Bóbitás kiscsoportomnak első ízben tartottam Boldogságórát. Mivel még nagyon kicsik próbáltam minél játékosabban átadni a gyermekeknek a program lényegét.
Relaxációs gyakorlattal kezdtük. Egy csengőt használtam, kértem a gyermekeket, hogy feküdjenek le, csukják be a szemüket, figyeljék a csengő hangját. Mikor már nem hallják emeljék fel a kezüket.
Elmagyaráztam nekik, hogy ez a figyelem szándékos odafordítása a hallott hangra, ez maga a tudatos jelenlét. Megbeszéltük mire figyelhetünk még oda tudatosan. Majd megbeszéltük a tudatos jelenlét ellentétét – a robotpilóta üzemmódot.
A meséhez Bagdi Bella: Pillanatkapitány könyvét használtam. Bemutattam a gyerekeknek kik lesznek a történet szereplői. (Szemléltetésként bábokat, plüss játékokat, boldogság követ használtam.) Megismerkedtek Pillanatkapitánnyal és megérkeztünk az Ötök szigetére, ahol légzőgyakorlatokat végeztünk. Elmondtam, hogy innen folytatjuk legközelebb Pillanatkapitány kalandjait.
Majd megbeszéltük a hála szó jelentését, példákat soroltak a gyermekek, hogy mi mindenért lehetünk hálásak. Egy Hála tablót készítettem a gyermekek jeleivel. Megkértem őket, hogy annak a jeléhez tegyenek egy piros pöttyöt, akinek ma hálásak valamiért. (Oda adta a játékot, adott nekem szalvétát, megsimogatott, jót játszott velem stb.) Alig várták, hogy sorra kerüljenek!
Lezárásként elénekeltük, táncoltuk a Bagdi Bella: Pozitív mondókáját. Annyira tetszett nekik, hogy többször le kellett játszani. Majd mindenki elkészíthette a saját szuperhős csákóját.
A hála gyakorlása
2025 szeptemneeben a gyerekek azt rajzolták le kinek a leghálásabbak. A gyerekek többsége a családját, a szüleit rajzolta le.
Szeged és Térsége Eötvös József Gimnázium , Általános Iskola Weöres Sándor Általános Iskola
A gyermekekkel sokat beszélgettünk arról, hogy milyen előnyünk származik abból, ha hálásan gondolkodunk. Az eredmény mindig az volt, hogy boldogabbak és elégedettebbek leszünk ezáltal.
Báthory István Általános Iskola
10:03-tól a Báthory Iskola képviselői nyilatkoznak a Családbarát Köznevelési Intézmény cím elnyeréséről, és a sikereléréséhez vezető útról, kihangsúlyozva ebben a Boldog Iskola szerepét.
A hála gyakorlása az egyik legfontosabb mai világunkban! Szeptember hónapban több alkalommal beszélgettünk róla, mikor, miért, kinek lehetünk hálásak! A kezdeti nehézségek ellenére hó végére nemcsak a hónaphoz tartozó dalt fújtuk, hanem a tabló készítésénél csak úgy záporoztak a szívekbe írt fogalmak!
Szeptemberben minden tanuló számba vette, hogy mi mindenért mondhat hálát.
Pedagógus: Nyerges Attila
Osztály, csoport: 4. Napközis csoport
Cél:
A hála felismerése, megélése és gyakorlása a mindennapokban. A tanulók figyelmének irányítása a pozitív élményekre és azok tudatosítására.
________________________________________
1. Bevezető beszélgetés
• Kérdés: Miért fontos, hogy hálásak legyünk?
• Röviden beszéljünk arról, hogyan segíthet a hála abban, hogy boldogabbak legyünk.
2. Játékos feladat: „Hála szivárvány”
• Egy nagy színes szivárványt rajzolunk a táblára vagy papírra.
• Minden diák mondjon egy dolgot, amiért hálás, és írjuk fel ezeket a szivárvány különböző színeire. Példa: család, barátok, étel, játékok, napsütés.
• Minden válasz után röviden megbeszéljük, miért hálás a tanuló érte.
3. Kreatív tevékenység: Hálakártyák készítése
• Minden tanuló kap egy kártyalapot.
• Feladat: Rajzoljanak vagy írjanak rá egy dolgot, amiért hálásak. Pl.: „Hálás vagyok a kutyámért, mert mindig megvigasztal.”
• Az elkészült kártyákat elhelyezzük egy közös „hála-falra.”
4. Záró beszélgetés
• Mi volt a legjobb élményetek ma?
• Hogyan tudtok hálát gyakorolni otthon? (Pl. mondjatok köszönetet valakinek.)
________________________________________
SNI tanulók támogatása:
• Egyszerű és rövid instrukciók.
• Segítség a kártyakészítésnél: előre megrajzolt sablonok vagy példák.
• Jutalmazás: Minden hálás gondolatért dicséret vagy matrica adható.
Eredmény:
A tanulók megtapasztalják a hála örömét, és felismerik, hogy a mindennapi pozitív élményekre való odafigyelés hozzájárulhat boldogságukhoz.
Az év első napjait szokásosan a nyári élményekkel kezdtük. Amit közvetlenül a hálával folytattunk.
Megbeszéltük, hogy ki miért hálás, így tanév elején.
