A korábbi évben a Napsugár csoport tagjai már részt vettek Boldogságórás foglalkozásokon. Az idei évben az első ilyen típusú foglalkozást azzal kezdtük, hogy megbeszéltük, mi is az a hála, miért lehetünk hálásak. Ezután elolvastam nekik a Hálafa történetét. A történet végén található mondókát meg is tanultuk, hiszen azt egy Napsugár csoportba járónak illik tudni. Ezután elkészítettük a kézlenyomatos napocskánkat. A nap lezárásaként pedig meghallgattuk a háladalt, majd akinek kedve volt elkészíthette a saját hálafáját is.
A hála gyakorlása
Szeptember a hála hónapja. A hála kifejezésének gyakorlása a legjobb módja az iskolakezdéssel járó stressz megelőzésének. A boldog pillanatokra való fókuszálás bebizonyítja, hogy az iskola egy vidám hely, ahol csak tőled függ, hogy érzed magad. Minden reggelt azzal a kérdéssel kezdünk: Hogy vagy? Az előre kikészített hangulat-kártyákból húznak a gyerekek a nap megkezdése előtt. Legtöbbször vidám kép kerül a beszélgetőkörbe. Ha mégsem azon tudunk változtatni a nap folyamán. A kártyák kikerülnek egy táblára a gyerekek neve mellé. A nap folyamán cserélhetik a kártyáikat, ha változik a hangulatuk.
Elkészítettük a hála-órarendünket is. Mivel még nem tudnak írni, kis képekkel jelöltük a tanórákat, az órarend keretét pedig a boldog pillanatokról készült rajzokkal díszítették a gyerekek.
Örültek egymásnak, vidáman kezdték a tanévet.
A tanév első Boldogságóra foglalkozását az osztály új tanulóinak szántuk. Két kisgyermek is érkezett ebben a tanévben, egy pedig az előzőben az online oktatás alatt. Neki sem volt igazán lehetősége megismerni osztálytársait. Tanulják a szokásokat, az új rendszert, egymást. A „Hálapárna” gyakorlat segíti egyrészt a kapcsolatteremtést, érzelmeink kifejezését, a hála elfogadását. Meglepő és megható pillanatokat éltünk át mindannyian.
A gyerekekkel szőlőfürtöket készítettünk.
Minden fürthöz szőlőlevelet is tettünk, ezeken vannak a gyerekek nevei.
Minden gyerek kiszínezett legalább egy szőlőszemet, mert köszönetet mondott valakinek valamiért.
Az elkészült fürtöket felfűztük egy spárgára és a tantermünk dekorációjának részévé vált.
Szeptember 21. A Hála világnapja
A bejáratnál Hála-ládát helyeztünk el, melybe a tanulók a Hálával kapcsolatos rajzaikat, gondolataikat tehették. Az elkészült alkotásokból Hála-falat készítettünk.
A 4. osztályosok színes ceruzáikat felhasználva kirakták a Hála szót, melyre 1 percet kaptak.
A 4. osztályosok szőlőfürtöket rajzoltak, a szőlőszemekbe írták azoknak a családtagoknak, barátoknak, ismerősöknek a nevét, akiknek hálásak.
A villámrelaxációt követően a mesék birodalmába repítettem az osztályt, majd megbeszéltük a tartalmát és beszélgettük arról, kinek lehetett a főszereplő hálás, illetve őneki ki lehetett hálás. A hála saját élményeinek megfogalmazását Hálaplakát készítésével valósítottuk meg, nagyon kreatív és egyedi kiscsoportos munkák készültek. A gyerekek nagy lelkesedését a hangerő fokozódása is fémjelezte. A Hála-pecsétfa ezt az emelkedett hangulatot rögzítette esetükben. Végül meghallgattuk a dalt, mely a belső csendhez is hozzásegítette az osztályt.
Örömmel indult a szeptember. Hálát adtunk, hogy együtt lehet kis közösségünk, s reméljük, ez egész évben így is marad. A gyerekeknek nagyon tetszett a téma feldolgozása, a játékokban, beszélgetésekben szívesen részt vettek. A foglalkozást relaxációval kezdtük, Bagdi Bella- Szép nap…című dalát hallgattuk meg, majd körben ülve „Szeretetkört” játszottunk. Aztán elmeséltem nekik a”A Hálafa történetét, ami érzelmileg megalapozta a következő tevékenységet, a „Hálaszív” készítését. A gyerekek színezés közben hamar megnyíltak, ügyesen megfogalmazták, hogy ki, miért hálás. Többnyire az anyukájuknak, illetve a barátaiknak voltak hálásak.
Az osztállyal ezen az órán beszélgettünk a hála fontosságáról. Mikor és miért éreztek hálát a nyár folyamán? Milyen események tették hálássá őket? Hogyan fejezték ki hálájukat? Meghallgattunk néhány történetet is. Ezt követően rajzban mondták el történetüket.