Elmeséltem a gyerekeknek az Aranykulcs c. mesét. A mesét követően kérdéseket tettem fel nekik. Megkérdeztem, ha lenne egy Aranykulcsuk, mit nyitnának ki vele? Kinek adnák oda? Hol lenne a rejtekhelye? Ha lehetne három kívánságuk, mit kívánnának? Szoktak-e álmodni, s ha igen, meséljék el egy kedves álmukat. Játszottunk az érzelem labdákkal, majd rajzokat készíthettek arról, hogyan jelennek meg az arcunkon a különböző érzelmek. Akadálypályát építettünk a teremben a bútorok és tornaeszközök felhasználásával. Az akadályok leküzdésével néhányan magasságbeli félelmükkel is megküzdötték, s végül boldogan értek a pálya végére. A játék végén a megküzdés jelét mutattuk.
Megküzdési stratégiák
Kőbányai Szervátiusz Jenő Általános Iskola
Ki hogyan tud legyőzni egy nehéz helyzetet? Akadályt átugró figura mellé írhatta oda mindenki a saját technikáját. Ebből plakátokat is készítettünk. Nagy sikere volt az egyik foglalkozáson elkészített Haragforgónak is.
Ez a téma kicsit elvont a gyermekek számára. Azonban az évek során kialakult a gyakorlatunk ennek feldolgozásához. Ebben a nevelési évben komplexen igyekeztünk megközelíteni. Minden gyermek jó valamiben. Mindenki másban jó, de mindenki értékes, hasznos. Ezt igyekeztünk kidomborítani. Számba vettük erősségeinket és azt is, hogy miben szeretnénk fejlődni.
Mivel küzdünk meg a továbbtanulás leadásakor és a távoli célok érdekében.
Jánossomorjai Aranykapu Óvoda Újrónafői Tagóvodája
Eldugtam a várnak a puzzle darabjait, keressük meg.
„A sikertelenségek csak alkalmat nyújtanak, hogy a munkát újból és okosabban elölről kezdjük.”
(Henry Ford)
A foglalkozást relaxációs gyakorlattal kezdtük, aminek köszönhetően a gyerekek ellazult állapotba kerültek. A beszélgetés során olyan eseményekről helyzetekről beszélgettünk, melynek során egy problémával kellett megküzdeniük, és a végeredmény sikert hozott magával. A foglalkozást kézműveskedéssel zártuk, ahol a gyerekek gyurmából különböző állatfigurákat, tárgyakat alkothattak.Összegzésképpen elmondtuk a stratégiai lépéseket, melyek elvezették őket a kívánt cél eléréséhez.
Mi vagy ki vagy a hajón? A tanterem egy hajóvá változott. Azt kértem a gyerekektől, hogy amíg 30-ig elszámolok, képzeljék el, hogy ők kik vagy mik lennének a hajón, és ennek megfelelően helyezkedjenek el a teremben. Ezután kisebb csoportokban létrehozták a biztonság szigetét, melyet be is mutattak a többieknek.
Február: A boldogságóra program hatodik hónapjának témája a nehéz helyzetek kezeléséhez kapcsolódik.
Teher alatt nő a pálma
Megküzdésnek nevezzük azokat a stresszhelyzetekhez kapcsolódó viselkedési mintákat, amelyek egy- egy helyzetben a megoldások felé terelhetnek minket.
A problémaközpontú megküzdés során a személy a helyzetre, a problémára összpontosít, megkísérli azt megváltoztatni, hogy a jövőben el tudja kerülni. Az érzelemközpontú megküzdés során pedig a személy azzal foglalkozik, hogy enyhítse a stressz okozta érzelmi reakciókat, megakadályozza a negatív érzelmek elhatalmasodását.
Az óra során végig gondoltuk, hogy hogyan viselkedünk egy-egy megterhelő helyzetben, milyen stratégiákat alkalmazunk. Az osztálytársak véleményét is kikértük, hogy ők hogyan látnak ilyen helyzetekben minket. Ezek alapján viselkedésünket tudatosan is megváltoztathatjuk. Mindenki rajzos formában készítette el a rá leginkább jellemző megoldási formákat.
Az óra lezárásaként meghallgattuk Bagdi Bella Pozitív élmények újra élése című relaxációsdalát.
Közös éneklés: Ellazulni jaj de jó!
Mesehallgatás: Aranykulcs
Játék: Toronyépítés, létramászás