Végre elérkezett ez a hónap is. A bölcs fánk az álmok, a kívánságok tükrében öltözött fel, a színek, a formák a mi sokszínűségünket mutatják. Ezeket a gondolatokat a nyárra, a jövőre fogalmaztuk meg. A boldogságórák üzenetéért ezúton szeretnénk hálánkat kifejezni. Köszönjük szépen!
Fenntartható boldogság
Fenntartható boldogság
A foglalkozást relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd meghallgattuk Bagdi Bella: Jobb veled a világ című dalát. Szeretetfolyosót alakítottunk ki, ahol mindenki mondhatott egy kedvenc tulajdonságot az osztálytársáról. A témát a Boldog erdő- Kerekerdő mesével dolgoztuk fel, majd beszélgettünk a fenntartható boldogságról. Megoldottuk a munkafüzetben lévő feladatokat.
Játszottunk Seprűáncot és mindenki elkészítette a saját Boldogságfüzérét.
Készítettünk közösen „Együtt vagyunk „plakátot. A foglalkozást közös énekléssel zártuk, meghallgattuk ismét a hónap dalát..
„Ha boldog akarsz lenni, becsületes legyél, mert a nem becsületes emberek nem lehetnek boldogok.”
Utolsó alkalommal, szeretetet folyosón mondott mindenki a társáról valami pozítivat.
Seprű táncban ügyeskedtek Bella zenéjére!
A feladatokat megoldottuk.
A végén búcsúzó ajándékot kaptak. Egy követ ami mindig emlékezteti majd őket a boldogovira!
Szilvási Általános Iskola Felsőszilvási Általános Iskolája
A Fenntarthatósági Népdalunk megkomponálása nagyon tetszett a gyerekeknek. Az Orgona ágának dallamára írtuk a szöveget , azt is rengeteget énekeltük , ezért mindenki jól tudja. A népdalunk rólunk és az egész éves munkánkról szól.
Ez a hónap nem csak a tanév, hanem a Boldogságóra program utolsó hónapja is egyben . Ebben az időszakban azt nézzük meg, hogy az eddigi kilenc hónap témáit a gyerekek hogyan tudják alkalmazni a mindennapi életükben .
– Mit jelent a fenntarthatóság?
– Pozitív érzelmek
– Társas támogatás
– A szokássá válás
Van flow élmény is, és van katarzis élmény is. Mindkettő jó, szükséges, életet adó, tápláló. Ha választani kell, a fenntartható boldogságot a flow élmény jelenti. Állni a napsütésben – vagy éppen a zuhogó esőben, ernyő nélkül -, és felismerni a pillanatot, hogy ez ITT és MOST az élet. Nem pedig majd holnap “lesz”, és nem is jövő héten jön el, hanem “Úristen, nekem most mennyire jó ITT és MOST!” Ez töltődés. Június az ismétlés, rendszerezés időszaka. Az utolsó órákon felelevenítettük a tanulókkal a boldogságórák keretében tanult technikákat, módszereket. Mesélhettek saját élményt, tapasztalatot is a beszélgető körökben.
Nagyon hamar elrepült a június az utolsó tanítási napig. Mégis annyi meglepetést, vidámságot tartogatott. A legnagyobb boldogság a gyerekek számára az volt, hogy elmehettünk kirándulni. Egésznapos kirándulásra mentünk a vadvirágos lovaskertbe. A közös utazás, élmény, játék szép emlék lett számukra. Uticélunkat az iskolából, kanyargós kis utcákon át, átkelve a 42-es főúton, elhaladva a Mátyás Ranch mellett értük el. Orsi néni, Dóri néni és Ani mama nagy szeretettel várt minket. A bemutatkozás után megismerkedtünk a tanya „szabályaival”. Ezután körbejártuk a kertet, megismerkedtünk az ott élő állatokkal, lovakat, nyuszikat simogattunk, birkákkal „beszélgettünk”. Ezután következett egy kis „alkotás”. Orsi néni mindenkinek egy kis „könyvecskét” készített, melynek üres lapjait nekünk kellett betölteni rajzokkal, gondolatainkkal. Kis pihenő és alkotás után megkezdődött a várva-várt szabad program a friss levegőn, melyre a mi kis városi csapatunk nagyon ki volt éhezve. Volt lovaglás, trambulinban önfeledt ugrándozás, legózás, homokozás, focizás. Mindenki megtalálta a kedvére való tevékenységet. A friss levegő és a sok játék megtette a hatását, nagy örömmel fogyasztottuk el a finom pizzánkat. Kis ejtőzés után elsétáltunk a közeli bányatóhoz, futkároztunk a mezőn, vadvirágot szedtünk. Visszaérve belekóstoltunk az íjászatba és a sorverseny során még kiengedtük a bennünk maradt gőzt, önfeledten szurkolva egymásért.
Nagyon gyorsan eltelt a nap. Nem kellett messzire mennünk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. A boldog gyermekarcok arról tanúskodtak, hogy Csodanapot töltöttünk a Csodakertben!
A legnagyobb boldogság ebben a hónapban gyerekek számára mégiscsak a VAKÁCIÓ-várás volt. Boldogságóránknak „Az év legjei” címet adhatnám. Elkészítettük a boldogságláncot. A mi láncszemeink szívecskék voltak. A gyerekek megörökítették az év legboldogabb pillanatait. A friss élmény miatt legtöbben a kirándulást rajzolták le. De egyéb ebben az évben szerzett boldog pillanatokat is megörökítettek. Az utolsó napon feltettük a táblára a szív-gyöngyöket, jelképesen így fűztük fel lánccá a boldog emlékeket. Meghallgattuk az év dalai közül újra a legnagyobb kedvencet: „Van nekem egy álmom…” című dalt, el is játszottuk.
Kilépő kártyát készítettünk és a búcsú ideje is elérkezett, hiszen jövőre más tanító nénik fogják őket tanítani.
„ A boldogság kulcsa engedni, hogy minden helyzet az legyen, ami, ahelyett, amiről azt gondoljuk, hogy lenni kellene! „
Év végén gyakran nézegetünk fényképeket. Év elején a csoportról, év végén a közösségünkről. Mennyit változtunk. Nemcsak a gyerekek, hanem mi felnőttek is. A boldogságórák segítettek abban, hogy jó közösséggé alakuljunk, felfedezzük egymás és mi magunk és egymás jó tulajdonságait. Meggyőződésünkké vált, hogy csodálatos hely ez a világ, és minden nap tartogat számunkra valami kellemes meglepetést, felfedezést, örömet.
Az óra eleje örömteli összegzéssel zajlott. Visszatekintettünk az elmúlt 9 hónap boldogságórán történt eseményeire: játékokra, alkotásokra, tevékenységekre, célokra, hangulatokra. Beszélgettünk arról hogyan tarthatjuk meg jó hangulatunkat. A boldogságszint emelkedése elérhető, ha a következő hatóerőket szolgálatunkba állítjuk:
pozitív érzelmek;
optimális időzítés és változatosság;
társas támogatás;
motiváció, erőfeszítés , elköteleződés
szokássá válás
Beszélgettünk arról hogyan lehet ezeket a hatóerőket bevonzani az életünkbe és hogyan válhatnak mindennapunk részévé. A „Boldogságnapló a különleges pillanataimnak” címú könyvet mutattam meg a nebulóknak. Biztattam őket, hogy ők is készítsenek saját boldogságnaplót.
Majd meghallgattuk a hónap dalát. Beszélgettünk a kék madárról, a boldogság szimbólumáról. Felolvastam és feldolgoztuk „A kék madár” (Ferró Nyalka Julianna – Hornyákné Sebestyén Éva) című mesét. Végül elkészült a Bölcs Galaxis – fa. Képzeljétek, hogy a fa gyökere behálózza az egész bolygót. A fa levelein ajándékokat rejtettünk el. A fához lépő lakók ajándékba jóllétet és jókedvet kapnak. Látogassátok el ti is a mi „fánkhoz”!