Az utolsó témánkat mondhatni személyesen tartottuk meg, hiszen a tanévzárón lévő találkozás a gyerekeknek a saját társaiknak és nekem, hogy láthattam őket felért egy óriási örömteli boldogságórával. 🙂
Sajnos rövid időnk volt csak egymásra, de azért tudtunk egy kicsit beszélgetni, mosolyogni, nevetni és ezután boldogan elköszönve belevetni magunkat a nyárba:)
Fenntartható boldogság
Habár már vakáció, a gyerekek boldogan rajzoltak és kóldték a képeket.
Szép nyarat mindenkinek !
Élményekkel dús Boldogságórás évet tudhatunk magunk mögött. Bár ez az első évünk, úgy érzem, mégis sikerült eredményesen alkalmazni a programot, megtapasztalni a pozitív hatásait. Nagyon szerették a gyerekek.
Az utolsó hónapban arra kértem őket, emlékezzenek vissza a legszebb Boldogságórás pillanatokra:
„Június van, és evvel az utolsó Boldogságóra is elérkezett. Nincs más dolgunk, mint emlékezni!
– Mindarra, ami szép emlék volt a Boldogságórákból.
– Arra, hogy vannak technikák, amivel örömtelivé varázsolhatjuk a mindennapjainkat.
– Arra, hogy az apró örömök teszik szebbé az életünket.
– Ne felejtsünk el pozitívan gondolkodni!
– Ne felejtsük el a hálánkat kifejezni!
– Ápoljuk a társas kapcsolatainkat, mert együtt lenni jó!
– Vigyázzunk az egészségünkre!
– Ha jót cselekszünk, az fokozza a boldogságérzetünket!
– Te mire emlékszel még szívesen?
– Ne felejtsd: Jobb veled a világ!”
Az utolsó témakörhöz érve a gyerekek címszavakban fogalmazhatták meg mi okoz nekik boldogságot. Válaszaik változatosak voltak: barátok, sportolás, számítógépezés, csoki, ölelés, család, győzelem egy játékban, zene, mese…stb. Majd arra kértem őket, hogy fogalmazzák meg a boldogság órákkal kapcsolatos élményeiket, tapasztalataikat. Itt már elég szűkszavúak voltak, de aki válaszolt, az pozitív és jótékony hatásról írt a saját kis nyelvhasználatával.
Elküldtem nekik Bagdi Bella: Jobb veled a világ című dalát.
A fenntartható boldogságot két oldalról közelítettük meg. A Föld fenntarthatósága és a saját boldogságunk fenntarthatóságának oldaláról. Kupakból, zokniból és más újrahasznosítható anyagból készítettek tárgyakat, játékokat a saját boldogságukat pedig a nyári tervek, táborok, a közösségbe való visszacsatlakozás jelentette. Ismét előkerültek a telefonok a közös programok szervezéséhez.
Éves beszámoló:
Elevenek csoport
Kispesti Erkel Ferenc Általános Iskola
Nagyon szívesen vették a szülők, hogy bekapcsolódtunk a Boldogságóra programba. Végig figyelemmel kísérték a témákat, jelezték az otthoni változásokat. Elmondták, hogy sokkal többet beszélgettek a gyerekekkel, a gyerekek kérdezősködtek a szülők gyerekkoráról, mostani érzéseikről.
A gyerekek fejlődése szempontjából is nagyon hasznos volt, az empatikus képességük, önbecsülésük, önismeretük rendkívül sokat változott pozitív irányban. Szociális érzékenységük több jó cselekedetben is megnyilvánult. A csoport szívesen rajzol, ezért inkább erről az oldalról közelítettük meg a témákat. Rájöttek, hogy egy – egy nagyobb képet- csoportban alkotva- sokkal jobb készíteni. Mindent közösen akartak csinálni. A karantén alatt elkészítettük az osztály szakácskönyvét fényképekkel illusztrálva. A szülők olyan lelkesen kapcsolódtak be, hogy sokszorosítják, fűzik, és minden gyermek kap egy példányt. Az apró örömöket szívecskébe gyűjtötték, a mozgásról videókat, fotókat készítettek. Voltak, akik –okostelefont bekapcsolva- együtt csináltak gyakorlatokat, tánckoreográfiákat.
1. Boldogságfokozó hála – Hálás vagyok: rajzok
2. Optimizmus gyakorlása – Megvalósult álmaim: rajzok
3. Kapcsolatok ápolása – Barátom, mert…: szociometria kezeken
4. Boldogító jócselekedetek – Karácsonyi meglepetés-képeslap készítése
5. Célok kitűzése és elérése – Jármű tervezése: csoportos rajz
6. Megküzdési stratégiák – Beszélgetés a koronavírusról
7. Apró örömök élvezete – „Örömszív”
8. Megbocsátás – Meseajánlás egymásnak a témában
9. Testmozgás- Fényképek– Osztály szakácskönyv
10. Fenntartható boldogság
A koncertekbe is bekapcsolódtak, a szülők külön megköszönték ezeket a lehetőségeket.
Remélem, hogy ilyen sikeres év vár ránk jövőre is!
Szekeres Judit
Barcsi Széchényi Ferenc Gimnázium és Kollégium
Reflexiókat kértem a gyerekektől júniusban visszajelzésként a boldogságórákról. Sok-sok értékes gondolatot kaptam tőlük…Ezekből emelnék ki néhányat:
Boldogságórák
1. Amit/amiket a boldogságórákon tanultam:
Ne rögtön a rosszat lássam meg, adjak időt magamnak, ne tartsam magamban az érzéseimet.
2. Amiket alkalmazni fogok azok közül, amiket megbeszéltünk:
Időt hagyok magamnak, ha valakivel konfliktusom van vagy úgy érzem és gondolom akkor nem teszek úgy mintha minden rendben lenne, hanem igyekszem megbeszélni vele, illetve megoldani.
3. Amiket tovább adok a boldogságórán tanultakból:
Próbálom a lehető legtöbb dolgot tovább adni, mert rengeteg fontos dolgot tanultunk, tapasztaltunk az órákon, amiket érdemes tovább adni. Az órákon egymásnak olyan oldalait láttuk meg amiket lehet, hogy egyébként nem láttunk volna, elfogadtuk egymást, megvigasztaltuk egymást és kiálltunk egymásért, jobban megismertük egymást és szerintem ezek nagyon fontos dolgok.
4. A boldogságórának azért van értelme mert:
Nincs rossz válasz, bátran kimondhatjuk/mutathatjuk amit gondolunk és érzünk illetve szerintem kicsit másképp is fogjuk fel a dolgokat már.
Én nagyon szerettem a boldogságórákat és hiába sírtam végig majdnem az összeset utána mindig sokkal könnyebb volt és jobban is éreztem magam legalább egy kicsivel.
Andreetti Károly Általános Iskola és Művészeti Iskola
Feladat: Megtalálni és értékelni az élet apró örömeit
Könyvünk végére értünk. Sajnos nem úgy lapozhattuk az utolsó fejezeteket, ahogy szerettük volna, az élet közbeszólt. Sebaj, hiszen az optimizmus birtokában tudtuk, hogy lesz megoldás. De vissza a kezdetekhez! Örömmel csatlakoztunk a „Boldogok csapatához” a tanév első napjaiban. A derűs résztvevők és a Boldogság órák szakmai közössége által felénk érkező látható, hallható és a Konferencia Központot megtöltő lélek-üzenetek arról győztek meg, hogy itt a helyünk. Amit tapasztaltunk, azt tovább kell sugároznunk tanítványaink felé. Így indultak a boldogság órák iskolánkban. Én a 7. osztályt vezettem ezen az úton. Nagy segítségemre volt a kézikönyv, ami mankót adott, hiszen nem volt tapasztalatom. A számtalan téma rengeteg kifejezésre váró gondolatot indított el a gyerekekben. Kamaszokról lévén szó, ebben a korban a legnehezebb őket szóra bírni. Az órák tartalma, módszerei sokat segítettek ebben. Sok gondolatot ébresztett, helyes irányt mutatott, erőt adott a megküzdéshez, az érzelmek kifejezéséhez, a közösség építéshez, a pozitív énkép kialakításához. Hiszem, ha azonnal nem is történnek csodák, de a lélekbe, gondolatokba ültetett magok egyszer csak életre kelnek, és az életet jelképező fa levelei optimizmussal, hálával, jó cselekedetekkel, megküzdési képességgel, pozitív életszemlélettel és egészséges életmóddal telve alkotják életfánk lombkoronáját és táplálják a törzset. Vagyis csak akkor tud a fa ellenállni minden megpróbáltatásnak, ha levelei képesek boldogan táncolni. A jelképes gondolatoknál maradva a kertészek mi, pedagógusok vagyunk.
A megvalósítás tapasztalatai: a lelkes, nyitott, érdeklődő gyerekek könnyen bekapcsolódtak az egyes témákba. Aktív közreműködők voltak, rengeteg értékes és érdekes godolattal, megoldással. Néhány tanuló egy ideig külső szemlélőként vett részt a téma feldolgozásában, majd mint a jég, kiengedett és csatlakozott a „csapathoz”. Sajnos tapasztaltam látható érdektelenséget is. Optimizmusomnak köszönhetően bízom abban, hogy az a kis mag egyszer a kevésbé érdeklődő gyerekeknél is termő talajra hullik. Osztályfőnöki órákon haladtunk témáról témára. A gyerekek várták az újabbakat. A rengeteg megbeszélni való mellett megélhettük az alkotás és a játék örömét is. Sőt, egy-két otthoni feladatra sem sajnálták az időt.
Azt gondolom, a Boldogság órák témáival – bár sosem késő -, minél korábbi életkorban szükséges foglakozni. Sajnos a családokban nem mindenhol, sőt, egyre kevesebb helyen része a nevelésnek, a családi beszélgetéseknek mindaz, ami a test-lelki egészség megteremtéséhez és megtartásához nélkülözhetetlen. Ebben szeretnék a továbbiakban is segítséget nyújtani tanítványaimnak.
A nyár közeledtével sokat sétálunk- a lehetőségekhez mérten kirándulunk. Mindennap igyekszünk minél több pozitív élményt biztosítani. Legyen az egy fagyizás, vagy egy új játék öröme. A nyár további része rengetek meglepetést tartogat még a számunkra. / homokvár építés, fürdés, stb/