E havi boldogságfokozó foglalkozásunk témája a jó cselekedetek volt. A gyerekek nagyon szépen meg tudták fogalmazni, hogy mik is azok a jó cselekedetek. Mindenki szépen fel tudta sorolni, hogy milyen jót tett ő az elmúlt időszakban. Örültem neki, hogy nagyon változatos válaszokat kaptam, még a legkisebbek is ügyesen tudtak válaszolni és elmesélték, hogy kinek miben szoktak segíteni. Jócselekedet pörgettyűt készítettünk, melyen minden nap egy új jócselekedet pörgettünk, hogy aztán egész nap gyakoroltunk. Nagyon kellemes, örömteli pillanatok voltak ezek.

MIÓVI JÓZSEF ÚTI TAGÓVODÁJA Nyuszi csoport – Boldogságóra összegzés 2024/2025
A Nyuszi csoportban idén is közösen vágtunk bele a Boldogságórák világába. Együtt tanultunk,
játszottunk és tapasztaltunk a gyerekekkel. Vegyes életkorú csoportként mindenki másképp
fejezte ki magát s ettől lett színes és gazdag minden foglalkozás. Az év elején a hálát
gyakoroltuk. Rajzoltunk, beszélgettünk arról, kinek miért lehet hálás, és „kincsesládába”
gyűjtöttük az apró örömeinket. Sokszor énekeltük a gyerekekkel: „Köszönöm, hogy itt vagy
nekem.” Az optimizmusnál játszottunk: kerestük a „napocskát a felhők mögött”. Megtanultuk,
hogy akkor is van jó, ha valami nem sikerül elsőre. A vidám hangulatot Halász Judit dalai
kísérték. A társas kapcsolatok erősítésekor barátságfát készítettünk. Minden gyermek levelet
rajzolt rá, amivel megmutatta, mit szeret a barátaiban. Ehhez sok közös mondókát, például a
„Cifra palotát” is énekeltük. Az apró örömöket leginkább a természetben fedeztük fel.
Sétáltunk, levelekből és kavicsokból „örömdobozt” készítettünk. Ezekhez Vivaldi Tavasz című
zenéje adott meghitt hangulatot.
A megküzdési stratégiákat a mesék és légzőgyakorlatok segítségével gyakoroltuk. A gyerekek
nagy kedvence a „nyuszi-légzés” volt: nagyot szippantottunk, majd lassan fújtuk ki a levegőt. A
jó cselekedeteknél más csoportokat leptünk meg apró ajándékokkal. Kedvességkártyákat is
készítettünk. Jó volt látni, milyen örömet adhat egy mosoly vagy egy apró gesztus. A
célkitűzésnél „varázslétrát” rajzoltunk. Mindenki saját célját jelölte meg rajta. Volt, aki egyedül
akart felöltözni, más pedig szebben rajzolni. A megbocsátást bábokkal gyakoroltuk. A gyerekek
megtapasztalták, milyen jó érzés bocsánatot kérni – és kapni.
A testmozgás mindig nagy kedvenc volt. Sokat táncoltunk az Alma együttes vidám dalaira. Az
Egészséghéten pedig a többi óvodással együtt közös zenés tornán vettünk részt. Végül az
udvaron egy hatalmas szívet formáltunk – gyerekek és felnőttek együtt. Ezzel mutattuk meg az
összetartozás és a szeretet erejét. Az év végén a fenntartható boldogság témáját dolgoztuk fel.
Boldogságfát készítettünk, növényeket ültettünk, és beszélgettünk a természet védelméről. A
gyerekek ezen a témán belül gyönyörű alkotásokat is készítettek – mindegyik a boldogságról és a környezet szeretetéről szólt.
Egész évben sokat énekeltünk, meséltünk, mozogtunk, alkottunk. Közben rengeteget
tanultunk magunkról és egymásról. A gyerekek minden foglalkozásban megtalálták a saját
örömüket, és ezek az élmények a mindennapjaikat is gazdagították.
A Boldogságórák során megtanultuk, hogy a boldogság ott rejtőzik a mindennapok apró
pillanataiban. Sok közös játék, ének és alkotás kötött minket össze. Megtapasztaltuk az
összetartozás és a szeretet erejét. Ezeket az élményeket szívünkben visszük tovább.

„A kis örömökből születnek a legnagyobb csodák.”

Kőszegi Beáta Andrea és Palácsikné Nagy Krisztina
óvodapedagógusok

Óravázlat lépésről lépésre:
1. Ráhangolódás – Éneklés, hangulatkör (5 perc)
– Körbe ülünk, köszöntjük egymást egy „mosolyhullámmal”: egymásra mosolygunk sorban.
– Eljátsszuk Bagdi Bella: Tudod-e, hogy milyen jó? dalát – együtt énekeljük, tapsolunk, ringató mozgással kísérjük.
– Beszélgetés: „Mi az, amitől ma boldognak érzed magad?” (érzelemkártyákkal segítjük a kifejezést)
2. Bevezetés a témába – Mesés motiváció (5 perc)
– Plüssfigura vagy báb meséli el:
„Ma reggel találkoztam egy kislánnyal, aki segített egy idős néninek levinni a lépcsőn a táskáját. A néni mosolygott, a kislány is boldog lett. Vajon mi történt? Miért lett ettől boldog?”
– Kérdések:
– „Tettél ma valami jót?”
– „Segítettél valakinek?”
– „Hogyan érezted magad utána?”
3. Tevékenység – Jóságjátékok (15 perc)
A) Képkirakó – Mi a jócselekedet? (5 perc)
– Képek mutatása: segítés, megosztás, vigasztalás, ölelés, virágöntözés stb.
– A gyerekek kiválasztják, mi számít jócselekedetnek, mi nem.
– Érzelmet kifejező kártyák: Hogy érzed magad?

B) Jóságdoboz – Jóságlottó (5 perc)
– Egy dobozból minden gyermek húz egy kártyát, rajta egy „jó tett”:
Pl. „Simogasd meg a társad vállát!”, „Mondj szépet valakinek!”, „Adj egy ölelést!”
– A gyermek végrehajtja az adott jócselekedetet.

C) Szívecske ajándék (5 perc)
– Mindenki kap egy papírszívet, rajzol rá valamit, amitől a másik boldog lehet.
– Ezután elajándékozza egy társának: „Neked adom, mert…”
4. Mozgásos játék – Jócselekedetes pantomim (5 perc)
– A gyerekek sorban eljátszanak valamilyen jócselekedetet pantomimban (pl. ajtónyitás, ölelés, söprés), a többiek kitalálják, mi volt az.
– Közben együtt mondjuk: „Ha jót teszek, boldog leszek!”
5. Zárás – Reflexió, érzelemkör (5 perc)
– Tükörbe nézünk vagy fotót nézünk magunkról, és mindenki mond egy mondatot:
„Akkor érzem jól magam, amikor…”
„Ma örültem, mert…”
– Körben énekeljük újra a dalt: Tudod-e, hogy milyen jó?
– Mindenki kap egy kis mosolygós matricát, mert tett valami jót (még ha csak egy mosolyt is adott!).
Reflexió – Nevelői értékelés
Pozitív tapasztalatok:
– A gyerekek aktívan részt vettek a játékokban.
– A jóságcselekedeteket értették és utánozták.
– A kis ajándékozás, ölelés, bók örömmel töltötte el őket.

Nehezítő tényezők:
– A kisebbeknél még szükséges a szóbeli irányítás és megerősítés.
– Egyes HHH-s gyermekeknél hosszabb idő kellett az oldódáshoz.

Továbblépési lehetőség:
– Heti „jóság-nap” bevezetése: ki miben segített, mit tett másért.
– Jóságfa készítése: minden jó tett után egy levél kerül rá.

A téma felvezetéseként Monic Wilder: Advent című meséjével indítottam, mivel ez már az Adventi ünnepkör idejére esik. A mese jól hangsúlyozza, hogy nem a drága ajándékok az igazán fontosak a boldogsághoz, hanem a család, a barátok. Majd közösen beszélgettünk róla, hogy az igazi jó cselekedet, az, amit azért teszünk másoknak, hogy segítsünk, és nem várunk érte viszonzást. A téma kibontásához „Jó cselekedet manók” játékot játszottunk, a hét során matricával jutalmaztam azokat a kismanókat, akik kérés nélkül is segítségemre vagy társaik segítségére voltak, valamint a szülőket közös „Add tovább a jót játékra invitáltuk” melynek lényege, hogy vegyék észre a körülöttük lévő jó cselekedeteket, akár csak egy mosolyt, és ezt továbbítva ők is tegyenek valami kis jót valakivel, majd kérjék meg az illetőt, hogy ő is adja tovább 3 embernek a jó cselekedetet. Ha van kedvük osszák meg velünk a történetüket, ehhez kihelyeztünk az óvoda bejárataihoz egy-egy „postaládát” amibe akár névtelenül is elhelyezhették a történetüket.
„Jó cselekedet az, ami boldog mosolyt varázsol más arcára.”
Mohamed

1. Ráhangolódás
Relaxációs gyakorlatok
-Repül a madár, szárnyalva száll, mert szabad madár
-Rongybabagyakorlat magyarázat, bemutatás
2. A téma bevezetése, feldolgozása
Elkezdem mondani a mesére hívogató mondókánkat:
Mesekunyhó, meseház, belsejében mit találsz? Verset, mesét, képeket, ide gyertek gyerekek. Indul a meseóra, varázslat a rugója. Figyeljen hát mindenki, ki a mesét szereti.
„Visszajött a répa” c. mese dramatizálása
Kiválasztom a mese szereplőit, olyan gyermekeket választok, akik aznap valamilyen jó cselekedetet hajtottak végre, döntésemet megindokolom. érzelmi ráhangolódás a mesére
meghitt, nyugodt légkör biztosítása
2 répa, káposzta, krumpli, karalábé
meseszereplőknek fejdíszek (nyúl, őzike, csacsi, bárány
Beszélgetés a meséről
– Kik voltak a mese szereplői?
– Miért ment a nyuszi az erdőbe? Mit talált ott? Mit csinált a répákkal? Kinek vitte el?
– Hol volt a csacsi? Kinek vitte el a csacsi a répát?
– Mit talált a bárányka? Kinek vitte el a bárányka a répát?
– Kinek vitte el az őzike?
– Mit csinált a nyuszi amikor észrevette a répát?
– Beszélgetés a barátságról, miért jó, ha vannak barátaink?
– Milyenek voltak az állatok a mesében? (jószívűek, kedvesek, aranyosak…) pozitív tulajdonságok kiemelése

Mese tanulságának rávezetése: Jobb adni, mint kapni!
3. Téma feldolgozása
Elmondom a gyereknek, hogy ők is cselekedhetnek jót a csoportban társaikkal, felnőttekkel, otthon a szüleikkel.
Példával emelem ki, hogy jobban megértsék. (Segítesz a társadnak elpakolni a játékokat, megvigasztalod, ha szomorú, segítesz megteríteni a dadus néninek, segítesz meglocsolni a virágokat… stb.)
Megbeszéljük, hogy a héten a boldogságplakátunkra minden gyerek jele mellé 1-1 smile levonót ragasztunk, aki valamilyen jó cselekedetet hajt végre, akinek a legtöbbet sikerül összegyűjteni, az hétvégére hazavihet a csoport kabaláját (katica Plüss)

4. Tevékenység lezárása
Közös tánc, ének Bagdi Bella: Jól érzem magam… c. dalára

December- Boldogító jócselekedetek
Adventi időszakban hagyományos módon készültünk titokban olyan ajándékok készítésével, amellyel megajándékozhatják a gyermekek a családjukat. Az idén is készült karácsonyfadísz, ajtódísz és díszes mézeskalács, amit hazavittek a gyerekek. Délelőtt A szívem kertje című mese hangzott el, délután pedig meglepetés énekléssel készültünk a Szülőknek a közös délutánon. A „Jó emberré csak a szívemmel válhatok” című dal könnyet csalt a szemekbe. Csoportunk is csatlakozott a Boldogság munkacsoport kezdeményezéséhez, mely kapcsán Szeretet-képeslapokat rajzoltunk, színeztünk és idősotthon lakóihoz juttattuk el. Óvodánkban pedig közösen díszítettünk fel egy fenyőt a bejáratnál, ahová a családok által szívecskékre írt jókívánságok kerültek. Szívet melengető látványt nyújtott!