I. Bevezetés:
Relaxációs gyakorlat: „Összehangoló” 2 (33.)
Gyerekdal: Bagdi Bella: Ho’oponopono
Rávezető kérdés: Tetszett? Miért? Miről szólt a dal?
Mi az a megbocsátás? Miért fontos a megbocsátás? Milyen formái lehetnek a megbocsátásnak?
II. Főrész: Célkitűzés: Téma megnevezése.
Beszélgetés a témában. A megbocsátás 3 megközelítése. „A megbocsátás 6 szintje”
Munkafüzet: „Tudtad?”
Ráhangoló gyakorlat: „Megmondtuk”
Közmondások segítségével magyarázzuk meg a megbocsátás fontosságát.
Téma feldolgozása: „Szabadulás útja”-gyakorlat.
„A megbocsátás jelei” gyakorlat.
III. Befejezés: „Bocsánat” gyakorlat. Kártya készítése.
Meditációs gyakorlat: a megbocsátáshoz.
Megbocsátás
Áprilisban a megbocsátás kérdésével foglalkoztunk. A témát két oldalról is megközelítettük, hiszen mindannyian voltunk már a megbántottak és a sérelmet okozók helyzetében is. Az érintettséget, a feldolgozás nehézségét mutatja, hogy sok történet került elő a múltból. A beszélgetések, az érzelmek rajzos és szituációs játékok általi kifejezésén keresztül igyekeztünk megérteni, hogy a megbocsátással nemcsak másoknak teszünk jót, hanem önmagunknak is.
A megbocsátás jegyében telt az április hónapja a tekerőpataki óvodában. Sokat sétáltunk, miközben a gyerekeknek lehetőségük volt megcsodálni a megújúló természetet és kiválasztani egy számukra fontos természeti elemet pl. madárfészek, virág, fa vagy éppen egy kis hangya, amelyet le is rajzoltak. Ezekhez fűződő bocsánatkérő szavaik a legőszintébben hangzottak:
-Bocsánat hangya, hogyha rádléptem! -Igérem fecskefióka, hogy visszateszlek a fészekbe! Ezekhez hasonló ígéreteket tettek a gyerekek, ezután pedig testbeszéddel jelenítettek különböző bocsánatkérési formákat. A megbocsátás tánca tetszett nekik a legjobban, amelyben a klaszzikus zenék által élhettek meg különböző hangulatokat. Egy kislány meg is fogalmazta, az igazi felszabdulás élményét: Úgy érzem magam ,mint egy pillangó.
Elsősként is bocsánatot kérünk, megbocsátunk… Hol ezen az oldalon állunk, hol a másikon. A pillangókkal együtt hol ide, hol oda rebbenünk. Tanuljuk az életet.
Elsősként is bocsánatot kérünk, megbocsátunk… Hol ezen az oldalon állunk, hol a másikon. A pillangókkal együtt hol ide, hol oda rebbenünk. Tanuljuk az életet.
Megtanultuk Ha valakit megbántottál verset és a gyermekek kiszínezték a hozzátartozó színezőt. A Tündéri bocsánat mese után megbeszéltük a Bocsánat szónak a jelentését. Ki miért kér bocsánatot és hogyan kell megbocsájtani?
Játszottuk a Jön a Zombi játékot miután átbeszéltük a varázsszavakat. Köszönöm, Bocsánat, Sajnálom, Szeretlek, Kérlek!
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
Eljátszottuk a „Megbocsátok? Nem bocsátok?” játékot. A gyerekek nagyon élvezték. Érdekes volt megismerni véleményeiket a megbocsátásról. Végül közösen arra jutottunk, hogy a megbocsátás felszabadít.
Az óra elején a szokásos ráhangolódás után röviden átismételtük a korábban tanultakat: mit is jelent megbocsátani, miért nehéz néha, és hogyan segít a megbocsátás abban, hogy mi magunk is könnyebbé váljunk, lelkileg felszabaduljunk.
Ezután kimentünk az udvarra, ahol egy „Megbocsátok? Nem bocsátok?” elnevezésű játékos, de gondolatébresztő feladatot végeztünk el. Három helyszínt jelöltünk ki, mindegyikhez külön jelentés tartozott. A tanulók az állítások felolvasása után odafutottak ahhoz a helyhez, amelyik az ő válaszukat tükrözte. A feladat során fontos volt, hogy mindenki őszintén reagáljon, ugyanakkor elgondolkodjon a saját érzésein is.
Az órát rövid meditációval zártuk.
A havi témánkat a Nógrádi Tavaszi Pedagógiai Napok programsorozat keretén belül bemutathattuk. A megbocsátás gyakorlása témakör előtt a megszokott relaxációs gyakorlatokkal kezdtük a közös tevékenykedést a gyermekekkel. Jól megmozgatva izmainkat, bemelegítettünk a közös tánchoz, énekléshez Bagdi Bella : Ho’oponopono című dalára. Beszélgető kör keretén belül téma azonosítását segítő ismeretbővítő és mélyítő eszközként „Ha valakit megbántottál…” vers segítségével részletesebben elmélyültünk kivel történt a napokban valamilyen sérelem, hogy bocsátottak meg neki, vagy hogyan kértek ők bocsánatot, ha esetlegesen sérelmet okoztak egy társuknak. Bábelőadással kísért mese fordulatos eseményei segítettek azt az érzést beaznosítani, milyen ha valakit nem szándékosan vagy szándékkal megbántunk. Varázsszőnyegünk elrepített Hawaii szigetére. Megismerkedtünk a szigetre tévedt királlyal és alatvalóival, és a helyi lakosok szokásaival. Meg tudtuk mit jelent a Ho’oponopono – hibázni lehet és a hibákat ki tudjuk javítani csak használjuk az 5 varázsszót: sajnálom, kérlek, bocsáss meg, köszönöm, szeretlek. A téma jelével is megismerkedtünk és ki is színezhették azt gyermekek. Bevontuk az óvodánkat megbocsátásnapot tartva. Az el nem maradható közös ének és tánccal zártuk a csodás napot.
Szófelhők készültek a környezetvédelemmel és a megbocsátás témához kapcsolódóan.