A karanténban nehéz Boldogságórát tartani. Arra kértem diákjaimat, akinek van kedve, készítsen virágot anyák napja alkalmából. Fejezzék ki hálájukat édesanyjuknak. A képeken az elkészült virágok.
Fenntartható boldogság
Mit lehet még kitalálni izgalmasat úgy, hogy virtuálisan találkozunk? Hát legyen egy menekülőjáték. Íme a siklósi Kanizsai Dorottya Általános Iskola diákjainak kísértetkastélyból történő menekülése. Hamarosan küldök majd beszámolót is a megoldásokról.
Kell ennél több ? 🙂
A téma feldolgozása most egy órára korlátozódott, az órát a relaxációval kezdtük, majd meghallgattuk a hónap dalát, és az órát egy meditációval zártuk le:
– relaxáció,
– hónap dala meghallgatása,
– mese elolvasása, megbeszélése,
– mit jelent neked a boldogság? Mondatok befejezése (Számomra boldogság az, …., Legkedvesebb boldogságórám az volt, …)
– meditáció
A témát az iskolai gyermeknapon folytattuk!
A téma feldolgozása most egy órára korlátozódott, az órát a relaxációval kezdtük, majd meghallgattuk a hónap dalát, és az órát egy meditációval zártuk le:
– relaxáció,
– hónap dala meghallgatása,
– mese elolvasása, megbeszélése,
– mit jelent neked a boldogság? Mondatok befejezése (Számomra boldogság az, …., Legkedvesebb boldogságórám az volt, …)
– meditáció
A témát az iskolai gyermeknapon folytattuk!
A téma feldolgozása most egy órára korlátozódott, az órát a relaxációval kezdtük, majd meghallgattuk a hónap dalát, és az órát egy meditációval zártuk le:
– relaxáció,
– hónap dala meghallgatása,
– mese elolvasása, megbeszélése,
– mit jelent neked a boldogság? Mondatok befejezése (Számomra boldogság az, …., Legkedvesebb boldogságórám az volt, …)
– meditáció
A témát az iskolai gyermeknapon folytattuk!
Az elmúlt egy évre boldogan tekintettünk vissza. Felbontottuk az év elején készített hálabefőttünket, felidéztük a különféle emlékeinket és újra elénekeltük kedvenc dalainkat.
Minden boldogságóra új élményt és felejthetetlen perceket nyújtott számunkra.
Olyan óvodában dolgozom, ahová sok olyan gyermek jár nap, mint nap, akiket családon belül érnek káros hatások: szegénység, nélkülözés, viták, alkoholizmus stb. 36 év gyakorlati tapasztalat után, már küldetésemnek érzem, hogy az óvodában, amennyire lehet ellensúlyozzam a személyiségromboló családi hatásokat. Nagyon jó lehetőséget kaptam a kezembe a Boldogságóra kézikönyvvel. A könyv írói segítettek nekem megérteni, hogy mennyire fontos az, hogy felszínre hozzuk magunkból a boldogság érzését; hogy megéljük azt, hogy boldognak lenni jó, és hogy megtanítsuk a gyerekeknek hogyan lehetnek boldogok, mik azok amiket meg kell tenni ezért a kellemes érzésért. Ahogy haladtam a program témáival éreztem magamban is, és a gyerekekben is a pozitív változást.
Azt tapasztaltam, hogy voltak a gyerekekhez közel álló témák, pl: a hála gyakorlása; társas kapcsolatok ápolása; boldogító jó cselekedetek; célok kitűzése és elérése; megküzdési stratégiák; apró örömök élvezete; testmozgás. Olykor, a témához kapcsolódó mese ismétlését kérték a gyerekek, olykor, egy-egy játékot. Még nem tudom megfogalmazni, de érzem elindult a változás: nyugodtabbá, megértőbbé, kiegyensúlyozottabbá váltunk.
Őszintén hálás vagyok a könyv íróinak azért, hogy olyan módszert tanulhattam meg Tőlük, amivel hozzájárulhatok a gyermekek lelki egészségének kialakításához, megalapozásához, fejlesztéséhez, közben a saját lelki egészségemhez is.
Szeretném ezt a munkát folytatni.
Sikerült a boldogság órákon megbeszélnünk minden témát,melyek jó hangulatban teltek el.A mindennapokban törekedtem arra,hogy vidám jókedvű gyerekek járjanak a csoportomba,melyet a program eszközeivel segítettem.
Az iskolában, az osztályban a három fontos összetevő (pozitív érzelmek, társas támogatás, szokássá válás) megjelenik. A képek ezekből csak kis ízelítőt adnak. Arra törekedtem, hogy a mindennapokba csempésszem be a boldogságfokozó, boldogság fenntartó eszközöket.