A boldogságóra az optimizmus erejére épült, arra, hogyan tudjuk tudatosan a jót és a lehetőségeket észrevenni a mindennapi helyzetekben. A bevezető beszélgetés és a mese Derűről és Borúról segített megérteni, hogy ugyanazt a helyzetet másképp is lehet látni, attól függően, milyen szemlélettel közelítünk hozzá. A közös feldolgozás során a gyerekek saját példákon keresztül ismerték fel a borús és derűs gondolkodás közti különbséget. A pesszimista mondatok optimista átfogalmazása gyakorlati eszközt adott a pozitív gondolkodáshoz. A kreatív maszk készítése pedig vizuálisan is megerősítette az élményt: a „nap bennük ragyog”, még akkor is, ha néha felhők takarják.
Az optimizmus gyakorlása
Az óra elején az „erősségkártyák” segítségével a gyerekek megismerkedtek a pozitív tulajdonságokkal, mint a segítőkészség, bátorság vagy kreativitás. Ezt egy kreatív feladat követte, ahol mindenki elkészítette a saját „napocskáját”, önarcképpel és a saját erősségeit megjelenítő napsugarakkal. A gyakorlat során nemcsak magukról gondolkodtak pozitívan, hanem egymásnak is visszajelzéseket adhattak. A közös mini kiállítás megerősítette az összetartozás élményét és azt az üzenetet, hogy mindannyian valamiben ragyogunk. Az otthoni feladat a szülők bevonásával tovább erősítette a pozitív énképet és az önbizalmat.
Október az Optimizmus hónapja.
Az optimista ember minden helyzetben a legjobbat keresi.
A relaxáció után, meghallgattuk Bagdi Bella – Pozitív gyermek vagyok c dalát, többféle koreográfiát találva ki hozzá.
Miután kijátszották magukat, egyszer csak Boldog Dóri megjelent, és elmesélte Tódi törpe történetét. Megbeszéltük a történetet, mese végén mindenki készíthetett egy szemüveget, és azt láthatta a varázsszemüveg üvegén, ami nagyon szép és pozitív számára.
Kölcsey Ferenc Főgimnázium ,29-es számú Napközi Otthonos Tagóvoda
Az optimizmus gyakorlása… témakör feldolgozásakor Hupikék – törpikék napot tartottunk. Megnéztünk egy kedves történetet a vidám törpökről, majd megbeszéltük, mennyire jókedvű és optimista társaság az övék, hiszen bármilyen nagy kalamajkába is keveredjenek, mindig megtalálják a a megoldást, a kiutat a problémákból. – Legyünk, mi is ilyen optimista csapat! – mondtuk eltökélten, s hogy megkönnyítsük a dolgunkat választottunk magunknak egy-egy aranyos törpike nevet, sőt még optimista szemüveget is fabrikáltunk.
Boldogságóra program októberi témáját, az optimizmus gyakorlását, ráhangoló beszéléssel kezdtük. Megbeszéltük mit jelent az optimizmus és a pesszimizmus. Megállapítottuk, hogy az optimista szemléletmód előnyösebb mert reményt ad és segít a céljaink elérésében.
Kérdéskártyák segítségével megfogalmaztuk melyik élőlényre, illatra, ízre, hangra gondolnak a reménnyel kapcsolatban, milyen egy optimista ember, miért lehet nehéz egyeseknek optimistának lenni, mi lenne, ha mindenki optimista lenne.
Ezután hármas csoportokat alakítottunk, majd lehangoló üzenetekre (pl. lebetegedtem, nem mehetek kirándulni vagy nem jöttek el a születésnapomra) kellett optimista válaszokat küldeni, hogy így bátorítsák elkeseredett társaikat. A gyakorlatnak ezt a részét nagyon élvezték.
A céljaink eléréséhez azonban a remény mellett nagyon fontos a szorgalom és a kitartás is. A csoportok választottak egy példaképet és rövid előkészület után bemutatót tartottak példaképeik miként értek el sikereiket, milyen nehézségekkel, kihívásokkal kellett szembenézniük.
Végül közös plakátot késztettek a témával kapcsolatban.
2026.01.22.
1. Jobb adni, mint kapni – vitasarok módszer
2. Beszélgetés a tk képéről: idős férfi és fiatal nő: mi a jó cselekedet?
3. Fénymásolatok kiosztása: idézetek a jó cselekedetekről. Mindenki válasz egyet: indoklás.
4. Oscar Pistrious futása: Youtube videó. Lehet-e fogyatékkal élőknek boldogan élni? Érzelmi intelligencia fejlesztés
5. Mf. történetének felolvasása: paralimpiai történet. Elesett versenyzőt a társai felemelték: együtt mennek át a célon. Versenyszellem vagy együttérzés? Mi a fontos?
6. Jó cselekedet virág elkészítése
7. Memóriakör jó cselekedetekkel
Iskolánk pedagógusai ölelés divatbemutatót tartottak a legújabb ölelés trendekből.
Medveölelés, pingvinölelés, robotölelés, szuperhős-ölelés, kenguruölelés, selfie-ölelés, szívölelés, csoportos ölelés került bemutatásra iskolánk tanulóinak nagy örömére.
Vörösmarty M. Általános Iskola
Többen és többször indulnak iskolai és megyei esetenként országos versenyeken, egyéniben és csapatban is. Optimistán bizakodva lelkesen.
A hónap dala után beszélgettünk az optimizmus szó jelentéséről. Nyelvtörőket mondogattunk, hogy vidámak legyünk, beszélgettünk arról, hogy kit mi nevettettet meg. Meghallgatták a hónap meséjét, majd lerajzolták magukat a tükörbe boldogan.