Egy optimista történet
Cs. M. vagyok a Kiskunmajsai Móra Ferenc Óvoda Általános Iskola és EGYMI 6. osztályos tanulója.
A tavalyi tanévben szívkoszorúér tágításon estem át, mert szívbetegséggel születtem. Tavaly ősszel, egyik kontrollvizsgálat során közölték velünk, hogy az őszi szünetben be kell feküdnöm a kórházba egy műtétre. Nagyon megijedtem, és sokat sírtam, mert nem tudtam mi is fog velem történni. Az osztályfőnököm a tanáraim és az osztálytársaim vigasztaltak, bátorítottak. Ettől kicsit megnyugodtam. Nem sokára elérkezett az idő, el kellett indulni a kórházba. Először a vizsgálatok, majd a műtét következett. A beavatkozást követő pár napig még elég gyenge és elesett voltam. Szerencsére az osztálytársaim, barátaim telefonon, e-mailben, viber-en, rajzokkal tartották bennem a lelket. A biztató szavak, a szeretetteljes odafigyelés a szüleim és barátaim részéről bizakodóvá és kitartóvá tettek. Mindezek következtében rekord- idő alatt gyógyultam meg. Hamarosan ismét elkezdhettem iskolába is járni újra. Testnevelés alól még félévig fel voltam mentve, de ez már nem zavart. Boldog voltam ismét a társaim között, akik segítettek felépülésemben.
A szerető óvó- védő, biztonságos közegben az ember gyorsabban gyógyul, feledi a kellemetlenségeket, s arra gondol milyen jó, újra velük lenni.
Az optimizmus gyakorlása
Egy optimista történet
Cs. M. vagyok a Kiskunmajsai Móra Ferenc Óvoda Általános Iskola és EGYMI 6. osztályos tanulója.
A tavalyi tanévben szívkoszorúér tágításon estem át, mert szívbetegséggel születtem. Tavaly ősszel, egyik kontrollvizsgálat során közölték velünk, hogy az őszi szünetben be kell feküdnöm a kórházba egy műtétre. Nagyon megijedtem, és sokat sírtam, mert nem tudtam mi is fog velem történni. Az osztályfőnököm a tanáraim és az osztálytársaim vigasztaltak, bátorítottak. Ettől kicsit megnyugodtam. Nem sokára elérkezett az idő, el kellett indulni a kórházba. Először a vizsgálatok, majd a műtét következett. A beavatkozást követő pár napig még elég gyenge és elesett voltam. Szerencsére az osztálytársaim, barátaim telefonon, e-mailben, viber-en, rajzokkal tartották bennem a lelket. A biztató szavak, a szeretetteljes odafigyelés a szüleim és barátaim részéről bizakodóvá és kitartóvá tettek. Mindezek következtében rekord- idő alatt gyógyultam meg. Hamarosan ismét elkezdhettem iskolába is járni újra. Testnevelés alól még félévig fel voltam mentve, de ez már nem zavart. Boldog voltam ismét a társaim között, akik segítettek felépülésemben.
A szerető óvó- védő, biztonságos közegben az ember gyorsabban gyógyul, feledi a kellemetlenségeket, s arra gondol milyen jó, újra velük lenni.
Tegnap feldolgoztuk az optimizmus témát, kissé sírósra sikerült (mindenkinek).
Az egyik feladat az volt, hogy egy rossz élményben hogyan tudjuk meglátni a jó dolgokat. Feladták a leckét a gyerekek, hiszen mindannyian egy szerettük elvesztéséről meséltek.
Így kitértünk egy kicsit a gyász feldolgozására. Állapotukból adódóan nem értették, hogy miért sírnak, amikor szerettükről beszélnek. . megtanultuk, hogy ez természetes dolog, és hogy a szomorúság, az elvesztett személy hiánya okozza.
Nehezen találtuk a jó dolgokat ebben…volt, aki sok videót nézett a témában, így jóval többet tud erről, mint egy átlag 12éves gyerek. Olyan is volt, aki közelebb került a családtagokhoz, valamint a történtek arra inspirálták, hogy jobban megismerje Istent. Megbeszéltük, hogy azért is hálásak lehetünk ,hogy tudunk erről beszélni a csoportban, és erősíteni egymást.
Végül azért jó hangulatban fejeztük be a foglalkozást, és elkészült a valóra vált álmok tabló is.
Az autizmussal élő személyekre jellemző, hogy szó szerint értelmezik a kifejezéseket.
Amikor megkérdeztem, hogy mit szeretnénk elérni a jövőben, egyik kis tanulóm komolyan azt mondta, hogy: -A plafont! 🙂
Élmény őket tanítani! <3
Relax: -Égig érő fa vagyok….
-Nevetésversen
-Ősz: Pók készítés
Sün rajzolás
-Hogyan érezted magad? Legközelebb is sikerülni fog!!!
Nagykárolyi 1-es számú napköziotthon
Majd megnövök én …
-írás-
A Bogyó és Babóca kiscsoportosai úgy képzelik el boldogan az életet, hogy felnőttkorban, a számukra kedves hivatást szeretnék űzni. A „Kicsi vagyok én, majd megnövök én” című énekkel hangolódtunk rá a Boldogságórás foglalkozásra, majd ezt követően minden gyermek meg lett kérdezve, hogy mi szeretne lenni, ha nagy lesz. A következő válaszok hangzottak el a gyermekek részéről:
• Benedek: „Én rendőr szeretnék lenni, ha nagy leszek!”
• Milán: „Én autószerelő szeretnék lenni!”
• Szofi: „Én Te szeretnék lenni!” (azaz óvónő)
• Noel: „Ha nagy leszek, én bácsi leszek!”
• Lilla: „Tűzoltó szeretnék lenni!”
• Alexandra: „Én anya szeretnék lenni!”
Miután a gyermekek megosztották felnőttkori vágyaikat, meghallgattuk a hónap dalát.
Az órára hangolódás alatt nagyon aktívak voltak. A zenét többször meghallgattuk, s táncoltunk, énekeltünk. A mesehallgatás alatt nehezen ugyan, de megértették a mese mondanivalóját. Minden gyermek önállóan és örömmel dolgozott.
Az optimizmus gyakorlását egy óvodásoknak ajánlott relaxációs gyakorlattal a „Napimádással” kezdtük. Kis-középső csoportban egy héten átívelő tevékenységekkel gyakoroltuk az optimizmust. Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok című dalát sokszor meghallgattuk a héten. A hozzá tartozó mozgás spontán alakult, a csoport körben ülve, összekapaszkodva jobbra- balra mozgott. Bemutattam a csoportnak Boldog Blankát és Szomorú Szilárdot (akik fakanálbáb formájában érkeztek hozzánk). A velük való játék során a gyermekek a szomorú és boldog arckifejezést is felvehették, próbálhatták. A szomorú csapat felvidítása minden esetben megtörtént. A mesével történő témafeldolgozás során, meghallgathatták a Tódi törpe varázsszemüvegéről szóló mesét is. Minden gyermek boldogan díszítette saját optimista szemüvegét, melyben minden szebb és jobb volt! Boldog Blanka és Szomorú Szilárd arcát felhasználva készítettem a csoportnak megfelelő létszámú papír gumicsizmát (őszhöz kapcsolódva), melyeken fele-fele arányban voltak boldog és szomorú arcok. A csizmákat lefelé fordítva helyeztük el a földön. Lassú futás után mindenki ráállt egy csizmára, vagyis boldog illetve szomorú csizmába lépett. Egyesével nézték meg milyen arcot rejt a csizmájuk és annak megfelelően mondtak történetet mikor voltak szomorúak és boldogok. Szomorú csizma esetében megkérdeztem a középsősöket: „Miért volt ez a szomorúság Neked később jó?” Sok ügyes válasz született. Például: „Szomorú voltam, mert nem ehettem fagyit!” ” Így nem fájdult meg a torkom!”
A hét zárásaként felkerült a Boldogság várának második lépcsőfokára az optimizmus jele és a gyerekek hazavihették a varázsszemüveget, hogy szüleikkel együtt is kipróbálhassák.
A kezdő meditáció és zenehallgatás után az optimizmusról – pesszimizmusról beszélgettünk. Hangulatjelentést adott mindenki, ki, hogyan érzi magát. Megpróbáltuk a szomorúakat felvidítani egy nevetőverseny kereteiben, mindenki feldobódott, emelkedett hangulatba került. Betekintett mindenki a saját varázstükrébe és elmesélte milyennek látja magát az óra végén. Ezeket meg is örökítettük és egy tablót készítettünk az alkotásokból. Zenehallgatással és meditációval zártuk a foglalkozást.
Szegedi Vörösmarty Mihály Általános Iskola
Október : optimizmus
1. Elkészítettük az osztály boldogságfalát.
2.Mosolyláncot játszottunk/ egy gyermek tolltartójába smile- t tettünk, ő ezt egy mosollyal hálálta meg. Másnap továbbította a társának a smile- t.
3.Könyvajánlót tartottam, mely során megismerték a gyerekek a Vidám Tapsi és Mérges Tapsi kalandjai c. könyvet. Melyben az egyik szereplő optimista a másik pesszimista.
4.Optimista megoldásokat kellett találni olyan szituációkra amikor egy várva várt esemény meghiúsult.
5. Kipróbáltuk a hahota jógát.