Ebben a hónapban a megküzdés gyakorlására fektettünk nagy hangsúlyt a gyerekekkel.
A Maci csoportban elmeséltük „Az erdei tisztás” című mesét, majd a szereplők megismerése után megbeszéltük a benne történteket. A mese kiváló példa volt arra, hogyan oldjuk meg a problémákat, a nehézségeket. Ezek után a gyerekek megismerték a meséhez kapcsolódó mondókát. Kiszínezték Nyuszi Pannát, Róka Rudit, Mókus Marcit, sün Somát és segítettek mindenkinek megtalálni az otthonát.
A Katica csoportban és a Napraforgó csoportban a nagy kirakó játékokkal küzdöttek meg a gyerekek. Észrevették, hogy nagyobb volt a siker és boldogabbak voltak, amikor kép nélkül sikerült kirakniuk az összeillesztős játékukat. A kicsikkel, több alkalommal is meghallgattuk az „Ellazulni, jaj de jó” című zenés relaxációt, melyben örömmel vettek részt.
A Napsugár csoportos gyerekekkel a „kötéltáncos” játékot játszottuk el először nyitott, majd csukott szemmel is, mely nagyon tetszett a gyerekeknek.
A Süni csoportban a Boldogságóra témánknak a humort választottuk. Igyekeztünk mindenbe humort vinni, és a hónap végére egy-egy nehéz helyzettel is humorral megküzdeni. Sokat mondogattuk a „Humor”, játékosság, erősség mondókát és az ajánlott játékok közül a „Bohóckodás jele” és a „Ne nevess, ha tudsz” játékok szórakoztattak bennünket. Ezzel a témával a Farsangi készülődést is vidámabbá varázsoltuk.
Megküzdési stratégiák
A gyerekek nagyon fogékonyak voltak A szamuráj szerencséje történetre.
Rájöttek, hogy a szerencse nem véletlenül történik, hanem a szamuráj megváltozásának a jó eredménye.
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
Süni csoport
Vegyes életkorú csoportommal február hónap vonatkozó napjaihoz csatlakoztam.
A jegesmedve napján északi sarki terepasztalt építettek, amit az ott élő állatokkal népesítettek be. Kisfilmeket néztünk meg a jegesmedvékről.
Mozgásos játékként az „Olvadó jégtáblákat” játszottuk.
Beszélgettünk arról, hogyan tudtak egyre kevesebb jégtáblán elférni, mi mit teszünk, ha új feladatokkal találkozunk.
Jegesmedvés képet készítettünk.
A Nemzeti Faültetés Napjához sajnos faültetéssel nem tudtunk csatlakozni.
Beszélgettünk a fák fontosságáról.
A javasolt gyermekdalok meghallgatásával, mozgásos játékokkal emlékeztünk meg.
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
Süni csoport
Vegyes életkorú csoportommal február hónap vonatkozó napjaihoz csatlakoztam.
A jegesmedve napján északi sarki terepasztalt építettek, amit az ott élő állatokkal népesítettek be. Kisfilmeket néztünk meg a jegesmedvékről.
Mozgásos játékként az „Olvadó jégtáblákat” játszottuk.
Beszélgettünk arról, hogyan tudtak egyre kevesebb jégtáblán elférni, mi mit teszünk, ha új feladatokkal találkozunk.
Jegesmedvés képet készítettünk.
A Nemzeti Faültetés Napjához sajnos faültetéssel nem tudtunk csatlakozni.
Beszélgettünk a fák fontosságáról.
A javasolt gyermekdalok meghallgatásával, mozgásos játékokkal emlékeztünk meg.
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
Süni csoport
Vegyes életkorú csoportommal február hónap vonatkozó napjaihoz csatlakoztam.
A jegesmedve napján északi sarki terepasztalt építettek, amit az ott élő állatokkal népesítettek be. Kisfilmeket néztünk meg a jegesmedvékről.
Mozgásos játékként az „Olvadó jégtáblákat” játszottuk.
Beszélgettünk arról, hogyan tudtak egyre kevesebb jégtáblán elférni, mi mit teszünk, ha új feladatokkal találkozunk.
Jegesmedvés képet készítettünk.
A Nemzeti Faültetés Napjához sajnos faültetéssel nem tudtunk csatlakozni.
Beszélgettünk a fák fontosságáról.
A javasolt gyermekdalok meghallgatásával, mozgásos játékokkal emlékeztünk meg.
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
A foglalkozást Mindfulness gyakorlattal, tudatos légzéssel kezdtük;, majd a többi érzékszervünkhöz tartozó érzékelést, megfigyelést kapcsoltunk melyhez egy Koshi harangot használtam. Az erdei tisztás c. mese meghallgatása, és a beszélgetést segítő kérdések megbeszélése után eljátszottuk a kis állatok, és a gyerekek által kitalált megküzdési technikákat.
A pocsolyaugró játékunk szabálya: ha olyat mondok, amivel le lehet küzdeni egy feladatot, akkor beugrotok a pocsolyába, ha nem lehet vele megoldani, kint maradunk a pocsolya szélén!
„Ha valami olyan dolgot kell megcsinálnom, amit nem tudok
– leülök, és sírok
– megkérdezem valakitől, hogy kell csinálni
– megtanulom
– meg sem próbálom
– ha nem sikerül újra próbálom
– kérek segítséget
– gondolkodom, hogy lehetne megcsinálni”
A ” Testvérkereső” játékban az egyforma kisállatképpel játszó gyerekek keresték meg egymást, majd a „Ki ér előbb haza” játékban azok a gyerekek léphettek előre, akinek az állatát mondtam. A foglalkozást a feladatlap megoldásával, és a zárókörrel fejeztük be.
Emberi lények vagyunk, akik természetüknél fogva megérdemlik a tiszteletet és a szeretetet, és ez nem bizonyos ideálok elérésétől függ, akkor egy stabil, belülről fakadó erőből táplálkozunk, ami nem inog meg viszontagságos időkben.
1. feladat: Lámpaláz térkép!
Gondolj egy számodra nehéz, frusztráló eseményre. Mit tettél? Számos módja létezik annak, hogy visszanyerjük belső egyensúlyunkat egy-egy érzelmileg megterhelő helyzetben. Készítsetek egy táblázatot, egyik oszlopban az „Engem segítő stratégiák, tevékenységek lámpaláz esetén”, a másikban a „Számomra káros stratégiák, tevékenységek lámpaláz esetén” szerepeljenek. Ha elkészültetek, beszéljétek meg párokban, csoportokban, majd közösen!
Gyűjtsétek össze a leggyakrabban előforduló konstruktív technikákat!
Adok minden csoportnak egy lámpaláz térképet!
Post it lapokra írjon mindenki annyi stratégiát, amennyi csak eszébe jut, majd felragasztjuk a remegő térdű előadó 2 oldalára. Jobbra azokat a stratégiákat, amelyek segítettek, balra, azokat, amelyek hátráltattak benneteket.
„Engem segítő stratégiák, tevékenységek lámpaláz esetén” „Számomra káros stratégiák, tevékenységek lámpaláz esetén”
2. feladat: Önbecsülés létra
Rajzoljatok létrát a táblára (de akár kölcsön is kérhettek egyet), majd vágjatok ki korongokat papírból. A lapokra olyan személyek neveit írjátok, akiket mindenki ismer. Válasszatok olyanokat, akik távolabb állnak tőletek, például kedvenc irodalmi, sorozat vagy filmbéli szereplőitek, hírességek, illetve ismert emberek, egyéb fiktív karakterek. Ha elkészültetek, beszélgessetek arról, hogy a lapon szereplők közül kinek milyen lehet az önbecsülése (alacsony, egészséges, magas) és miért gondoljátok ezt! Ragasszátok a létra megfelelő fokára a papírkorongokat! Amikor minden név felkerült, vizsgáljátok meg, mi lehet a közös az egyes lépcsőfokokon osztozókban! Milyen árnyoldalai vannak a túl alacsony és a túl magas önbecsülésnek? Segítségetekre lehet a 2. sz. melléklet!
pl. a korongokon: Micimackó, füles, zsebibaba, tigris, nyúl, bagoly, malacka // Napóleon, Hitler, Cesar // Timon, Simba, Zordon, Mufasa // rút kiskacsa, Nemecsek, kis bicebóca ….. stb.
3. feladat: Kintsugi (kincugi)-képregény
Japánban a törött kerámiákat egy ősi módszerrel, a kincugival javítják. Ennek során a törött edényeket, tárgyakat nem kidobják, hanem összeragasztják, a ragasztás mentén pedig arany vagy ezüstszínnel díszítik a törésvonalakat. A hibák ezáltal még jobban láthatóvá válnak, nem próbálják meg elfedni azokat. A repedések emlékeztetnek a törékenységre, a hibák és a tökéletlenség elfogadására. Azonban ahogyan a törékeny tárgyakon, úgy önbecsülésünkön is keletkezhetnek repedések például saját és mások negatív gondolatai, szavai, tettei nyomán. Olyan barátságokban, kapcsolatokban, amikben nem érzitek magatokat elég értékesnek, szerethetőnek.
Alkossatok csoportokat, majd készítsetek 6-8 képregénykockából álló képregényt, melyben szószerinti vagy átvitt jelentésében ezzel a technikával javítjátok meg az önbecsülésen keletkező törésvonalakat!
Történetszövésbe kezdünk, mindenki hozzátesz a történethez egy saját mondatot, lesz ahol Én is beleszólok a történetbe, egy-egy olyan eseménnyel, ami a történet alakulását negatívan érinti, aki utánam folytatja a történetet, az általam kimondott negatív eseményt, hibát fordítsa pozitívra, korrigálja valamilyen módon. Mindig az az ember folytatja a történetet, akinél a labda lesz.
Történet pl.: „18. szülinapomra készültem, elterveztem a barátokkal, hogy a világbékében fogunk asztalt foglalni magunknak……..(itt rögtön közbevágok: de Katának nem volt jó az időpont) …….. valaki folytatja a történetet úgy, hogy jól jöjjünk ki belőle.
A farsangi diákok …
Az óvodai farsang utolsó hetére terveztem a hónap témájának feldolgozását. Célom a szándékosan irányított figyelem segítségével a pozitív érzelmek aktivizálása. Ez így a tél végének közeledtével úgy érzem, gyermekeknek, felnőtteknek is fontos.
A mindennapi mozgásos perceket a Tudatos légzés: „hullám légzés” elsajátításával kezdtük. Már több óvodai csoportnál tapasztaltam, hogy a víz hullámzásának zene-mozgás általi átélése megnyugtatja és ellazítja gyermekeket. Ezt most is tapasztaltam. Ezzel is előkészítem a vízzel kapcsolatos témahetet. A Boldogságóra könyvből választott „Cápatámadás” mozgásos játék során egyre nagyobb figyelemmel hívták be a csónakba a helyt kereső társukat Egy karikába a gyermekek együttműködésével öten is elfértek.
A Boldogságórát relaxációs mondókával (Égig érő fa vagyok), majd Bagdi Bella: Ellazulni jaj de jó – zenés relaxáció gyerekeknek- kezdődött.
A Boldogságóra előtt már előző napon elmondtam az „Az erdei tisztás”, mesét ezzel is időt hagytam a hallottak feldolgozására. Bábok. kérdések segítségével felidéztük a mese cselekményét, a probléma megoldási lehetőségeit. Hatéves gyerekeknél nagyon fontosnak tartom, hogy emlékezetük fejlesztésére minél több lehetőséget biztosítsunk, erre az egyik legjobb eszköz a mese. Nyelvi kifejezőkészségüket, érzelmi intelligenciájukat a saját élményeik elmondásával fejlesztettem. A napokban közösen átélt eseményt idéztünk fel, amikor egy gyermek elkezdett sírni, mert összeveszett a barátjával: emlékeztek, hogyan sikerült a helyzetet megoldani – probléma helyzet-közös megbeszélés-ölelés.
A munkafüzet feladata alapján képeket kerestem, ha nem érzik jól magukat, mivel lehet jobb kedvre derülni. Itt előkerült egy sírós kép is, tudatosítottam, hogy néha jó sírni, mert a feszültséget ezzel is lehet oldani.
A feladatok megvalósításakor a probléma helyzetek felismerése, azok megoldási lehetőségeinek megtalálása felkeltette a gyerekek érdeklődését. Megküzdési stratégák bemutatása képekkel, mesével, beszélgetéssel segítette az érzelmi képességeik harmonikus fejlődését.
A farsang heteiben elutaztunk Olaszországba, Velencébe sok-sok élménnyel gazdagodtunk, álarcokat készítettek, ez személyiség, arc elrejtéséhez nyújt segítséget, vágyott mesehősökké változtak, mi csoportban dolgozó felnőttek is Pinokkiók lettünk.
A tél lezárásaként szalmababát készítettünk, amivel a betegségektől, a hidegtől, félelmektől, a kimondott, ki nem mondott dolgoktól is elbúcsúzunk.
Biharkeresztesi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde Nagykereki Tagóvoda
A mai boldogságórán meghallgattuk „Az erdei mesét” és beszélgettünk arról, mi történt az állatokkal, hogyan győzték le a kihívásokat, veszélyeket. Megállapítottuk azt, hogy szükséges, jó az összefogás, mert együtt könnyebb a problémákkal szembe nézni és megoldani. Örömmel mondogattuk a meséhez kapcsolódó mondókát is.
„Otthon, édes otthon!” –nal folytattuk a játékot, ahol Nyuszi Pannát, Róka Rudit, Mókus Marcit és Sün Somát színeztük ki és segítettünk nekik abban, hogy mindenki megtalálja az otthonát. „ Állati jó ötletek” játék segítségével elgondolkodhattunk azon, melyik meseszereplő megoldása tetszett a legjobban, mi hogyan oldottuk volna meg a helyzetet. Végül mindenki kiválasztotta kedvenc figuráját és belebújhatott a bőrébe úgy, hogy elkészítette a saját álarcát. Végül meghallgattuk a „Ellazulni jaj de jó!” című zenés relaxációt. Aki akarta eljátszhatta a mesét. Jó hangulatot sikerült varázsolni a gyerekek számára.
