Megbocsátás
Ráhangoló relaxációt követően áttekintettük a megbocsátás gyakorlásának elméleti hátterét. Szituációs játékokban gyakoroltuk a megbocsátást. Hogyan kérhetjük mások megbocsátását? Miért fontos, hogy megbocsássunk, miért fontos, hogy nekünk megbocsássanak? Hogyan fejezhetjük ki, ha megbocsátunk valakinek? Elkészítettük bocsánatkérő kártyáinkat. Hallgattuk a hónap dalát.
Tündérkert Keleti Óvoda Ligeti Tagintézménye
Nyíregyháza, Liszt F. u. 32-34.
BOLDOGSÁGÓRA PROGRAM – ÁPRILISI BESZÁMOLÓ
MEGBOCSÁTÁS
A munkaközösségünk érzelmi intelligencia fejlesztése témában tekintett meg a csoportban egy Boldogságóra tevékenységet, annak a vázlatát mutatom be:
Tevékenység –Boldogságóra
Tevékenység helye: Tündérkert Keleti Óvoda Ligeti Tagintézmény
Tevékenység ideje: 2019.04.25.
A tevékenységet vezeti: Jámborné Fedor Krisztina
Korcsoport: Vegyes életkorú
Tevékenység terület: Boldogságóra program
Tevékenység témája:Érzelmek felismerése önmagunkon és másokon, megbocsátás.
Tevékenység célja: A gyerekek nézőpontjának, pozitív beállítottságának formálása.
Tevékenység feladata: Fogalmazzák meg az aktuális érzéseiket, ismerjék fel másokon is. Gyakorlással tudatosuljon, hogy átfordíthatjuk-jobbíthatjuk kedélyállapotunkat. Gyakorlással tegyenek szert olyan szavak ismeretére, melyek átsegítik a bocsánat kérés- és elfogadás lelki folyamatán.
Tevékenység módszerei: beszélgetés, magyarázat, bemutatás, ellenőrzés, értékelés
Tevékenység eszközei:szívószál „ gyöngyök”, smilek, szimbólumok másolatai,kötény bábok, olló, ragasztó, filctollak, cd, fényképezőgép
Előzmény: A Boldogságóra program témáinak feldolgozása, a boldogság szimbólumok színezése
Játéktevékenységek:
• Virágbingó
• Kistó
• Stresszlabda
• Tavaszmemória
• Fiókaetetés-kukac csipeszelés
• Mesekocka
• Tüskéslabda
Motiváció: A boldogságlánc elkészítése.
Források:
• Bagdi Bella- Prof.Dr.Bagdy Emőke- Tabajdi Éva:
Boldogságóra kézikönyv 3-6 éveseknek
• Antal Judit: Itt és most
• Uzsalyné Pécsi Rita előadásai az érzelmi intelligenciáról – youtube. com
• Kádár Annamária: Mesepszichológia
Reflexió:
Nagyon nyugodt tevékenységek alakultak ki a délelőtt folyamán, a gyerekek kissé megilletődve várták az eseményeket, ez nem egy szokott szituáció. Az volt a benyomásom, hogy a gyerekek nem olyan nyitott, bizalmas beszélgetést folytattak, mint máskor pl: milyen érzéssel érkeztél ma reggel az óvodába? Ahogy telt az idő, úgy oldódott a feszültség, Ezen a mozgásba ágyazott relaxáció végérvényesen segített. Felszabadulva vettek részt a páros feladatokban. Mivel bemutató foglakozás volt, igyekeztem a megbocsátáson kívül, optimizmusról, megküzdési stratégiákról képet mutatni a kollégák felé. A megbocsátás téma pedig már ismétlő téma volt, így ismerhették és játszhatták el az utazó király és a szigetlakók történetét. A Ho’oponopono szóként is nagyon tetszett a gyerekeknek. Az eltelt időszak alatt pedig már kértek így tőlem bocsánatot: Ho’ponopono:
Milyen érzés a harag? Miért haragszunk? Milyen érzés a megbocsájtás? Hogy kell megbocsájtani?Érzelmeink kifejezésének, kimutatásának fontosságáról beszéltünk az óra elején. Kicsit bevontuk a mesevilágot, a gonosz tündér és a jó tündér szerepébe próbáltunk belebújni, játszani.Közben megbeszéltük, hogy kell illendően, higgadtan kezelni a sérelmeinket.
Erre a foglalkozásra készítettem szókártyákat: kérlek, bocsánat, szeretlek, köszönöm. A gyerekek kezükben az adott szókártyával egy általuk kiválasztott társukhoz odamentek, és bocsánatot kértek tőle, vagy elmondták, hogy mit szeretnek benne, vagy megkérték valamire, illetve megköszöntek neki valamit.
A játék után elmondták érzéseiket, hogy kiből melyik kártya milyen érzéseket hozott ki.
Sérelmeinket, mint lufikat, elengedtük. Megbocsátottunk!
Az óvodai mindennapokban bizony gyakran előfordulnak kisebb-nagyobb konfliktusok. Leginkább a segítő megbeszéléssel lehet ezeket rendezni, ahol szükség van-legalábbis kezdetekben- a felnőtt odaforduló, segítő jelenlétére. Csoportunkban az empátiát erősítem ezekben a helyzetekben, hiszen, ha megtanuljuk a másik érzéseit átérezni, ritkábban bántjuk meg. Konfliktusfeloldó mondataink: ” Hogy eshetett neki?” „Mit érezhetett?” „Nekem jó érzés lett volna, ha..?” Minden esetben jó átélni a megbocsátás érzését, és levonni a következtetést, hogy „Ne tegyünk olyant másokkal, ami nekünk sem esne jól.”
Az őszinte bocsánatkérés szavait alkalmazzuk: „Ezek a sajnálom, a bocsáss meg, a köszönöm és a szeretlek…”A megbocsájtás jele lehet egy simogatás, őszinte ölelés, mosoly.
Az óra elején arra kértem a diákokat gondolják végig, volt-e olyan az életük során, amikor valakinek nem tudtak vagy nem akartak megbocsátani valami miatt. Megbeszéltük, hogy amennyiben még a bosszúvágy és keserűség tölti el az illetőt, akkor még nem tette túl magát a történteken, hiába próbálta azt hinni. Beszéltünk róla, ki hogyan kezeli , ha megbántották vagy ő bántott meg valakit. Mindenki belátta, hogy fontos, hogy ne hordozzunk magunkban sérelmeket.
A Villányi Általános Iskola 5. a osztályos tanulóinak drámajátékos boldogságórája a megbocsátásról.
