Relaxációs gyakorlattal kezdtük a foglalkozást „ Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok…”. Elmeséltem az ehhez a témához kapcsolódó mesét. Beszélgettünk az érzésekről, arról, hogy mit változtatnának meg ha megtehetnék. Mindneki elkészítette a saját varázsszemüvegét olyanra amilyenre ő elképzelte. Közben mondogattuk a mesében lévő kis mondókát. A nagyobbakkal meg is tanultuk Tódi törpe mondókáját. A foglalkozás végén meghallgattuk a „Pozitív gyerek vagyok” című dalt.
Az optimizmus gyakorlása
Bevezető játékként állításokat mondtam a gyerekeknek. Attól függően, hogy kire mennyire igaz, a tanterem különböző pontjába kellett állniuk. (pl.: szeretem a csokit, kedvenc tantárgyam a matematika, stb.) Ezután meghallgattuk Úgysemegy és Debizony meséjét, majd mindenki elmondta, hogy ő melyik nevet adná magának. A hónap dalának meghallgatása közben pedig mindenki kiszínezte a meséhez tartozó színezőt.
Októberben tököket faragtunk ki és pozitív gondolatokkal feliratozott táblácskákkal igyekeztünk a város lakosainak arcára mosolyt csalni. A közintézmények előtt helyeztük el a kifaragott tököket a pozitív táblácskákkal. A gyerekek nagyon élvezték a tökfaragást és azt is, hogy sok járókelőnek mosolygósabb lett a napja ettől az aprócska kis meglepetéstől.
„Az optimizmus azt jelenti, hogy reméljük a jót.”
Papírból tüskés süniket készítettünk, közben beszélgettünk a sünikről.
Valamint olyan szavakat kerestünk, amiben benne van a sün szó: fessünk, keressünk, süssünk, nevessünk, szeressünk stb.
Felolvastam Mihail Pljackovszkij: A sün, akit meg lehetett simogatni c. mesét.
A 3.c osztály tanulói csapatmunkában plakátok készítése során mutatták be mit jelent számunkra a pozitív, optimista gondolkodás.
A foglalkozás célja az volt, hogy a tanulók megértsék, milyen fontos a pozitív gondolkodás és az, hogy a nehezebb helyzetekben is képesek legyenek megtalálni a biztató lehetőségeket. A ráhangolódást követően elolvastuk a A kis gőzmozdony című mesét, amely szemlélteti a kitartás és a bizakodó hozzáállás erejét. A mese feldolgozása során a gyerekek megbeszélték, hogy a főszereplőnek mi segített leküzdeni az akadályokat, és ők maguk milyen helyzetekben tudnak hasonlóan gondolkodni. A foglalkozás játékos részeként a Félig telt vagy félig üres? játékot játszottunk. Közben hallgattuk: Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok c. dalt.
Ha bármilyen nehézség, konfliktus adódik az osztály életében, csak belenézünk a varázstávcsőbe, és máris pozitív fényben látjuk a problémát.
Októberben a Boldogságóra program keretében az optimizmus témáját dolgoztam fel a Katica csoporttal. A délelőtti foglalkozás során az alapprogram, az erősségprogram, az önbizalom program és a mindfulness program ajánlott feladataiból választottam játékokat és gyakorlatokat.
A közös beszélgetés során arról beszélgettünk, hogyan tudjuk észrevenni a jó dolgokat még akkor is, amikor valami elsőre nehéznek tűnik. A gyerekek nagyon ügyesen fogalmazták meg gondolataikat:
„Ha elesek, akkor is felállok.”
„Mindig lehet újra próbálni, te is ezt szoktad mondani!”
Mesés és dramatikus játékok segítségével pozitív helyzeteket jelenítettünk meg, amelyek során a gyermekek egymást biztatták és segítették. Több alkalommal spontán módon megdicsérték társaikat, ami tovább erősítette a csoport összetartását.
Az önbizalom program feladatai során minden gyermek megfogalmazhatta, miben ügyes és mire büszke magával kapcsolatban. Jó érzés volt látni, mennyire örültek egymás sikereinek.
A mindfulness gyakorlat alatt légző- és relaxációs játékokat végeztünk halk zene mellett, amelyek segítették a gyermekeket a megnyugvásban és a pozitív érzések átélésében.
A foglalkozás vidám, szeretetteljes hangulatban telt. Úgy érzem, a közösen átélt élmények tovább erősítették a gyermekek közötti barátságokat és az egymás iránti elfogadást.
Ebben a hónapban mi is csatlakoztunk a világgyalogló naphoz és a mosolysétához. Az óvodai gyermekei és dolgozói a közeli utcákon zenére sétáltak és vidám, pozitív idézeteket osztogattak a járókelőknek, ami már hagyománnyá vált. Sikerült a kisvárosunkban sokak arcára mosolyt varázsolni.
Lengyel Laura Óvoda Napsugár Tagóvoda
Nehéz ez a téma a középső csoportban, de a boldog közös pillanatok és a játékos mozgás segít megérteni, hogy bizakodjunk mindig, mert az segít minden helyzetben.