Csoportunkkal ezt a témakört volt legnehezebb feldolgozni. Most épp hiányzott is a két kis komoly diákunk, a többiek meg eléggé elhülyéskedték a dolgot, csak a legvégére sikerült picit megmozdítani őket.
Az elején próbáltunk kicsit beszélni arról mit is jelent a megküzdés – kiderült, hogy ezzel eddig nem is igen találkoztak, teljesen új dolog volt. Így aztán vettünk egy konkrét dolgot, ami általában mindenkiben feszültésget okoz: a matek dolgozat. Elkezdtük körbejárni, mi az első gondolatuk, amikor meghallják, hogy ez vár rájuk. Ezeket összeírtuk a táblán, aztán azt is megpróbáltuk összeszedni, mi az ami ilyenkor segítene.
Ez után kicsit átvettük a gyors és apró feszülségoldókat: ezekhez színes lapokat osztottam ki és mindegyik kategóriához irhattak, dolgokat, amik eszükbe jutnak. Persze eszükbe jutott jópár nem éppen odaillő dolog is. Kicsit ki is tértünk rá (pl. energiaital), hogy miért nem jó hosszútávon.
A végén kerestünk inspiratív dalokat és egy videót is megnéztünk arról, mi segít, ha nehéz helyzetben vagyunk.
Elég nehéz volt, de azért megküzdöttük! 🙂
Megküzdési stratégiák
Csoportunkkal ezt a témakört volt legnehezebb feldolgozni. Most épp hiányzott is a két kis komoly diákunk, a többiek meg eléggé elhülyéskedték a dolgot, csak a legvégére sikerült picit megmozdítani őket.
Az elején próbáltunk kicsit beszélni arról mit is jelent a megküzdés – kiderült, hogy ezzel eddig nem is igen találkoztak, teljesen új dolog volt. Így aztán vettünk egy konkrét dolgot, ami általában mindenkiben feszültésget okoz: a matek dolgozat. Elkezdtük körbejárni, mi az első gondolatuk, amikor meghallják, hogy ez vár rájuk. Ezeket összeírtuk a táblán, aztán azt is megpróbáltuk összeszedni, mi az ami ilyenkor segítene.
Ez után kicsit átvettük a gyors és apró feszülségoldókat: ezekhez színes lapokat osztottam ki és mindegyik kategóriához irhattak, dolgokat, amik eszükbe jutnak. Persze eszükbe jutott jópár nem éppen odaillő dolog is. Kicsit ki is tértünk rá (pl. energiaital), hogy miért nem jó hosszútávon.
A végén kerestünk inspiratív dalokat és egy videót is megnéztünk arról, mi segít, ha nehéz helyzetben vagyunk.
Elég nehéz volt, de azért megküzdöttük! 🙂
Csoportunkkal ezt a témakört volt legnehezebb feldolgozni. Most épp hiányzott is a két kis komoly diákunk, a többiek meg eléggé elhülyéskedték a dolgot, csak a legvégére sikerült picit megmozdítani őket.
Az elején próbáltunk kicsit beszélni arról mit is jelent a megküzdés – kiderült, hogy ezzel eddig nem is igen találkoztak, teljesen új dolog volt. Így aztán vettünk egy konkrét dolgot, ami általában mindenkiben feszültésget okoz: a matek dolgozat. Elkezdtük körbejárni, mi az első gondolatuk, amikor meghallják, hogy ez vár rájuk. Ezeket összeírtuk a táblán, aztán azt is megpróbáltuk összeszedni, mi az ami ilyenkor segítene.
Ez után kicsit átvettük a gyors és apró feszülségoldókat: ezekhez színes lapokat osztottam ki és mindegyik kategóriához irhattak, dolgokat, amik eszükbe jutnak. Persze eszükbe jutott jópár nem éppen odaillő dolog is. Kicsit ki is tértünk rá (pl. energiaital), hogy miért nem jó hosszútávon.
A végén kerestünk inspiratív dalokat és egy videót is megnéztünk arról, mi segít, ha nehéz helyzetben vagyunk.
Elég nehéz volt, de azért megküzdöttük! 🙂
Csoportunkkal ezt a témakört volt legnehezebb feldolgozni. Most épp hiányzott is a két kis komoly diákunk, a többiek meg eléggé elhülyéskedték a dolgot, csak a legvégére sikerült picit megmozdítani őket.
Az elején próbáltunk kicsit beszélni arról mit is jelent a megküzdés – kiderült, hogy ezzel eddig nem is igen találkoztak, teljesen új dolog volt. Így aztán vettünk egy konkrét dolgot, ami általában mindenkiben feszültésget okoz: a matek dolgozat. Elkezdtük körbejárni, mi az első gondolatuk, amikor meghallják, hogy ez vár rájuk. Ezeket összeírtuk a táblán, aztán azt is megpróbáltuk összeszedni, mi az ami ilyenkor segítene.
Ez után kicsit átvettük a gyors és apró feszülségoldókat: ezekhez színes lapokat osztottam ki és mindegyik kategóriához irhattak, dolgokat, amik eszükbe jutnak. Persze eszükbe jutott jópár nem éppen odaillő dolog is. Kicsit ki is tértünk rá (pl. energiaital), hogy miért nem jó hosszútávon.
A végén kerestünk inspiratív dalokat és egy videót is megnéztünk arról, mi segít, ha nehéz helyzetben vagyunk.
Elég nehéz volt, de azért megküzdöttük! 🙂
A februári hónap a megküzdési stratégiáról szólt. A hónap első felében egy relaxációs gyakorlattal kezdtünk, meghallgattuk minden óra elején a hónap dalát az „Ellazulni, jaj de jó” című dalt. Elmeséltem az Aranykulcs című mesét, amiről utána hosszasan beszélgettünk. Végül egy hóvirágot készített mindenki, aminek a szirmaiba üzenetet írtak.
Fábiánsebestyéni Arany János Általános Iskola és AMI
Február hónapban a megküzdési stratégiákkal foglalkoztunk. Várjuk a tavaszt, így vidám jelmezekkel, tánccal, mókázással próbáltuk elűzni a telet.
Minden rosszat hátrahagyva, bízunk a jövőben, a céljaink elérésében. Képmozaikból alkották meg a gyerekek a hóvirágmezőt és bíztató mondatokat alkottak.
Folyamatosan végeztük a hálagyakorlatokat, a gyerekeknek szóló relaxációt, és segítséget nyújtottunk egymásnak, hogy egy-egy stresszes helyzetben milyen módszereket próbáljanak ki, amivel oldják a feszültséget. Egymással nagyon segítőkészek voltak. Az ellazulni jaj, de jó…. dalt többször meghallgattuk, ami mindenkinek nagyon tetszett. Sokkal nyugodtabbak, oldottabbak lettek a diákok. Egy tartalmas hónapot zárhattunk le, köszönet érte.
Február hónapjában a Boldogságóra témája a: „Megküzdés gyakorlása” volt. A gyerekek a mesepárnára ültek le a szőnyeg köré. A foglalkozás kezdetén a relaxációs gyakorlatokat végeztük el: játékos arcizomlazítás, tüdőtakarítás, az én hangom. Meghallgattuk a foglalkozást kezdő éneket: „Ellazulni, jaj de jó”. A gyerekek becsukták a szemüket és elmondtam nekik a „ráhangolódás” relaxációs szöveget. Utána beszélgettünk arról, hogy ki milyen vizet képzelt el, és milyennek képzelték el hajójukat. Megcsengettem a csengőt és elmondta a kislány báb a „Kerekerdő…” című verset és ezután elmeséltem az „Aranykulcs” című mesét. Beszélgettünk a mese után arról, hogy szoktak-e álmodni és mi lenne a kívánságuk, ha lehetne hármat kívánni. Kiszínezhették a meséhez tartozó illusztrációt. Akinek volt kedve elkészíthette a munkafüzet feladatlapjait. Minden kisgyermek kiszínezett és kivágott és egy hóvirágot, és amikor felragasztotta a mezőre elmondta, hogy az ő hóvirágja mit üzen a kirándulóknak, akiknek néha kell egy kis bátorítás és segítség, hogy megtalálják a helyes utat. Elhatároztuk, hogy igazából is elmegyünk február végén az Alcsúti Arborétumba, és megnézzük a „Hóvirágünnepet” és végigsétálunk a hóvirág sétányon. A foglalkozás végén a „hangjátékkal” fejeztük be a foglalkozást.
A megküzdési stratégiák közül most arra fókuszáltunk, hogy egy-egy probléma, nehézség kapcsán kire számíthatunk. Őket gyűjtöttük össze és jegyeztük fel a hóvirágok leveleire.
A csoport mindennapjait reggeli szabad játékidővel kezdjük.
A reggeli szabad játékidő után, valamilyen reggeli mocorgóval indítjuk a napot, hogy megalapozzuk a jó, családias nyugodt hangulatot és az örömteli perceket. Most a mocorgónkat az ez a fejem ez ez ez, című mozgásos dallal indítjuk majd megfűszerezzük a nyuszibugival, a boldogság boogieval, és az én nem vagyok gyalogos katona című mozgásos dallal, amit a gyermekek nagyon szeretnek.
” Jajj! Gyerekek! A tavasztündér most sem rest! Dalol nekünk idebenn! Nyisd ki füled, halld meg hát, más különben csodát nem látsz!” Óvónői dallam: ” csak egy kis varázs a pálcámmal, s gond rögtön el szárnyal. Jön a tavasz ez nem vitás, ébred már minden kis bogár. Nem kell már ide több hó pihe, el is kapom minden és el vele! Hess innen, már Te hosszú tél! Itt van a tavasz hírnöke, nem kell most ide több hópihe, elkapom, mind ide vele”
Kérek egy segítőt, aki fogó játék keretein belül elkapja az összes ” hópihét” gyermeket. Akit sikerül elkapni, visszaváltozik gyermekké és lecsücsül.
A gyermekekkel a napi beszélgetőkörünk keretein belül megbeszéljük hogy milyen hónap, milyen nap van, melyik gyermek van itt és melyik nincs. Milyen évszak van és milyen az időjárás. Milyen témakörrel foglalkozunk éppen az oviban.
„Gyerekek! Kik azok a hősök? Ki a Ti hősötök? meséljetek róla! Van valamilyen szuper képessége? Miben ügyes? mitől fél?
Hoztam nektek egy mesét! Nézzük! Akiről szól, ő egy hős?”
Mesehallgatás: Zelk Zoltán : Hóvirág
Beszélgetés a mese elemeiről.
„Képzeljétek gyerekek! itt bújik egy hóvirág a zsebemben! De nem akármilyen! suttog! Mindenkihez van egy mondata! Figyelj, a füledbe súgja! ” Mindenkinek súg valami bíztatót a fülébe a hóvirág. Valamit, amitől a gyermek hőse fél.
” Gyerekek! Mit tudunk erről a hóvirágról? Hogy néz ki? meséljetek róla! Kinek mit mondott ? Milyen hóvirág lehet ő? Mi lehetünk olyanok, mint ő? Próbáljuk ki! Hoztam nektek nagy labdákat! Ezek a labdák lesznek a félelmek, gondok, nehézségek! Járjunk körülötte, mindig mutatni fogom hogy! Mindig kijelölünk egy hóvirágot, aki csatlakozik majd hozzád és biztatni fog téged! Figyelj!”
A tevékenységet követően megbeszéljük milyen érzés volt.
Mosdózást, tízórait,naposi munkát követően folytatódik a tevékenységünk.
A gyermekek tízóraija után egy palásttal megyek be közéjük. ” sziasztok! én Reni néni hőse vagyok! és megküzdök azzal ami neki nehézséget okoz! Elmondom milyen tulajdonságaim vannak! Mesélj a Te hősödnek milyenek vannak? Nézzük meg képesek vagyunk- e rá”
Mivel a gyermekek hősei mind szuper gyorsak, erősek és bátrak voltak, kipróbáltunk néhány ” hősi pozíciót”
Volt olyan hős, aki bárkit bármivé varázsolhatott, ezért másnap készítettünk olyan fejdíszt is, amivé ez a hős varázsolhatta őket.
A gyermekek nagyon élvezték!
A végén azt kértem tőlük rajzolják le magukat és rajzolják le a hősüket.
A csoport mindennapjait reggeli szabad játékidővel kezdjük.
A reggeli szabad játékidő után, valamilyen reggeli mocorgóval indítjuk a napot, hogy megalapozzuk a jó, családias nyugodt hangulatot és az örömteli perceket. Most a mocorgónkat az ez a fejem ez ez ez, című mozgásos dallal indítjuk majd megfűszerezzük a nyuszibugival, a boldogság boogieval, és az én nem vagyok gyalogos katona című mozgásos dallal, amit a gyermekek nagyon szeretnek.
” Jajj! Gyerekek! A tavasztündér most sem rest! Dalol nekünk idebenn! Nyisd ki füled, halld meg hát, más különben csodát nem látsz!” Óvónői dallam: ” csak egy kis varázs a pálcámmal, s gond rögtön el szárnyal. Jön a tavasz ez nem vitás, ébred már minden kis bogár. Nem kell már ide több hó pihe, el is kapom minden és el vele! Hess innen, már Te hosszú tél! Itt van a tavasz hírnöke, nem kell most ide több hópihe, elkapom, mind ide vele”
Kérek egy segítőt, aki fogó játék keretein belül elkapja az összes ” hópihét” gyermeket. Akit sikerül elkapni, visszaváltozik gyermekké és lecsücsül.
A gyermekekkel a napi beszélgetőkörünk keretein belül megbeszéljük hogy milyen hónap, milyen nap van, melyik gyermek van itt és melyik nincs. Milyen évszak van és milyen az időjárás. Milyen témakörrel foglalkozunk éppen az oviban.
„Gyerekek! Kik azok a hősök? Ki a Ti hősötök? meséljetek róla! Van valamilyen szuper képessége? Miben ügyes? mitől fél?
Hoztam nektek egy mesét! Nézzük! Akiről szól, ő egy hős?”
Mesehallgatás: Zelk Zoltán : Hóvirág
Beszélgetés a mese elemeiről.
„Képzeljétek gyerekek! itt bújik egy hóvirág a zsebemben! De nem akármilyen! suttog! Mindenkihez van egy mondata! Figyelj, a füledbe súgja! ” Mindenkinek súg valami bíztatót a fülébe a hóvirág. Valamit, amitől a gyermek hőse fél.
” Gyerekek! Mit tudunk erről a hóvirágról? Hogy néz ki? meséljetek róla! Kinek mit mondott ? Milyen hóvirág lehet ő? Mi lehetünk olyanok, mint ő? Próbáljuk ki! Hoztam nektek nagy labdákat! Ezek a labdák lesznek a félelmek, gondok, nehézségek! Járjunk körülötte, mindig mutatni fogom hogy! Mindig kijelölünk egy hóvirágot, aki csatlakozik majd hozzád és biztatni fog téged! Figyelj!”
A tevékenységet követően megbeszéljük milyen érzés volt.
Mosdózást, tízórait,naposi munkát követően folytatódik a tevékenységünk.
A gyermekek tízóraija után egy palásttal megyek be közéjük. ” sziasztok! én Reni néni hőse vagyok! és megküzdök azzal ami neki nehézséget okoz! Elmondom milyen tulajdonságaim vannak! Mesélj a Te hősödnek milyenek vannak? Nézzük meg képesek vagyunk- e rá”
Mivel a gyermekek hősei mind szuper gyorsak, erősek és bátrak voltak, kipróbáltunk néhány ” hősi pozíciót”
Volt olyan hős, aki bárkit bármivé varázsolhatott, ezért másnap készítettünk olyan fejdíszt is, amivé ez a hős varázsolhatta őket.
A gyermekek nagyon élvezték!
A végén azt kértem tőlük rajzolják le magukat és rajzolják le a hősüket.