A relaxációs feladatok után, a hónap dalát a gyerekek improvizált mozgással kísérték. A minden jóra fordul játék kiindulópontja: kirándulást terveztünk az erdőbe, de éppen aznap esett az eső. Összegyűjtöttük az ötleteket, miként varázsolhatjuk mégis vidámmá a napot. Pl. megtanultuk és eljátszottuk ( poharakkal) Lovász Hajnalka: Gumicsizma,esőkabát című versikéjét. A vidámság perceinek megörökítésénél egészen meglepő képek is születtek. Van, aki pl. akkor érzi úgy, hogy minden rendben van, amikor ebédel vagy alszik.
Az optimizmus gyakorlása
A gyerekek vidám smiley-kat készítettek, melyekre pozitív gondolataikat írták le.
Gyöngyösi Arany János Általános Iskola
Ennek a korosztálynak kissé nehézkes volt az optimizmus fogalmának megértése, de az érzések, gondolatok pozitívvá formálása során ráéreztek a jelentésére.
A tabló készítésekor főleg anyagias dolgokat jelenítettek meg (ház, autó), de többen a jövőbeni foglalkozásukat (fogorvos, csillagász, katona, favágó) rajzolták le.
A kész tabló nagyon tetszett nekik, örömmel nézegették egymás munkáit.
Boldogságóránk napja egybe esett 2 osztálytársunk (testvérpár) utolsó velünk töltött napjával, ugyanis el kellett költözniük Bárándról. A búcsú szomorú hangulatába így csempésztem bele az optimizmust, és sikerült az utolsó együtt töltött napot a körülményekhez képest vidámmá, derűsebbé varázsolnom. Segítségül Tihanyi Edit: Varázsfelhő című spirituális gyerekkönyvét hívtam, melynek 4. fejezetében a Kétféle varázspálcában nagyon szépen ír a pozitív gondolkodásról:
„hogy kétféle varázspálca létezik: az egyik, amivel jó dolgokat lehet varázsolni. A másik pedig, amivel rossz dolgokat. És valamelyik varázspálca mindig a kezedben van, még ha nem is lehet látni. ….és ha véletlenül a rossz varázspálcát vetted fel, semmi mást nem kell tenned, csak kicserélned a jóra, ami máris örömmel varázsolja be a jó dolgokat az életedbe.”
A jó varázspálcát kezünkbe véve alkottuk meg a Valóra vált álmok tablónkat, ami a 16 tanuló boldog jövőképét ábrázolja.
A Boldogságóra program második hónapjában, minden rosszban kerestük a jót és a szépet.Beletekintettük a jövőbe, elővettük a Varázsgömböt.Jövőnket szépnek láttuk, szeretnének boldog családban élni, harmonikusan, gondtalanul.
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Beszámoló
Boldogságóra, T24-es épület
2019. október 17.
Az optimizmus gyakorlása
Helyszín: T24-es épület, földszint, nagyterem
Téma: Hogyan legyünk optimisták a hétköznapokban
Foglalkozásvezető: Dr Csehóné Just Réka, Németh Magdolna
Cél: A kollégisták ismerjék fel, fogalmazzák meg a „hurrá optimista”, a pesszimista és a világot realista módon történő szemléletmód közti különbséget.
Eszközök: idézetek/képek vetítése, filmvetítés, papír, ceruza
Jelenlévők: 9 fő
Foglalkozásvázlat:
1. Bevezető
2. Projektorral kivetített optimista szemléletű képek, fotók mentén irányított beszélgetés
3. Life Line – Életvonal című animációs vizsgafilm megtekintése, megbeszélése
4. A program által javasolt feladatok közül a „Varázseszközök” című feladatot választottuk
5. A foglalkozás lezárása
Optimizmus hajóján jövőbelátó távcsővel néztünk a boldog jövőnk felé.
Az órát Aranyosi Ervin: Életre szóló tanmeséjével kezdtük.
Beszélgettünk a mesében elhangzott gondolatokról, majd készítettünk illusztrációt a hallottak alapján. Végezetül meghallgattuk és elénekeltük a hónap dalát.😍
Vásárosnaményi Eötvös József Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
Valóra vált álmok tablója