon. Hogyan tudunk megküzdeni a ránk váró feladatokkal. Játékos feladatokkal indítottuk az órát. Kedvencünkkel a teniszlabdákkal játszottunk zenére. Ki bírja tovább, húzd el a másikat. Hangos nevetéssel volt tele a terem.
a játék után meghallgatták a gyerekek a két korsó meséjét, majd meg is beszéltük. Nagyon szeretik a meséket, ezért a szomorú Szamurájról szóló mesét nagy átérzéssel hallgatták. a mese felhívta a figyelmüket arra, hogy semmit sem szabad feladni. Ezt szépen meg is fogalmazták. Ezek után mindenki elkészítette a saját Szamuráját.
Kellemes két órát töltöttünk el.
A gyerekekkel összeszedtük, mi minden szükséges egy jótevőnek. A tanulók szerint legfontosabb a szeretettel teli szív.
Csólyospálosi Általános Iskola
A gyerekekkel arról beszélgettünk, hogy a problémáikkal hogyan küzdenek meg. Kiemeltük ezek közül a humort, farsang közeledtével dobókockával készítettünk egy vicces bohóc arcot.