Megküzdési stratégiák
Relaxáltunk
A másodikos Elfogadók az iskolai szabályokkal is megküzdöttek, le is győzték a nehézségeket, sőt, plakátokat készítettek, azért, hogy mást is figyelmeztessenek arra, hogy a hasznos szabályok betartása a gyengeség legyőzését is jelenti.
A relaxáció után érzelemkockával játszottunk, és mi magunk is megpróbáltunk vidám, szomorú, mérges…stb. arckifejezést mutatni. Beszélgettünk arról, hogy mitől lehet rossz kedvünk, és mi mindent tudunk mi tenni, hogy ezen mielőbb túljussunk, és jobb kedvünk legyen újra.
A munkafüzet használtuk, feladata alapján megnéztük, milyen cselekvésekkel tudjuk ilyenkor magunkat jobb kedvre deríteni. A gyerekek kiválasztották, nekik mi segít abban, hogy jobb hangulatra derüljenek, kiszínezték .
Közösen plakátot terveztünk, amire mindenki ráragaszthatta saját figuráját.
A megküzdési stratégiák téma feldolgozását februárban végeztük. A papíron lévő labirintus feladat elvégzése előtt a földre helyezett kötélből kialakított labirintuson végeztünk páros gyakorlatot. A pár csukott szemű tagját társa vezette, majd cseréltek. Az Ellazulni jaj, de jó! dal az osztály egyik kedvence.
Diákjainkkal arról beszélgettünk, hogy ki hogyan tud megküzdeni a hétköznapokban adódó stresszhelyzetekkel. Kitöltötték a kérdőívet, melyből kiderült, hogy ki melyik módszert részesíti előnyben és megbeszéltük, hogy az jó-e vagy inkább más módszer eredményesebb lenne-e. Végül megnéztük a tornászlányról a videót, melynek a mondanivalója az, hogy hogyan lehet felállni és küzdeni a legkilátástalanabb helyzetben is.